Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Lanena voda za boj proti celulitu in izboljšanje stanja kože

Celulit je eden od najbolj estetskih težav, ki prizadenejo ženske po vsem svetu, še posebej, če imate prekomerno telesno težo ali debelost. S tem v mislih bomo danes govorili o lanu v vodi za boj proti celulitu in izboljšanju stanja kože.

Celulit je kopičenje maščobe v globokih slojih kože, ki tvorijo zrnca z oblazinjenim videzom, znanim kot pomarančna lupina.

V večini primerov obstaja nekakšen odnos z genetskimi ali hormonskimi spremembami, vendar je povezan tudi z nezdravimi navadami, kot je sedeči način življenja, stres ali podhranjenost, med drugim.

Področja, kjer se najbolj pojavlja kopičenje maščobe, so zadnjica in stegna; pri ljudeh s prekomerno telesno težo pa se ponavadi kažejo v trebuhu, rokah in drugih vidnih predelih.

Dobra novica je, da danes obstaja veliko načinov za njeno zmanjšanje za izboljšanje stanja kože. Danes si želimo deliti 100% naravno možnost, ki deluje kot dopolnilo za doseganje dobrih rezultatov.

Lanena voda za boj proti celulitu

V zadnjih letih je laneno seme postalo zelo priljubljeno kot podpora prehrani ljudi, ki želijo izgubiti težo brez trpljenja.

To so naravni vir vlaken, mineralov, vitaminov in esencialnih maščobnih kislin, ki izboljšujejo delovanje črevesja brez spreminjanja bakterijske flore.

Odkrili so tudi, da so odlično sredstvo za zmanjšanje celulita in koži dajejo bolj zdrav videz, saj spodbujajo nastajanje kolagena, medtem ko se borijo proti zadrževanju tekočine, kar je eden od vzrokov za to bolezen.

Flaxseed Omega 3 maščobne kisline izboljšajo prebavo, zmanjšajo absorpcijo maščob v črevesju in imajo protivnetni učinek, ki pomaga obnavljati velikost tkiva na gladko in napeto kožo.

Pomagajo tudi pri zaviranju delovanja prostih radikalov, ki so molekule, ki povzročajo oksidativno škodo in prezgodnje staranje.

Glejte tudi: 6 nasvetov za preprečevanje prezgodnjega staranja

Kako pripraviti laneno vodo?

Voda ali infuzija lanenega semena je najbolj priljubljen način, kako izkoristiti to hrano za izboljšanje zdravja in pridobivanje sijoče kože.

S tem se v celoti izkoristijo vse lastnosti semena, tako da se lahko porabi za različne namene.

Laneno seme je idealno za obvladovanje lakote v teh časih tesnobe.

Primerni so tudi za zdravljenje različnih prebavnih težav, kot so razjede na dvanajstniku, gastritis in zgaga.

Sestavine

  • 3 žlice lanenega semena (45 g)
  • 1 liter vode

Priprava

  • Zavremo kvart vode in dodamo tri žlice lanenega semena.
  • Pustite, da stoji od 8 do 12 ur, zato je priporočljivo, da pijačo pripravite čez noč, tako da je pripravljena naslednji dan.
  • Tako dobite gosto, želatinasto tekočino, v kateri so koncentrirane koristi teh semen.

Način porabe

  • Najprej popijte 150 ml te vode na tešče. Preostanek tekočine lahko razdelite in vzamete pred kosilom in večerjo.
  • Zaradi njegovega učinka čiščenja je priporočljivo 10 dni zapored vzeti vodo in nato še 10 dni počivati.

Ne pozabite, da učinki niso takojšnji in se dobijo le, če jih jemljete redno in ob pomoči zdrave prehrane.

Ni primeren za ljudi, ki trpijo zaradi ledvičnih kamnov ali težav z jetri.

Obiščite ta članek: 3 najboljše infuzije za izboljšanje delovanja ledvic

Nasveti za boljše rezultate

Če je cilj zmanjšati celulit, lahko poskusite z drugimi enostavnimi triki, da bi dobili boljše rezultate s prejšnjim zdravljenjem.

Dve glavni ključi sta prehrana in vadba, ki sta bistveni za preprečevanje kopičenja maščob in toksinov v tkivih.

Druga velika podpora je ananas, ki zagotavlja malo kalorij in vsebuje encime, kot je bromelain, ki spodbuja absorpcijo beljakovin, da bi se izognili nastanku teh nerodnih valov.

Seveda lahko uporabljate anticelulitne kreme ali topikalne tretmaje, saj ti spodbujajo cirkulacijo in znatno zmanjšajo kožo "pomarančne lupine".

Najpomembnejše je biti v skladu z zdravimi navadami in jih poskusiti spremeniti v način življenja . Sprva je lahko nekoliko zapleteno, toda z veliko močjo volje lahko dosežete cilje.

Razvedri se!

Top