Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Divertikulitis in divertikuloza: kaj so in kako se zdravijo?

Divertikule so vrsta vrečka, ki štrlijo iz sluznice debelega črevesa . Ko se vnamejo ali okužijo, lahko razvijejo dve patologiji: divertikulitis in divertikulozo. Več o tem najdete v tem članku.

Kaj je treba vedeti o divertikulitisu in divertikulozi?

Divertikulitis se pojavi, ko se črevesni žepi vnamejo in "ujamejo" blato . V glavnem prizadene ljudi, starejše od 60 let. Vendar pa vzroki tega problema niso povsem znani.

Ocenjuje se, da je ta posledica dolgotrajne slabe prehrane. To je posledica pomanjkanja vlaken, prekomernega zaprtja in porabe predelane in rafinirane hrane.

Ena od težav z divertikulitisom je, da običajno nima simptomov, dokler bolezen ne postane kronična. Nato se zdi, da je bolečina močnejša od kolike ali napetosti v spodnjem delu trebuha. Če pa je stanje že hudo, so bolniki prisotni:

  • Fekalna kri
  • Raztezek ali plini
  • Vročina
  • Chills
  • Nežnost v spodnjem delu trebuha
  • Bruhanje in slabost
  • Pomanjkanje apetita
  • Bolečina v spodnjem delu hrbta.

Preberite tudi: 6 živil za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesa

Podatki o divertikulozi

V tem primeru divertikula ne more opraviti svojih evakuacijskih del, kot bi morala, tako da se fekalne snovi v črevesju kopičijo.

Ko debelo črevo postane nasičeno z blatom, ne odpravi, potem obstaja nevarnost splošne zastrupitve. Posledica tega so vse vrste bolezni, ker se okužba lahko razširi na druge organe.

Vzroki divertikuloze so predvsem:

  • Neuravnotežena prehrana z veliko strupenih ali dražilnih snovi.
  • Črevesna mišica oslabljena zaradi prekomerne telesne teže ali zaprtja.
  • Sedeče življenje, slabe navade in pomanjkanje gibanja.
  • Čustveni vzroki: negativnost, stres, tesnoba.

Simptomi divertikuloze so: \ t

  • Dolgotrajna zaprtost.
  • Bolečine v trebuhu pri odhodu v kopalnico.
  • Vneti trebuh
  • Trda blata.
  • Plini.

Najboljša naravna zdravila za divertikulitis in divertikulozo

Moramo spremeniti naše prehranjevalne navade in poleg tega začeti s športom. Po drugi strani pa lahko izkoristimo dobre stvari, ki jih narava daje za zdravljenje težav v diverticuli črevesja.

Najboljša domača sredstva so:

Laneno seme

Semena ali lanena semena so zelo dobra zaradi visoke vsebnosti vlaknin. Da pa jih porabite, jih morate najprej zmleti in navlažiti, sicer boste poslabšali situacijo.

Lahko vzamete žlico poste v prahu iz lanenega semena in drugo pred spanjem z dobro količino vode.

Ta naravni recept ni priporočljiv za nosečnice ali za tiste, ki trpijo zaradi motenj krvi ali črevesnih ovir.

Pšenični otrobi

Še en odličen vir vlaken, ki jih lahko uživate. Pšenični otrobi služijo za zmanjšanje zaprtja in izboljšanje kakovosti blata. Pšenični kruh je eden najboljših načinov za zaužitje tega semena. Nekateri ljudje dajo tudi prah pšeničnih otrobov ali razrezan v:

  • Pite
  • Juhe
  • Kreme
  • Salate
  • Beats
  • Sokovi

Kamilica

Ta rastlina ima sposobnost, da zmanjša vnetje in tako olajša simptome divertikulitisa in divertikuloze. Lahko ga zaužijete kot infuzijo (čaj).

Sestavine

  • 1 žlica cvetov kamilice (3 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

Kuhajte kamilico z vodo, pustite stati nekaj minut, sevite in pijte. Sladi se z medom, ker ima antiseptične in protivnetne lastnosti.

Mint

Rastlina s številnimi učinki na prebavne in črevesne težave. Mint čaj, takoj po glavnih obrokih, je lahko v veliko pomoč pri lajšanju otekanja v trebuhu. Zato zmanjšuje tudi bolečine v trebuhu in slabost.

Priporočljivo je, da zaužijete do tri skodelice na dan.

Sestavine

  • 1 žlica listov mete (3 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

Naredite čaj kot običajno. Sladkor z medom ali stevio. Vendar pa ne izberite tega domačega meta, če imate kislost.

Origano

Ta aromatična rastlina ima sposobnost zmanjševanja okužb kolona. Veliko se uporablja v hrani kot začimba, hkrati pa jo cenimo tudi v infuzijah.

Sestavine

  • 1 žlička suhe ali sveže liste (3 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Timijan

Timijan je odličen vir vlaknin, kar kaže, da to ne vsebuje samo seme . Poleg tega ima analgetične, antispazmodične in protivnetne lastnosti.

Je odlično zdravilo za ljudi s težavami z divertikulami. Zato jo uporabite kot začimbo na živilih, kot so solate, juhe, kreme ali omake.

Kurkuma

Znan tudi kot indijski žafran in glavna sestavina curryja, je popoln protivnetni učinek. Vendar pa se porabi v majhnih količinah, ker poveča telesno temperaturo in ima zelo močan okus.

Zmanjšuje oteklino črevesa, ki jo povzroča divertikulitis.

Apple

Jabolko pomaga ohranjati pravilno delovanje prebavnega in črevesnega sistema, ker ima topna in netopna vlakna.

Vendar pa je za ljudi, ki trpijo zaradi divertikuloze, priporočljivo jesti jabolko brez lupine, tako surovo kot kuhano. Tudi, vedno v majhnih koščkih, da bi bilo lažje prebaviti.

Slive

Sadje se lahko zaužije, tako sveže kot suho. Je dobro znano zdravilo za zaprtje, ker imajo slive dobro količino vlaknin in so priporočljive za bolnike z divertikulitisom.

Regulirajo gibanje črevesja in po drugi strani pomagajo, da voda v črevesju tvori mehkejše blato.

Želite izvedeti več? Preberite: 12 najboljših naravnih laksativov

Kaj se je treba izogibati, če imate divertikulitis ali divertikulozo?

Priporočljivo je, da ne uživate teh živil:

  • Cela semena
  • Jagode
  • Kokice
  • Sezam
  • Semena sončnic (zmaji)
  • Romana
  • Kupine
  • Maline
  • Kava
  • Čokolada
  • Hladilna sredstva
  • Predelana hrana
  • Moka in rafinirani sladkorji.

Ali vam je bil ta članek v pomoč? Zato ostanite na naši strani z več nasveti za vaše zdravje in dobro počutje.

Top