Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Priprava poroda in njegove koristi

Če ste noseči, je ena od dejavnosti, ki je ne smete zamuditi na dnevnem redu, razrede za pripravo na porod. V njih se boste naučili orodij za bolj sproščeno in varno delo.

V teh tečajih boste spoznali koncepte, ki bi jih morali obvladovati v celotni nosečnosti. Tudi priprava dostave ima čustveni namen, saj se boste v razredih srečali z drugimi materami, ki vam lahko pomagajo med in po gestacijski fazi.

Razredi vam bodo pomagali tudi obvladati sprostitvene tehnike, ki bodo olajšale bolečino pri krčenju. Z rojstvom otroka boste spoznali različne načine rojstva, pa tudi vidike, povezane s prvimi meseci življenja vašega otroka.

Fizična aktivnost med nosečnostjo je ključnega pomena za zdravje otroka. Pri pripravi poroda se bodo učile vaje, ki jih lahko vadite med nosečnostjo. Poleg tega lahko v kombinaciji z uravnoteženo prehrano zlahka ostanete v formi.

To vam bo omogočilo, da ste zdravi med nosečnostjo. Na enak način vam bo pomagalo imeti več moči in vzdržljivosti, da se soočite z dostavo in po porodu.

Kakšne so koristi pri pripravi poroda?

Nosečnost je stopnja sprememb v ženskem življenju. Z obiskovanjem teh razredov lahko stopite v stik s strokovnjaki in drugimi materami o skrbi, ki jo morate vzeti med nosečnostjo.

1. Vaš partner in postali boste bolj združeni

Priprava poroda ni edina naloga matere. Če je mogoče, se mora oče udeležiti pouka kot spremljevalec. So še en način, da pokažete zanimanje za nosečnost. Tudi ti tečaji vam bodo pomagali, da boste bolj mirno priča rojstvu otroka.

V teh tečajih se bo vaš partner naučil umiriti nelagodje, ki se lahko pojavi med nosečnostjo, z masažnimi tehnikami. Poleg tega se bo naučil obvladovati določene stopnje poroda, kjer bo njegova podpora.

Ne smemo pozabiti, da v teh tečajih poučujejo o osnovni oskrbi novorojenčka, kako očistiti popke ali spremeniti plenice. V mnogih primerih je oče prvi, ki jih je udejanjil v praksi, saj bi morala po rojstvu mati narediti čim manj napora, da bi si opomogla.

Vi in vaš partner se boste naučili premagati okoliščine po porodu. Na enak način bodo vedeli za skrb, ki jo morajo imeti, kako se bodo počutili, kako zdraviti carski rez, med drugim.

Ne veš? Strah pred carskim rezom

2. V času dostave zagotavlja večjo varnost

Temeljni cilj teh razredov je, da se lahko soočite s tem velikim trenutkom življenja z največjo možno varnostjo.

Te pripravljalne tečaje poučujejo strokovnjaki o nosečnosti in oskrbi novorojenčkov. Zelo dobro bodo razložili vse, kar se bo zgodilo med vašo nosečnostjo in vašimi cikli. Kaj je zdravo in kaj ni, tako da veš, kako delati pred, med in po porodu.

Če ste prvič mati, vam bodo ti razredi pomagali razbiti mite, se spopasti s strahovi, ki jih imate v zvezi z rojstvom otroka, in se pripraviti na materinstvo.

3. Naučite se dihati in prepoznati krče

Delo lahko postane zelo stresno. Vendar pa se v teh tečajih naučite pravilno dihati, medtem ko doživljate krčenje.

Druga nepogrešljiva tehnika, ki jo pridobite v teh razredih, je tehnika potiskanja in dihanja med porodom. Naučili se boste, kako pravilno potiskati, kako delati in kako ravnati z dihanjem v aktivni fazi dilatacije in izločanja.

Pri pripravi rojstva se naučite zaznati občasne kontrakcije, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo. Naučili se jih boste razlikovati od tistih, ki kažejo na začetek dela.

Prav tako boste poznali farmakološke in naravne metode za lajšanje bolečin krčenja.

4. Spoznajte tehnike dojenja

V večini teh razredov se učbeniki uporabljajo za razlago pravilnega načina dojenja otroka. Prav tako poučujejo o fiziologiji dojk. Pojasnjujejo, da ima več kanalov, skozi katere izstopa mleko, ki ga je treba izprazniti, da prsi ne dajejo.

Poleg tega se boste seznanili s tehnikami dojenja brez bolečin, z napravami, ki jih lahko uporabite za pridobivanje mleka in kako jih shranite. Obvladovanje vseh teh informacij pomaga materam razumeti vse prednosti dojenja, tako za otroka kot tudi za sebe.

Top