Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Znaki, ki nas opozarjajo na težave s črevesjem

V tem članku vam bomo povedali, kateri znaki nas opozarjajo na težave v debelem črevesu. Pomembno je, da se zavedate, da jih boste lahko pravočasno zaznali in jih ustrezno obravnavali.

Sindrom razdražljivega črevesa: kaj moramo vedeti?

Težave v debelem črevesju prizadenejo skoraj četrtino prebivalstva in vedno več ljudi ima ta sindrom.

Pogostejši so pri ženskah in niso povezani le s prehranjevanjem, ampak tudi s stresom, živčnostjo in strahom.

To stanje je vključeno v ti funkcionalne motnje prebavnega trakta, med katerimi lahko omenimo tudi zaprtje in dispepsijo.

V vseh njih prevladujejo kronični simptomi, ki se pogosto pojavijo, ko je lezija že zelo napredna ali zelo pomembna.

Težave v debelem črevesu se pojavijo pri mladih odraslih (pred 45. letom starosti). Dnevne navade lahko pripomorejo k poslabšanju stanja.

  • Na primer, živila, ki jih ne bi smeli zaužiti, so listnato zelenjava, stročnice in suhe slive.
  • Prav tako se ne priporočajo mlečni izdelki in citrusi, ki se uživajo v prekomerni količini.
  • Lahko bi rekli, da je treba iz receptov izkoreniniti tista živila, ki povzročajo pline, kot sta zelje in fava.

Po drugi strani je priporočljivo, da so obroki bogati z vlakninami in beljakovinami.

  • Dober primer zdrave prehrane je Sredozemlje, ki vključuje veliko rib, oljčnega olja in paradižnika.
  • Prav tako je treba piti vsaj 2 litra vode na dan, da se zmanjša draženje črevesja, olajša gibanje blata in prepreči zaprtje.
  • Poleg tega je vadba ključna za izboljšanje delovanja črevesja in zmanjšanje stresa in tesnobe.

Preberite tudi: Takojšnja zdravila za zaprtje

Psihološki dejavniki lahko spremenijo tudi gibljivost ali občutljivost za prebavo. Zato je verjetneje, da boste imeli težave s črevesjem, če ste pod stresom, živci, zaskrbljeni itd.

Drugi vzroki težav s debelo črevo:

  • Akutni gastroenteritis
  • Nestrpnost hrane
  • Genetski dejavniki
  • Hormonske spremembe

Simptomi debelega črevesa

Pogosto te znake povezujemo z drugimi stanjami, kot so prebava, prekomerna prehrana ali posledica kaotičnega vsakdanjega življenja.

Vendar pa moramo biti zelo previdni, ko se simptomi pojavijo več kot enkrat na teden in postanejo pravilo in ne izjema.

Bolečine v trebuhu

  • Nahaja se v spodnjem delu trebuha in nelagodja so podobna krčem, to je utripajoča in zatiralna.
  • Bolečine v trebuhu se začnejo rahlo, nato pa se intenzivnost poveča (zmerna in nato močna).
  • Trajanje tega simptoma je običajno 2 uri ali manj in se razbremeni z evakuacijo.

Pojav bolečine je skladen z željo po obisku v kopalnici, spremembami pogostnosti odlaganja ali spremembam v konsistenci blata.

Lahko je tudi povezano z vnosom določenega živila.

Spremembe v ritmu črevesja

Pojavijo se lahko z drisko ali zaprtjem, pa tudi s kombinacijo obeh. Poleg tega se lahko pojavi napetost v trebuhu in velika količina plina.

Posledica teh sprememb je lahko oseba, ki ima občutek nepopolnega črevesnega gibanja ali ima sluz v blatu.

Prebavne težave

Pogosto slabost in bruhanje je lahko še en znak težav s črevesjem in bolečinami v prsih.

Druga indikacija, ki jo je treba upoštevati, je pomanjkljiva sitosti po zaužitju. Ko se nam je zdelo, da je hrana "polna", smo spet imeli apetit.

Znaki, ki opozarjajo na rak debelega črevesa

Čeprav se lahko težave v debelem črevesu zdravijo z dobro prehrano in zmanjšanim stresom, moramo prav tako izključiti, da gre za resnejšo bolezen, kot je rak.

Simptomi, ki vas lahko izdajo, so:

Krči v trebuhu

Pogosto so po prehranjevanju. Vendar pa, če trajajo dlje časa, jih ne spremljajo drugi simptomi in povečuje intenzivnost, namesto da bi se zmanjšali, to so lahko znaki raka debelega črevesa.

Utrujenost

Res je, da je v teh časih normalno, da se počutite utrujeni.

Vendar pa je to opozorilni znak, ko ne glede na to, koliko ur spimo ali kakšne dejavnosti delamo, smo vedno utrujeni, dolgočasni in zaspani.

Nepojasnjeno hujšanje

Če niste na dieti in niste spremenili prehranjevalnih navad, vendar še vedno izgubljate težo, se posvetujte z zdravnikom.

Izguba vsaj 5% teže v 6 mesecih je znak, da je nekaj narobe.

Rakovne celice uporabljajo shranjeno maščobo za razvoj in poleg tega imunski sistem zažge več kalorij, kot je običajno, ko je prizadet.

Priporočamo tudi: Poskušate izgubiti težo? Izogibajte se teh 6 pijač

Spreminjanje stola

Pojav krvi in ​​spremembe barve, videza in velikosti blata so lahko znak, da ne smemo zapustiti.

Prav tako morate nadzorovati, če imate polipi v črevesju, ker lahko sčasoma postanejo rakasti.

Top