Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Lemon sredstvo za lajšanje bolečin in krčev v sklepih

Bolečine v sklepih in krči so pogoste bolezni pri športnikih in starejših osebah, ki vsak dan naredijo veliko mišičnega napora. V vsakem trenutku lahko čutite bolečino v kolenih, komolcih ali zapestjih. Opazimo lahko tudi mišične krče. Na srečo obstaja naravno zdravilo za ublažitev teh simptomov: limona.

Če se znajdete v skupini tveganj, ki trpi zaradi bolečin v sklepih in krčev, bodite pozorni na lastnosti in koristi, ki jih ima limona za boj proti tem težavnim simptomom. Najprej pa se moramo naučiti, kako jih prepoznati, da jih ne zamenjamo z drugimi, kot je otrplost.

Kaj je krč in kaj ga povzroča?

Kramp je nenadna, nehotena mišična kontrakcija, ki jo spremlja bolečina. To je lahko lahka ali intenzivna do točke paraliziranja stradalnice za nekaj minut.

Pri športnikih se ponavadi pojavi na koncu intenzivne vadbe ali mišičnega stresa. Druge osebe lahko ponoči trpijo. Pojavijo se pogosteje v nogah, lahko pa se pojavijo tudi na nogah, rokah, rokah in trebuhu.

Krči so posledica napetosti v mišicah, nizkih nivojev elektrolitov, pomanjkanja krvnega obtoka v mišicah in stiskanja živcev.

Kaj je bolečina v sklepih in kaj jo povzroča?

Bolečine v sklepih se pojavijo v vsakem sklepu in so simptom lezij ali različnih motenj sklepov, kot so:

  • Artritis
  • Artroza
  • Tendonitis
  • Osteoartritis
  • Bursitis

Običajno jih zdravimo z analgetiki in protivnetnimi zdravili. Vendar pa so naravne alternative, kot je limona, odlične možnosti za lajšanje bolečin.

Kakšne so prednosti limone v primerjavi s bolečinami v sklepih in krči?

Limona je bogata z flavonoidi, vitamini A, C in E ter vsebuje tudi citronsko kislino . Vitamin C je antioksidant, protivnetno in pomaga ohranjati kolagen v telesu. Po drugi strani ima citronska kislina diuretične in depurativne lastnosti.

Ne zamudite: prednosti dnevne porabe kolagena

Med njene prednosti sodijo:

  • Okrepiti imunski sistem
  • Osvobodite vneto grlo
  • Preprečite ledvične kamne
  • Izboljšajte prekrvavitev
  • Spodbuja metabolizem

Pozitivno vpliva tudi na lajšanje bolečin v sklepih in krčev. Razlog za to je velika količina kalija v limoni. V tem primeru je limonina lupina idealna za zdravljenje.

Naslednjič, ko se odločite za limonado ali limonin sok, ne odstranite lupine, ker bi izgubili različne ugodnosti. Iz limonine lupine izvlecite eterično olje citronele, odlično odvratno od komarjev. Vsebuje tudi vitamin C in pektin. Slednji ima depurativne lastnosti in prispeva k izločanju slabega holesterola iz telesa.

Limonina lupina ima protivnetne in sproščujoče lastnosti. Zaradi njih je čudovita sestavina za lajšanje bolečin v sklepih. Bodite pozorni!

Lemon peel odpraviti bolečine v sklepih in krče

Sestavine

  • 1 skodelica ekstra deviškega oljčnega olja (250 ml)
  • 2 veliki limoni, po možnosti organski
  • 4 listi evkaliptusa

Kot pripomočki za pripravo in uporabo zdravila moramo imeti v roki steklenico s pokrovom, kuhinjsko folijo in lepilni trak.

Način priprave

  • Očistite dva limona in nanesite olupke v stekleno posodo. Dodajte oljčno olje in se prepričajte, da pokriva limonino lupino.
  • Vzemite liste evkaliptusa, jih razrežite na koščke in jih dodajte v mešanico. Posodo držite tesno in pustite stati 2 tedna na suhem in temnem mestu.
  • Po predpisanem času začnite uporabljati pripravek z gazo. Za to ga morate namočiti v olje in ga pustiti kot obkladek na prizadetem območju. Da se ne premakne, vzemite kos kuhinjskega filma in pokrijte gazo. Oblijte jo z lepilnim trakom čez noč, medtem ko spite.
  • Ponovite zdravljenje vsak dan za najboljše rezultate. V nasprotnem primeru je priporočena minimalna uporaba 3-krat na teden. To počnite, dokler bolečina popolnoma ne izgine.

Ne pozabite biti disciplinirani z zdravljenjem, če želite videti rezultate v krajšem času. Ključ mora biti stalen, zato dajte prednost svojemu zdravju in vzemite nekaj minut vsako noč, da boste zdravilo uporabili . Prav tako se posvetujte s strokovnjakom, če je to lahko alternativno zdravljenje za vaše stanje.

Top