Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Sokovi in ​​infuzije za čiščenje arterij

V tem članku bomo razložili razloge in njihove posledice. Predlagamo nekaj sokov in infuzij, ki bodo pomagale očistiti arterije.

Zakaj se arterije zamašijo?

Skozi leta se arterije našega telesa ponavadi napolnijo z maščobo, na notranji oblogi pa tvorijo plaketo, ki se zamaši in povzroči, da izgubijo elastičnost.

Na to resno zdravstveno težavo vplivajo nekateri dejavniki:

  • Kajenje
  • Visoke ravni holesterola in trigliceridov
  • Hipertenzija
  • Sedeči način življenja
  • Debelost
  • Diabetes
  • Stres
  • Hrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob
  • Genetska predispozicija

Resna tveganja za zdravje

Arterije, ki se zaradi teh dejavnikov postopoma zamašijo, so zelo pomemben zdravstveni problem, saj povzročajo resne posledice, saj lahko zamašitev prepreči zadostno količino krvi in ​​kisika, da bi dosegli srce ali povzročili angino ali srčni napad.

Zato se izogibajte dejavnikom tveganja in se navadite na običajno uživanje nekaterih od naslednjih zdravilnih pijač, infuzij in sokov, ki nam pomagajo očistiti arterije naravno.

Sokovi in ​​poparki za čiščenje arterij: beli trn

Ta zdravilna rastlina se že v antiki ponaša z zaščitnimi lastnostmi zdravja srca in arterij.

Zaradi vsebnosti flavonoidov, mineralov, dopamina in drugih sestavin, bel trn pomaga razširiti koronarne arterije in pomaga izboljšati cirkulacijo na splošno.

Iz istega razloga je priporočljivo zdraviti primere tahikardije, aritmije, migrene in hipertenzije.

Prav tako ima sedativne lastnosti, ki pomirjajo živčni sistem in se borijo proti nespečnosti.

Zaužijemo ga v infuziji.

Sokovi in ​​poparki za čiščenje arterij: kamilica

Kamilica je ena izmed najbolj priljubljenih in znanih infuzij zaradi svojih sproščujočih in prebavnih lastnosti.

Lahko pa poudarimo tudi njegove dilatacijske in protivnetne lastnosti, ki zelo pozitivno vplivajo na vene in arterije, saj olajšujejo cirkulacijo in fluidnost krvi.

Zaradi tega kamilica pomaga zmanjšati visok krvni tlak.

Sokovi in ​​poparki za čiščenje arterij: zelena

Zelena je bogata z vitamini A, C in E ter v mineralih, kot so cink in selen, ki pripomorejo k varovanju arterijskega zdravja. Poleg tega vsebuje ftalid, spojino, ki sprosti mišice, ki obdajajo arterije, in pospešuje dilatacijo žil, kar olajša pretok krvi.

Zelena je tudi ena izmed najbolj čistilnih živil, ki jo imamo, saj pospešuje izločanje toksinov in tekočin in ima še vedno laksativne lastnosti.

Sok zelene je okusen in se dobro prilega hrani, kot je jabolko, hruška ali ananas.

Odkrijte: Kako pripraviti zeleno za boj proti zaprtju

Priporočamo uporabo mehkih zelenih pecljev in, če je mogoče, organskih stebel.

Sokovi in ​​poparki za čiščenje arterij: hruška

To sladko in osvežujoče sadje skriva odlične lastnosti za zdravje arterij, saj uravnava arterijsko napetost, ima vazodilatatorske učinke zahvaljujoč vsebnosti kalija, ki preprečuje nastanek strdkov in izboljšuje splošno kardiovaskularno ravnovesje.

Ker je to sladko sadje in je bogato z vodo, je hruška odlična možnost, da jo vzamete kot sok, saj ni treba dodajati sladil.

Sokovi in ​​poparki za čiščenje arterij: ananas

Ananas deluje podobno kot hruška, saj je bogat s kalijem in prispeva k ohranjanju nadzorovanega krvnega tlaka. Poleg tega je ananas tropski sadež, ki se priporoča za boj proti debelosti, saj pomaga postopno zmanjšati težo.

Lahko ga porabimo neposredno. Sokovi pa nam omogočajo, da te sadove uživamo ves dan.

Preberite tudi: Razstrupljanje telesa s to čiščenje prehrane papaja in ananas

Ananasov sok je ena najlepših in najbolj slastnih stvari, ki jih lahko naredimo doma, dokler je plod zrel in kakovosten. Poleg tega lahko uporabimo tudi lubje za pripravo zdravilnih pijač, ki nam bodo pomagale pri drugih zdravstvenih težavah .

Odkrijte presenetljiv rezultat združevanja sokov in infuzij z zeleno, hruško in ananasom.

Priljubljene Kategorije

Top