Priporočena, 2019

Izbira Urednika

6 zdravilnih učinkov medu

Nevarnosti sladkorja so bile tako široko objavljene, da mnogi pomotoma mislijo, da je uživanje česa "sladkega" škodljivo za telo. Medtem ko rafinirani sladkor predstavlja nevarnost za zdravje, narava zagotavlja izjemno količino naravnih sladkorjev, ki jih najdemo v sadju, korenovkah in medu, ki negujejo telo in spodbujajo dobro zdravje. Naslednje so najboljših šest prednosti medu.

1. Med spodbuja imunski sistem

Med vsebuje veliko količino vitaminov, mineralov in encimov, ki ščitijo telo pred bakterijami in krepijo imunski sistem. Simptomi prehlada in gripe, kot so kašelj, vneto grlo in zamašen nos, ostanejo zadržani tudi med uživanjem medu ali če ga zdravimo. Da bi izboljšali imunski sistem, vsak dan postavite eno ali dve žlici medu v toplo vodo, za dodatni booster pa dodajte sveže stisnjen limonin sok in ščepec cimeta.

2. Pomaga izgubiti težo

Pitje vroče vode z limono in medom na tešče je pomemben del mnogih detoksikacijskih programov. Narediti to dnevno je eden od najboljših načinov za čiščenje jeter z odpravo toksinov in odpravo telesne maščobe. Da bi dosegli odlične rezultate, zmešajte žlico medu in soka iz limone z vročo vodo in pijte vsak dan pred zajtrkom. Je zelo sproščujoča in prijetna pijača, ki jo lahko popijete tudi ob koncu dneva.

3. Med zmanjšuje tveganje za bolezni srca

Med, zmešan s cimetom, je pokazal, da lahko revitalizira arterije in vene srca ter zniža holesterol v krvi do 10%. Ob rednem uživanju zmanjšajo tveganje, če imate srčni napad in se izognete novemu napadu na ljudi, ki so že doživeli bolezen. Če želite izkoristiti te prednosti, zmešajte eno ali dve žlici medu s 1/3 čajne žličke cimeta v standardni vodi in nato pijte. To mešanico lahko vzamete vsak dan.

4. Lajša prebavo

Za ljudi, ki trpijo zaradi prebavne motnje, antiseptične lastnosti medu razbremenjujejo kislino v želodcu in izboljšajo prebavo. Med tudi nevtralizira učinek plinov in tako postaja med najboljšimi naravnimi sredstvi, ko jedo preveč. Jemanje ene ali dveh žlic medu pred težkimi obroki je najboljši način, da se izognemo prebavnim težavam.

5. Krepi vašo energijsko raven

Naravni sladkorji iz medu so zdravi viri kalorij in energije za telo. Poleg tega, da je vir energije, tudi na zdrav način ugasne voljo, da uživa nekaj sladkega. Boj proti utrujenosti s svojo naravno energijo. Namesto, da pijete kavo, jedo torte ali čokolado, hrano, ki dolgo ne ohranja vaše energije, poskusite porabiti žlico čistega naravnega medu.

6. Ohranja kožo brez pomanjkljivosti

Zaradi svojih protimikrobnih in protiglivičnih lastnosti je med najnovejša nega v negi kože. Nanesite malo čistega medu neposredno v pomanjkljivosti in pustite, da koža absorbira svoje zdravilne lastnosti celo noč. Zjutraj vzemite vodo z vodo. S tem postopkom boste redno opazili koristi, ki jih bo prinesla vaša koža . Med je lahko učinkovit tudi pri drugih oblikah zdravljenja težav s kožo, kot so ekcem, ličinka in luskavica, ki pripomorejo k blaženju vnetja in lajšanju suhega stanja v prizadetem delu kože.

Top