Priporočena, 2019

Izbira Urednika

5 naravnih sredstev za boj proti afoniji in disfoniji

Spoznajte v tem članku nekaj domačih rešitev za boj proti afoniji in disfoniji. Afonija je izraz, ki se uporablja za motnjo, povezano s popolno izgubo glasu, disfonija pa se nanaša na delne izgube, pri čemer so razlike v tonu in volumnu.

Oba stanja povzročata draženje grla ali žrela in sta pogosta tudi pri epizodah tonzilitisa.

Pogoste so pri ljudeh, ki uživajo cigarete in alkohol, čeprav mnogi primeri vplivajo na pevce, učitelje in ljudi, katerih poklici zahtevajo, da prisilijo svoje glasove.

Drugi manj pogosti vzroki vključujejo zaplete bolezni dihal, poškodbe glasnice in živčne in čustvene težave.

Čeprav so težave v nekaj dneh izginile, je dobro pripraviti nekaj naravnih sredstev, ki vam bodo pomagala pospešiti okrevanje.

V tem članku bomo delili 5 zanimivih možnosti, zato ne oklevajte, da jih preizkusite, ko se soočite s katerim koli od teh težav in se morate boriti proti afoniji in disfoniji.

Preverite!

1. Čebula in med za boj proti afoniji in disfoniji

Mešanica čebule in medu je protivnetno, izkašljevalno in antibiotično zdravilo, ki lahko pomaga pri boju proti okužbam in boleznim, povezanim z neugodjem glasu.

Njegove spojine zmanjšajo draženje grla in pomagajo očistiti dihalne poti.

Sestavine

  • ½ čebule
  • 3 žlice medu (75 g)

Priprava

  • Izrežite pol čebule in premešajte v mešalniku, dokler ne dobite sočne paste.
  • Po obdelavi zmešajte z žlicami medu.

Način porabe

  • Na dan vzemite 3 ali 4 žlice čebule in medu.
  • Postopek ponovite, dokler se ne vrne glas.

2. Ananas in med za boj proti afoniji in disfoniji

Zaradi visoke vsebnosti vode, encimov in antioksidantnih spojin, se ananas izloča kot učinkovita rešitev za boj proti afoniji in težavam pri glasu.

Te lastnosti, skupaj z antimikrobno in protivnetno močjo medu, revitalizirajo tkiva vokalnih žic in lajšajo občutek hripavosti in suhosti.

Sestavine

  • 2 rezini ananasa
  • 2 žlici medu (50 g)

Priprava

  • Rezine ananasa odrežemo in jih v mešalniku zmešamo z žlicami medu.

Način porabe

  • Vzemite sok 2 ali 3-krat na dan, dokler ne dobite popolnega popuščanja.

3. Soda bikarbone in limona za boj proti afoniji in disfoniji

Zmes natrijevega bikarbonata in limone pomaga pri alkalizaciji telesa in zaradi antibiotičnih spojin omogoča zdravljenje okužb grla, žrela in tonzil.

Zaužitje zmanjša težave pri glasu, ki ga povzroča afonija in disfonija, ter nadzira draženje in kislost v grlu.

Sestavine

  • ½ čajne žličke pecilne sode (2 g)
  • Sok ½ limone
  • ½ skodelice vode (125 ml)

Priprava

  • Razredčite pecilni sok in limonin sok na pol skodelice tople vode.

Način porabe

  • Pričakujte, da se šumeči učinek prenaša in pije.
  • Vzemite enkrat na dan 4 ali 5 dni.

4. Korenček in med za boj proti afoniji in disfoniji

Korenček in naravni medni sirup sta raztopina, ki zmehča grlo, hkrati pa nadzira draženje in okužbo tkiva.

Idealen je za umirjanje nelagodja v glasu in med drugim spodbuja lajšanje zastojev z nadzorovanjem prekomerne proizvodnje sluzi.

Sestavine

  • 3 korenje
  • 2 skodelici vode (500 ml)
  • 3 žlice medu (75 g)

Priprava

  • Korenje narežite na več koščkov in zavrite.
  • Po 10 minutah odstranite iz ognja in pustite stati na sobni temperaturi.
  • Ko se ohladi, jih stisnite, da izvlečete sok in nato zmešajte z medom.

Priporočamo branje: Odkrijte neverjetne koristi korenja za kožo

Način porabe

  • Vzemite 2 ali 3 žlice sirupa vsake 3 ure.
  • Sprejmi za lajšanje nelagodja.

5. Timijan, limona in med za boj proti afoniji in disfoniji

To naravno zdravilo ima antibiotične, protivnetne in protivirusne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na zdravljenje stanj, povezanih s težavami ali izgubo glasu.

Njegove spojine pomirjajo draženje glasnic in pomagajo nevtralizirati pH v grlu.

Sestavine

  • 1 skodelica vode (250 ml)
  • 1 čajna žlička timijana (5 g)
  • Sok ½ limone
  • 1 žlica medu (25 g)

Preberite tudi: origano, slez in timijan: rastline za boj proti suhem kašlju

Priprava

  • Kuhamo kozarec vode in ko doseže vrelišče, ga odstranimo iz toplote in dodamo timijan.
  • Pokrijte pijačo in pustite, da sedi 10 minut.
  • Odcedite in dodajte sok pol limone in medu.

Način porabe

  • Pijte dvakrat na dan 3 do 5 dni.

Ali imate hripavost ali spremembe glasu? Če doživljate afonijo ali disfonijo, poskusite z nekaterimi navedenimi naravnimi zdravili in poglejte, kako dobri so pri reševanju teh težav.

Priljubljene Kategorije

Top