Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Moč Acaija

Malo ljudi ve, a acai berry je ena najbolj zdravih živil tam zunaj. Trenutno se proizvaja v večjem številu v Pará in Amazonas, zato se šteje kot eksotična poslastica, afrodiziak in se uživa v več krajih sveta.

Njegova hranila so bogata s kalcijem, vitamini, minerali, kalijem, vlakni, med drugim pa lahko izboljšajo življenjski slog mnogih ljudi. Nekateri zdravstveni problemi, kot so holesterol, ranljivost v imunskem sistemu in nepravilno delovanje črevesja, se lahko ublažijo s to hrano.

Acai v boju proti boleznim

Za začetek bomo govorili o tem, kako je sadje učinkovito pri zdravljenju proti nekaterim boleznim. Obstajajo študije, ki dokazujejo, da uživanje açaí pomaga pri rakavih boleznih, saj je zelo bogato z določeno maščobo, oleinsko kislino, ki blokira gene, ki povzročajo bolezen. Ko možgani vedno ostanejo v aktivni, varuje pred možnimi škodami, ki se lahko razvijejo celo na sliko Alzheimerjeve bolezni .

Če nadaljujemo s številnimi koristmi za zdravje, ki jih najdemo v açaí, govorimo o pravilnem delovanju pomembnega sistema v človeškem telesu: imunskega sistema . Beljakovine, ki jih najdemo v tem plodu, ga lahko okrepijo, saj je ena od pomembnih funkcij beljakovin proizvodnja protiteles. Poleg tega, da je vir energije za športnike, predstavlja v svoji sestavi veliko kalcija, ki samodejno pomaga pri krepitvi kosti .

In koristi, ki jih prinaša ta poraba, se tu ne ustavijo. Iz raziskav so pri ljudeh, ki redno uživajo hrano, opazili nizko število slabega holesterola 1, pridobljenega iz açaí barve, in prisotnost omega-6 in omega-9 v njegovi sestavi. Zato pomagajo pri izboljšanju krvnega tlaka, trigliceridov in glikogena e. Zaradi velikega števila vlaken, uživanje tega sadja veliko pomaga tudi pri boljšem delovanju črevesja. Vendar pa je treba paziti, ker je açaí zelo kaloričen in njegovo porabo je treba omejiti na 300 ml na dan.

Acai sredi kozmetične industrije

Omeniti je treba, da açaí ne koristi le zdravju ljudi. Zaradi vse moči, ki jo nosi ta sadje, številne kozmetične družbe že uporabljajo to neverjetno hrano za lepotne tretmaje. Z imetniki antioksidantov (ki prav tako pomagajo pri najboljšem krvnem obtoku), minerali, vitamini in encimi, ki se lahko borijo proti prostim radikalom, preprečijo gube, ko celice ostanejo močnejše in močnejše.

Slike so zagotovili: Sametkisa, tucowsme eRei do Mate.

Top