Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Študija kaže, da bi nas ta "hrana" lahko zaščitila pred rakom dojk

Trenutno je rak dojke eden najpogostejših pri ženskah. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) bo ena od osmih žensk v določenem trenutku svojega življenja trpela to vrsto bolezni.

Pomembno je omeniti, da se lahko rak dojk pojavlja tudi pri moških, zlasti med moškimi v 60. in 70. letih. Vendar je njegova incidenca majhna: le 1% skupnega števila prizadetih ljudi.

Ta vrsta raka ni najbolj smrtonosna. Trenutno pričakovano trajanje življenja po diagnozi še naprej narašča in mnoge ženske so zmagale v tem težkem boju.

Zato znanost še naprej napreduje in poleg razvijanja novih zdravil, učinkovitejših in bolj osebnih, nadaljuje delo na temo preprečevanja.

Danes v našem prostoru želimo pojasniti podrobnosti zanimive študije, ki razkriva, kakšno hrano bi morali zaužiti, da bi čim bolj preprečili njen nastanek.

Rak dojk in bakterije

Izvor raka dojke, kot vemo, še ni znan in ga ni mogoče predvideti. Genetska in družinska komponenta ima določeno težo, pa tudi določene življenjske sloge ali dokler se po menopavzi ne opravijo hormonske terapije.

Nihče ne more vedeti, ali bodo v prihodnosti razvili rak dojke. Samo oskrba in redni pregledi ostajajo najboljše orožje, naši najboljši zavezniki za preprečevanje te bolezni.

V zadnjem času je v medijih prišlo do zanimivih novic, ki so brez dvoma zelo koristne za vse. V nadaljevanju podajamo vse informacije.

Bakterije in rak dojke

Ameriško združenje za mikrobiologijo je izvedlo dolgo raziskovalno delo, ki je bilo pred kratkim objavljeno v revijah ScienceDaily in Applied and Environmental Microbiology.

Delo in rezultati so bili naslednji:

  • Tkivo dojk smo dobili od 58 žensk, ki so po odkritju malignega tumorja imele mastektomijo, pa tudi 50 drugih žensk, ki so imele benigni tumor, in tkiva 23 drugih, ki so po estetskih operacijah ponudili darovanje vzorcev. prsi za raziskave.
  • Mikrobiologi so želeli preučiti prisotnost bakterij v vsakem tkivu, da bi ugotovili, ali obstaja razlika med njimi.
  • Raziskavo je vodil profesor Gregor Reid z univerze v Ontariu v Kanadi, ki je odkril, da so imele ženske, ki so šle skozi rak dojk, izjemno prisotnost bakterij Escherichia coli in Staphylococcus epidermidis.
  • Ti dve škodljivi bakteriji pospešujeta rupturo in vrsto napak v določenih verigah DNA in preprečujeta, da kisik doseže celice, kar povzroča nastanek malignih tumorjev.
  • Pomembno je poudariti, da prisotnost teh bakterij ne povzroča nujno raka na dojki. Vendar pa spodbuja večje tveganje za njen razvoj.
  • Če, poleg tega, imamo družinsko anamnezo bolezni, se nevarnost dvigne.

Probiotiki za boj proti škodljivim bakterijam, ki povečujejo tveganje za raka na dojki

Mnogi so lahko presenečeni nad tem dejstvom, vendar moramo upoštevati, da imajo tudi prsi lastno bakterijsko floro, kompleksno in pomembno "mikrovido", ki izpolnjuje svojo pomembno funkcijo znotraj prsi.

Predlog znanstvenikov je jasen in nas napolnjuje z upanjem. Eden od načinov za preprečevanje in celo boj proti raku je zaščita imunskega sistema in oblikovanje posebnih antibiotikov za to vrsto bakterij, ki je predhodnik raka dojk.

Poleg tega moramo povečati porabo probiotikov. Tisti, ki so odgovorni za to študijo, so pokazali, da lahko nekaj tako preprostega, kot je vključitev te vrste hrane v prehrano, učinkovito odpravi te škodljive mikroorganizme.

Zato priporočamo izboljšanje prehrane, kot je opisano v nadaljevanju, da bi okrepili naravno floro prsi:

  • V svoj zajtrk vključite skodelico naravnega belega jogurta s sadjem.
  • Zaužijte 30 g dnevno grenke čokolade.
  • Enkrat na dan vzemite eno ali dve žlici (25-50 g) kefirja.
  • Zelo koristno je tudi kislo zelje ali fermentirano zelje.
  • Miso juha je zelo priporočljiva (poleg okusne).
  • Med naravnimi pijačami, ki jih lahko zaužijete, je čaj kombucha.

Uravnoteženo prehrano z nizko vsebnostjo maščob, nikoli ne pozabite vzdrževati ustrezne higiene, umivati ​​roke s previdnostjo in umivati ​​svežo hrano, ki jo uživate.

Top