Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Nezaupljiv recept: mleko s česnom za lajšanje draženja ishiadičnega živca

Draženje ishiadičnega živca povzroči, da oseba čuti bolečino v spodnjem delu hrbta, ki se običajno razteza na noge in včasih tudi na noge.

Je eden glavnih vzrokov za pomanjkanje delovne sile moške populacije srednjih let, čeprav tudi redno prizadene ženske.

Odvisno od intenzivnosti, s katero se predstavlja, lahko traja več dni in prepreči, da bi oseba opravljala svoje dnevne naloge.

Bolezen se razvije, ko se živce stisne in vname zaradi travme, hernije disne ali spinalne stenoze, med drugim.

Najpogosteje se pojavijo neprijeten občutek mravljinčenja, otrplosti in šibkosti mišic.

Na srečo obstajajo nekatera zdravila z analgetskimi in protivnetnimi lastnostmi, ki pospešujejo vaše okrevanje, medtem ko blažijo simptome.

To velja za stari recept, imenovan mleko s česnom, ki ostaja v veljavi kot alternativno zdravljenje za ublažitev tega stanja.

V nadaljevanju boste razkrili vaše ključne prednosti in preprost recept za pripravo na dom.

Poskusite!

Priporočamo tudi branje: Odkrijte, kako zdraviti zgago v samo 15 dneh

Koristi česnovega mleka za lajšanje išiasa

Česno mleko je naravna pijača, ki izstopa v tradicionalni medicini zaradi svojih preventivnih in zdravilnih lastnosti.

V mnogih kulturah se uporablja kot zdravilo proti črevesnim parazitom in virusnim in bakterijskim okužbam.

Vendar pa je v zadnjih letih ugotovljeno, da ima tudi zanimive lastnosti za lajšanje bolečine pri ishidravičnem živcu zaradi njegovega protivnetnega in antioksidativnega delovanja.

To se pripisuje njihovi znatni vsebnosti žveplovih spojin in bistvenih hranil, kot so: \ t

  • Vitamini (A, B1 in C)
  • Minerali (železo, silicij, žveplo, jod)
  • Polisaharidi
  • Flavonoidi
  • Encimi

Prav tako je treba omeniti, da mleko česna deluje kot idealen naravni antibiotik za boj proti mikroorganizmom, ki spreminjajo naravno mikrobioto.

Ta korist ima pomembno vlogo pri lajšanju bolečin, saj so neravnovesja bakterij, ki ščitijo telo, povezana s povečanim vnetnim odzivom telesa.

Kako pripraviti ta nepogrešljiv recept za lajšanje draženja v ishiadičnem živcu?

Mleko s česnom pripravimo iz kuhanja stroka česna v mleko. Nastalo pijačo lahko sladkate z malo medu, čeprav to zelo ne zmehča okusa česna.

Kuhanja ne smete narediti s clolovom celega, ker to preprecuje, da bi se njihovi izvleci dobro premešali z mlekom.

Zato je treba zdrobiti česen ali ga razrezati na rezine, preden ga dodamo mleku.

Večina ljudi pripravi pijačo na osnovi kravjega mleka, toda vegani ali ljudje, ki ne prenašajo laktoze, lahko to storijo z riževim mlekom, mandlji ali sojo.

Obiščite članek: Naučite se, kako izdelati mandljevo in kokosovo mleko doma

Sestavine

  • 5 strok česna
  • 1 skodelica mleka (250 ml)
  • 2 žlici medu (neobvezno) (50 g)

Priprava

  • Najprej olupite česen in jih zmešajte z udarcem ali drugim podobnim elementom. Če želite, narežite rezino na česen na tanke rezine.
  • Nato dodajte česen v mleko po vaši izbiri in ga postavite na kuhanje na majhnem ognju 15 minut.
  • Če ne želite kuhati mešanice, pustite, da stoji vsaj dve uri, da sprostite sestavine česna.

Način porabe

  • Da bi dosegli močan učinek proti draženju išičnega živca, morate dnevno zaužiti kozarec ali skodelico česnova mleka (med 200 in 250 ml) . Če menite, da je to preveč časa, ga lahko razdelite na dva ali tri obroke na dan.
  • Pijte to pijačo, dokler bolečina ni popolnoma ublažena.

Za hitro in učinkovito lajšanje je bistvenega pomena izboljšati nekatere dnevne navade in se izogniti pretiranim fizičnim naporom pri delu.

Čeprav počitek pripomore k lajšanju simptomov, je pomembno tudi, da izvajate fizično aktivnost z majhnim vplivom, da preprečite razvoj bolezni.

Poleg tega je treba pregledati posturalne navade, da bi ugotovili, ali sprejemate najprimernejše za vsak trenutek.

Če ne naredite pomembnih sprememb v načinu življenja, to zdravilo ne bo veliko pripomoglo k lajšanju bolečin.

Če se kljub potrebnim previdnostnim ukrepom bolečina nadaljuje, se posvetujte z zdravnikom.

Top