Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Vse organe aktivirajte z uživanjem teh zdravil na tešče

Način za začetek dneva je bistvenega pomena, da občutimo energijo in vitalnost od prve ure zjutraj.

Za to imamo na voljo nekaj zelo preprostih naravnih sredstev, ki nam bodo, če bomo vzeli hitro, pomagali izboljšati naš humor in dohodek ves dan.

V tem članku bomo razložili, kaj so ta sredstva, da lahko naši dragi bralci izberejo tiste, ki jim najbolj ustrezajo in so bolj primerni. Preverite in poskusite!

Zdravilo na osnovi vode na osnovi limonade

To je najbolj priporočljiva pijača, ki jo je treba vzeti, ne le post, ampak tudi med obroki in pred spanjem.

Limona je odlična zdravilna hrana, bogata z vitaminom C, ki očisti naše telo od toksinov, pomaga nam pri odstranjevanju maščob in preprečevanju njihovega kopičenja ter povečuje našo obrambo. Prav tako izboljšuje delovanje jeter in črevesja.

Če je limona organska, vam priporočamo, da ne zapravljate lupine, uporabite jo tudi, pretepite skupaj z vodo in celulozo, saj vsebuje veliko hranil.

Glej tudi: 3 vitamina za hranjenje in čiščenje jeter

Zeleni čaj

Zeleni čaj je eden izmed najbolj priljubljenih in koristnih čajev za naše zdravje, vendar je nujno, da ga vedno vzamete ločeno od obrokov, da se dobro asimilira.

Z rahlim spodbujanjem nam bo pomagalo, da bomo imeli več energije v prvem trenutku dneva in na drugi strani ne bomo vplivali na naš počitek ponoči.

Zeleni čaj je zelo bogat z antioksidanti in ima diuretične lastnosti, kar je idealno za tiste, ki se zbudijo z obrazom ali očmi. Na ta način bomo aktivirali tudi delovanje ledvic.

Poleg tega je močan proti raku in skrbi tudi za naše zobe.

Morska voda

Morska voda je vse bolj priznana kot možnost za uporabo v vseh vrstah juh, ki jih želimo soliti. Vendar pa so pridobili tudi veščine, ki ga uporabljajo kot zdravilno hrano, saj se alkalizira in remineralizira.

Morska voda je zelo koristna za ledvice, saj uravnava telesne tekočine in olajša prebavo v črevesju, zato je priporočljiva v velikih količinah za ljudi z zaprtjem.

Pomembno je, da se naučite pravilno uporabljati morsko vodo:

  • Običajna količina je od 50 ml morske vode do 150 ml naravne vode.
  • Lahko začnemo z manjšo količino morske vode in postopoma povečujemo.

Morali bi gledati naše telo, zlasti črevesje, da vidimo, kako ta sestavina dela organ. V trenutku, ko povzročimo drisko, moramo zmanjšati količino. Po drugi strani, če ne odpravimo zaprtja, lahko povečamo količino morske vode postopoma.

Infuzija ingverja in medu

Ta infuzija aktivira naš metabolizem in nam daje veliko energije, zato je odlična za ljudi, ki se počutijo utrujeni, apatični, brez apetita in mraza.

Ingver je pikantna začimba, ki nam daje veliko toplote in izboljšuje delovanje jeter, lajša bolečine zaradi svojih protivnetnih lastnosti.

Lahko uporabimo svež ingver. Kuhamo 3 tanke rezine za 10 minut ali celo uporabimo prašek.

Med, zaradi svojih zdravilnih učinkov, mora biti organski in surov, saj druge možnosti vsebujejo dodatke in so pri visokih temperaturah kuhane, da ostanejo v tekoči fazi, kar se konča z večino njegovih lastnosti.

Infuzija cimeta in stevie

Ta sladka in okusna infuzija nam bo prinesla veliko energije in poleg tega bo cimet in stevia izboljšala delovanje trebušne slinavke, organa, ki uravnava raven glukoze v krvi.

To ni samo koristno za ljudi z nizko ravnjo glukoze, ampak tudi za tiste, ki imajo veliko potrebe po jesti sladkarije ali jesti ves čas.

Cimet mora biti iz sorte Ceylon, ki je najboljše kakovosti in najbolj aromatičen, in se lahko v prahu, tako da vam ni treba kuhati.

Stevija mora biti v čistem izvlečku ali listih, ne v rafiniranem in preglednem, ki se trenutno prodaja samo za namene sladkanja, ne da bi ponudila kalorije.

Priporočamo naslednje: Prednosti jemanja žlice cimeta na dan z medom

Kateri vzeti?

  • Izbirate lahko med pijačo ali pijačo, ki jo želite kombinirati ali pa jo izmenjujte med nekaj dnevi.
  • Priporočamo, da vsak dan zaužijete med dve in štiri skodelice teh pijač, na toplo ali toplo temperaturo, in počakate vsaj pol ure pred zajtrkom.

Razliko boste začutili isti dan, ko boste poskusili nekaj od njih!

Top