Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako odkriti ciste na jajčnikih?

Ciste jajčnikov so benigni problem pri ženskah. Čeprav ne predstavlja nevarnosti za zdravje, je idealen za pravočasno zdravljenje, da se prepreči zaplet v prihodnosti. Običajno se ta bolezen pojavlja med puberteto in menopavzo, saj se po menopavzi pojavlja redko.

Kaj so ciste v jajčnikih?

Cista jajčnikov je majhna vrečka, napolnjena s tekočino, ki se oblikuje znotraj ali zunaj ženskega jajčnika.

To se zgodi, ko je ženska v procesu ovulacije, ko se v enem od njenih jajčnikov oblikuje majhen folikul, ki se zlomi, ko jajčeca dozori in je pripravljena za oploditev.

Po sprostitvi jajca se majhna vrečka ali vrečka raztopi in naravno izgine.

Če se to ne zgodi, ali če se vreča polni, ko je jajce že sproščeno, se lahko napolni s tekočino, poveča velikost in oblikuje ciste.

Kaj so vzroki za ciste?

Ženska je v večji nevarnosti za ciste, če ima nepravilne menstruacijske cikle, če se zdravi zaradi plodnosti zaradi hormonskih neravnovesij in genetskih dejavnikov.

Priporočamo branje: 10 živil za izboljšanje plodnosti

Kako odkriti ciste na jajčnikih?

Ciste na jajčnikih običajno nimajo simptomov, ki bi lahko vznemirili žensko. Obstajajo pa nekateri primeri, v katerih jih je mogoče odkriti zaradi akutne bolečine v trebuhu pri določenih aktivnostih.

Če je cista krvavitev ali ruptura, povzroča hudo bolečino in jo je treba takoj zdraviti, saj lahko povzroči krvavitev iz nožnice.

Drug način za odkrivanje je, ko ženska čuti bolečino pred začetkom menstruacije ali med spolnim odnosom.

Drugi simptomi, ki lahko pomagajo odkriti ciste v jajčnikih, so:

  • Slabost in bruhanje.
  • Občutljivost v prsih.
  • Pridobivanje teže
  • Težave z uriniranjem
  • Otekanje v trebuhu ali medenici
  • Bolečina v spodnjem delu hrbta ali zadnjici
  • Kombinacija bolečine, povišane telesne temperature in bruhanja

Če imate katerega od zgoraj navedenih simptomov, je najbolje, da se posvetujete s specialistom za pregled na medenici, da potrdite, da na jajčnikih obstajajo ciste.

Zdravnik lahko, ko sumi na to težavo, to dokaže z ultrazvokom ali MRI.

Poleg tega je mogoče s krvno preiskavo ugotoviti, ali je treba cisto odstraniti ali ne.

Kako preprečiti ciste na jajčnikih?

Da bi preprečili nastanek cist v jajčnikih, obstajajo nekatera priporočila, ki jih lahko upoštevate in jih zlahka uporabite.

Ohranite zdravo prehrano

Da bi preprečili in zdravili ciste na jajčnikih, je najbolje, da vključite več živil, bogatih z vlakninami, in vodo z namenom zmanjšanja trebušnega pritiska.

Poleg tega je priporočljivo vključiti tudi živila, bogata z vitamini in minerali, predvsem cinka, vitamina B in C.

Kompresorji za toplo vodo

Ko čutite bolečine v trebuhu, je najbolje uporabiti tople vode, da zmanjšate vnetje in lajšanje bolečin.

Vzemite sproščujoče infuzije

Če se pojavijo simptomi, kot so bolečine v trebuhu in vnetje, je najbolje popiti infuzijo kamilice, mete ali maline.

Te infuzije pomagajo preprečiti stres, nudijo pomirjevalni učinek in so idealne za spanje pred spanjem.

Pijte vodo

Zdrava navada, ki je preprosta kot pitna voda, lahko prepreči nastanek cist v jajčnikih, saj ga ohranja hidrirano.

Priporočljivo je piti vsaj 8 kozarcev vode na dan.

Ugotovite: Kaj se dogaja v vašem telesu, ko redno pijete kokosovo vodo

Čaj iz Dandelion čaja

Dandelion je znan po svojih diuretičnih lastnostih, ki dajejo prednost čiščenju jeter, odpravljajo toksine in pripomorejo k izboljšanju hormonskega ravnovesja.

Ob upoštevanju tega je ta čaj idealen za preprečevanje in zmanjševanje nastajanja cist jajčnikov.

Redno vadite

Vaje pomagajo pri uravnavanju hormonskega cikla, preprečujejo bolečine v trebuhu in ohranjajo zdravje v vseh pogledih.

Dokazano je, da imajo tisti, ki opravljajo fizično aktivnost, običajno manj nepravilnosti v menstruaciji in zmanjšajo nastanek cist.

Priljubljene Kategorije

Top