Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako preprečiti izpadanje las?

Izpadanje las je vedno pogostejša težava pri moških in ženskah, saj na to težavo vplivajo številni dejavniki, ki smo jim izpostavljeni vsak dan in še več, če se temu vprašanju ne posveča veliko pozornosti. Na splošno lahko do 100 dlačic vsak dan pade in to se šteje za standardno, vendar se težava pojavi, ko vidimo, da so naši lasje zelo pogosto in v velikih količinah.

Ko opazimo, da trpimo zaradi izpadanja las, moramo ugotoviti vzrok problema, zelo pomembno je vedeti, kaj vpliva na nas in nato začeti sprejemati potrebne ukrepe. Dejavniki, kot so podnebje, stres, anemija, neustrezna prehrana, slaba cirkulacija, genetika so med drugim razlogi, zaradi katerih lahko oseba izgubi las.

Nasveti za vzdrževanje zdravih las in preprečevanje izpadanja las

  • Če opazite, da so vaši lasje izgubili vitalnost in se stalno zmanjšujejo, je pomembno, da prekinete uporabo lasnic, sušilnikov in vsega, kar daje prekomerno toploto . Tovrstni elementi so lahko vzrok za izpadanje las in ko oslabijo, lahko vplivajo na vas še bolj.
  • Pravilna in uravnotežena prehrana ima zelo pomembno vlogo pri zdravju las. Pomanjkanje hranil lahko povzroči izpadanje las, kar povzroči oslabitev strukture las, kar povzroči lomljenje. Priporočljivo je, da imate prehrano bogato z vitaminom A, vitaminom B, biotinom, vitaminom C, bakrom, železom, cinkom, beljakovinami in vodo.
  • Tesno pričeska žensk je še en vzrok za izpadanje las. Ta vrsta pričeske povzroči stranski učinek, ki se imenuje vleka, kar povzroči izgubo las.
  • Pomembno je počivati ​​dobro in spati : študije so pokazale, da ljudje, ki dobro spijo, izgubijo manj las. Utrujenost in utrujenost so drugi dejavniki, ki lahko povzročijo izpadanje las.
  • Uporaba močnih kemikalij lahko močno oslabi lase in lasišče, kar je še en pomemben vzrok za izpadanje las. Stalna uporaba močnih barv in šamponov povzroči, da lasje izgubijo vitalnost . Priporočljivo je, da se izogibate uporabi teh izdelkov in se odločite za naravne proizvode.
  • Na splošno si vsak dan umivamo lase in to ni potrebno. Lasje lahko ostanejo čisti več dni in to dejstvo lahko izkoristimo, da pustimo počivati ​​od vlage in izdelkov, ki jih uporabljamo.
  • Pred začetkom kakršne koli pričeske je zelo pomembno, da so lasje suhi . Mokri lasje odpirajo kapilarne pore in posledično pride do padca.
  • Čeprav morda ne verjamete, ima vadba zelo pomembno vlogo pri zdravju las. Ob stalni telesni aktivnosti spodbuja kroženje tudi do lasišča.
  • Izogibajte se vsem vrstam stresnih situacij in / ali skrbi, ti dejavniki vplivajo na izpadanje las in lahko postanejo vaš glavni vzrok.
  • Pred nenehno izgubo las svetujemo, da se posvetujete z dermatologom, tako da bo ugotovil konkreten razlog in priporočil ustrezno zdravljenje.

Naravna zdravila proti izgubi las

Aloe vera (polž)

Priporočljivo je čiščenje lasišča s kristali aloe vere, da se ustavi padec las.

Čebula in limona

Da bi preprečili izpadanje las, zmešajte dva enaka dela limoninega soka in soka čebule, nato nežno obrišite lasišče. Pustite stati 15 minut in sperite.

Kokosovo mleko

Kokosovo mleko vtrite v korenine las, da ga okrepite in preprečite, da bi padel, mleko pa spodbuja njegovo rast in sijaj.

Ribje olje iz jeter

Olje iz ribjih jeter preprečuje in dramatično zmanjšuje izpadanje las, pri tem pa morate ponoči brusiti olje na lasišču in pustiti, da deluje do naslednjega dne.

Paradižnik

Paradižnik bo pomagal preprečiti izpadanje las in ga občutno zmanjšati . V ta namen zmešajte paradižnik s klinčki, nato pa s pasto utrdite celotno lasišče približno 10 minut.

Top