Priporočena, 2019

Izbira Urednika

12 pijač, ki vam bodo pomagale spali maščobe

Nekatere pijače, ki obljubljajo, da vam pomagajo izgubiti težo, so resnično učinkovite in pogosta pitja vam lahko omogoči, da izgubite nekaj dodatnih kilogramov enostavno in hitro; ker so zelo dobri, da v neprestanem in zdravem gorijo maščobe.

Tukaj je seznam najbolj učinkovitih pijač za kurjenje maščob. Poleg tega jih lahko tiho vključite v svojo prehrano.

Limonada

Skratka, pitje dobre kozice sveže pripravljene limonade v postu je zelo učinkovito za čiščenje in razstrupljanje jeter.

Zelenjavni sok, da se izgubijo maščobe

(Foto: Davey Gonzalez)

Zelenjavni sokovi so najbolj priporočene pijače za vse ljudi, ki želijo izgubiti težo.

Skratka, en kozarec teh pripravkov pomaga ohranjati občutek sitosti, ki vam bo pomagal jesti manj.

Preberite več: Nasveti za uživanje več zelenjave

Beli čaj

Ta čaj je priporočljiv zaradi čiščenja, ki pomaga odstraniti maščobo, ki se lahko odlaga v nekaterih delih telesa, predvsem v trebuh.

Prav tako je zelo uporaben za preprečevanje kopičenja holesterola v krvi.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je pijača, ki je zelo bogata z antioksidanti; lahko tudi znatno zmanjša apetit.

To je zelo pomembno za ljudi, ki želijo izgubiti težo, saj lahko manj jedo brez občutka, da se žrtvujejo.

Zeleni čaj lahko zmanjša stres, obdrži tiste, ki uživajo, s tihim in sproščenim odnosom.

Gingerjev čaj

Ta čaj pomaga odstraniti naravno in učinkovito maščobo, ki se lahko kopiči v telesu.

Ne samo, da izboljša prebavo, temveč je tudi zelo uporabna za preprečevanje nekaterih bolezni dihal.

Preberite tudi: Recept za pripravo pijače iz ingverja

Posneto mleko

* Star hrana: zelenjava in mlečni izdelki

Posneto mleko pomaga odstraniti maščobo v telesu. Priporočljivo je, da dnevno popijete eno kozarec posnetega mleka.

Sok iz kivija, špinače in solate

Za pripravo tega soka boste morali premagati pol kivija s tremi listi špinače in tremi solato. Ta sok je bogat z antioksidanti, vitaminom C in klorofilom.

Prav tako je zelo dobro za čiščenje telesa, in če želite, lahko dodate malo medu, ki bo izboljšal okus in dodali nekaj lastnosti.

Artičokov sok

Ta sok se lahko pripravi tako, da se artičoka pripravi v enem litru vode, čez dan pa se popije, pri čemer se izločijo strupi in maščobe v jetrih.

Priporočljivo je, da ga vzamete 20 dni zapored.

Sok grenivke

Sok grenivke je učinkovito pijačo za kurjenje maščob. Samo eno dnevno skodelico tega soka je že potrebno za doseganje cilja hujšanja v nobenem trenutku.

Sok iz papaje

Papaya je na poseben način priporočena tistim, ki želijo naravno in učinkovito izgubiti težo; ker vsebuje papain, encim, ki preprečuje kopičenje maščob v telesu.

Vzemite veliko tega soka, pripravljenega z vodo.

Sok iz Jamajke

Jamajški sok ima diuretične lastnosti, kar je zelo pomembno pri izgubi teže pri dieti.

Ta sok lahko pripravite tako, da nekaj cvetja kuhate v litru vode in pijete čez dan.

Kokosova voda

Potrošnja kokosovega oreha je lahko zelo koristna za vaše zdravje.

Kokosova voda ima sposobnost hidriranja veliko več kot katera koli druga pijača, poleg tega pa pospeši metabolizem.

Zapomni si ...

Naravne sokove, ki se uporabljajo za hujšanje, je zelo enostavno izdelati; poleg tega so to sadje in zelenjava, ki jo imate doma.

Upoštevati je treba, kakšne lastnosti ima vsako sadje in zelenjava ter jih lahko vključimo v prehrano, jo spremljamo z dobro rutino vadbe in spreminjamo dnevne navade, ki so škodljive.

Top