Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako odstraniti zobni kamen iz vaših zob naravno

Milijoni ljudi imajo zobje. Nisi edini, ki trpi zaradi kopičenja ostankov hrane na zobeh. V tem članku bomo govorili o tem, kako lahko odstranimo zobni kamen z naravnega zoba. Vaš nasmeh bo sijalo!

Rumenkast plak se pojavi v bližini dlesni in se širi na zobe in ga je s čopičem težko odstraniti.

Odstranite zobni kamen

Ko jemo zelo sladko, mastno ali rafinirano hrano, poveča možnost, da se zobni kamen pojavi v zobeh.

Če dodamo slabo ustno higieno, kadimo ali pijemo alkohol in kavo, se razmere še poslabšajo.

To ni le estetski problem, ampak je tudi povezano z zdravjem, saj preveč zobnega kamna povzroča vnetje dlesni, ki lahko povzroči vnetje dlesni, krvavitev, izpah in celo padanje zob.

Dobra novica je, da obstajajo domača sredstva za odstranjevanje zobnega kamna iz vaših zob.

Najbolj učinkoviti so:

Soda bikarbone in vodikov peroksid

Med možnostmi, ki jih ne morete zamuditi v okviru rutinskega čiščenja, najdemo bikarbonat in vodikov peroksid za medicinsko uporabo (10 vol.).

Prva očisti zobe naravno, druga pa bakterije. Skupaj so odličen recept za odstranjevanje zobnega kamna iz vaših zob in preprečevanje rumenja zob.

Sestavine

  • 1 čajna žlička (5 ml) vodikovega peroksida za medicinsko uporabo (10 vol.)
  • 1 žlica pecilne sode (10 g)

Priprava

  • Postavite bikarbonat v posodo in dodajte vodikov peroksid.
  • Dobro premešamo, da dobimo pasto.
  • Vstavite zobno ščetko in jo uporabite kot navadno zobno pasto, ki krožno gibanje poteka predvsem v bližini dlesni.
  • Sperite z veliko vode.
  • Ta postopek ponovite 3-krat na teden.

Tartar je lahko neprijeten in daje vtis pomanjkanja higiene, zato je pomembno, da uporabite nasvete za naravno odstranjevanje.

Apple

Kako se znebiti zobnega kamna, je tako enostavno, kot jedo surovo jabolko na dan. Kolikor je mogoče, z lubjem, in bolje, če je rdeča, saj je zelena malo kisla.

Po vsakem obroku izberite to slastno naravno sladico, da boste ohranili popoln nasmeh.

Druga možnost je jesti jagode in melone. Oba sadja odstranita zobni kamen, drenažne gumije in se izogibata krvavitvi.

Limonin sok

Preden razložite, kako narediti to domače sredstvo, je treba upoštevati, da je njegova pretirana uporaba škodljiva. To je zato, ker lahko limonske kisline obarvajo zobe, če se uporabljajo nerazredčene.

Sestavine

  • 2 žlici limoninega soka (20 ml)
  • 2 žlici tople vode (20 ml)

Priprava

  • V kozarec dodamo limonin sok in vodo. Dobro premešajte.
  • S to tekočino sperite eno minuto.
  • Ne pogoltnite in ne shranjujte mešanice v ustih dlje, kot je to.
  • Po končanem čiščenju sperite s čisto vodo.
  • Lahko gorijo malo, če imate rakaste rane ali rane.

Preberite več: 3 učinkoviti načini odstranjevanja kamna iz zob

Oranžna lupina

Citrusov vitamin C ni prisoten samo v celulozi in soku, ampak tudi v lubju. Zato je vredno izkoristiti njihove lastnosti, kadar koli je to mogoče.

Odpravite oranžno in takoj po zaužitju zalezite notranjost lubja skozi zobe, vse do dlesni.

Po tem ne pozabite sprati s toplo vodo, da se izognete eroziji plodov.

Sezamovo seme

Če želite imeti zobe brez zobnih kamnov, poskusite jesti živila, ki delujejo kot piling. Eden od njih so sezamova semena. Žvečite jih dobro in jih nato vrzite v smeti.

Nato si običajno umijte zobe. Na ta način boste uživali v "polirnem" učinku.

Namigi za zmanjšanje zobnega kamna

Ko izločite ali odstranite večji del zobnih oblog, zagotovo ne boste želeli, da se znova pojavi.

Kako preprečiti njegov pojav? S temi nasveti:

Izogibajte se nekaterim živilom

Sladkor je vaš primarni sovražnik, ko gre za ustno zdravje. Njegova poraba povzroča ne le votline, temveč tudi večje nabiranje zobnega kamna.

Vendar bodite previdni, saj ni edino zlo v zgodovini: moka je enako destruktivna. Škrob se zmeša s slino in ustvari močno kislino, ki obarva sklenino zob.

Kmalu se začne erodirati, zobje pa so bolj izpostavljeni napadu bakterij. Zato se izogibajte rafinirani moki, sladkorjem, kruhu in sladkarijam.

Zaužijte živila, bogata s kalcijem

Mlečni izdelki, kot so jogurt in sir, mandlji in špinača, so glavni vir kalcija. Tako jih vsakodnevno zaužijemo in izboljšamo zdravje vaših zob in jih okrepimo v boju proti plaku.

Žvečite surovo hrano

Poleg jabolk in jagod so na voljo tudi zelenjava, ki lahko pripomore k izboljšanju ustnega zdravja. Med njimi najdemo korenje in zeleno.

Jedo jih neobdelano, povečuje proizvodnjo sline in ščiti zobe pred bakterijami.

Preberite tudi: Kako odstraniti bakterijski plak iz zob s 6 domačimi zdravili

Dobro si očistite zobe

Velik del odgovornosti za videz kamna je v nepravilni higieni. Zobe je treba brusiti vsaj dvakrat na dan (z zorenjem zjutraj in pred spanjem).

Poleg tega je pomembno, da odstranite zobne nitke, ki jih ščetka ne more doseči, in jih sperite s posebnimi raztopinami.

Pijte veliko vode

Tekočina pomaga odstraniti hrano, ki se drži med zobmi in dlesnimi. Tako vam priporočamo, da po jedi popijete kozarec vode.

To je idealno, na primer, če delate in nimate zobne ščetke.

Glavna slika dovoljeno © wikiHow.com

Priljubljene Kategorije

Top