Priporočena, 2019

Izbira Urednika

6 znakov, da imate težave pri nadzoru sečnega mehurja

Vsaka ženska se strinja, da je občutek, da želiš iti v kopalnico nujno zelo neprijetno. Ne moremo zanikati, da je večina žensk že morala iti skozi to, zlasti če porabijo preveč tekočine in v bližini je stranišče. Ali imate težave pri nadzoru svojega mehurja?

Kadar pa se to zelo pogosto zgodi, je lahko znak težav pri nadzoru mehurja ali stanju, ki je znano kot urinska inkontinenca.

Vendar pa poleg pogostih potreb po uriniranju obstajajo še drugi znaki, ki označujejo ta zdravstveni problem. Zelo pomembno je vedeti, kako jih identificirati, saj lahko, če niso nadzorovani, vplivajo na kakovost življenja skozi čas.

Namen tega članka je pomagati pri odkrivanju bolezni, ki prizadene eno od štirih žensk, zlasti v njihovi odrasli dobi in po menopavzi. Povprašajte!

Kateri so vzroki težav pri nadzoru mehurja?

Večina žensk, ki trpijo zaradi urinske inkontinence, gre skozi to, ker so njihove mišice medeničnega dela oslabele in se tako umaknejo tem neudobnim puščanjem.

Takšne mišice so odgovorne za zaprtje sečnice, dokler se ne naroči, da jo odprete za uriniranje.

Po izgubi elastičnosti lahko preproste dejavnosti, kot je kihanje ali nekaj vaje, povzročijo izgubo ali neželeno sproščanje urina.

Glavni vzroki za to oslabitev so lahko nosečnost, porod in menopavza ; vključeni pa so tudi:

  • Prekomerna telesna teža ali debelost.
  • Zadrži kap.
  • Diabetes.
  • Demenca.
  • Okužbe v urinarnem sistemu.
  • Imajo neke vrste nevrološke poškodbe (Parkinsonova, Alzheimerjeva, spina bifida, multipla skleroza, med drugim).
  • Prekomerna poraba nekaterih zdravil.

Simptome, ki opozarjajo na to težavo, je mogoče zelo enostavno prepoznati, ker postanejo dnevi bolj opazni.

Izkušnje enega ali več teh znakov morajo biti podlaga za zdravniško posvetovanje, da se izključijo večje težave.

Glej tudi: Vaje za urinsko inkontinenco urina

Čutite potrebo po pogostem uriniranju

Gre za večkrat na dan v kopalnico, ko je uživanje tekočin ali živil z diuretičnimi lastnostmi veliko.

Vendar, če je ta želja pogostejša kot običajno in se pojavi celo, če oseba ne pije vode, je zelo verjetno, da se bo soočila s primerom urinske inkontinence.

Zakaj se to zgodi? Ponavadi je pogosto, ko se mišice mehurja ne morejo pravilno sprostiti za shranjevanje urina.

Občutek pečenja pri uriniranju

Bolniki, pri katerih je bila ugotovljena urinska inkontinenca, pri uriniranju pogosto poročajo o blagem pekočem sevanju.

Toda pozornost! To ne pomeni, da je to nujno razlog. Pogosto imajo osebe, ki imajo ta simptom, povezano z epizodo neke vrste okužbe sečil.

Pri kašljanju ali kihanju je težko zadržati urin

Te uhajanja urina med kašljanjem, kihanjem ali izvajanjem dejavnosti, kot so skakanje, plezanje po stopnicah, med drugim, so eden prvih simptomov hudih težav pri nadzoru mehurja, zlasti stresne inkontinence, ki je ena izmed dveh najpogostejših tipov.

Ne more priti do kopalnice

V zadnjih nekaj dneh si moral teči, da prideš do kopalnice? Ali menite, da je ne morete več vzeti? Če ne morete priti v kopalnico in urin pobegne, je zato, ker se nekaj dogaja z vašim mehurjem.

V tem primeru je mogoče narediti nekaj terapij in vaj medeničnih mišic, da pomagamo pri nadzoru izhoda urina.

Imate nenamerno puščanje

Ali menite, da vaš urin pobegne brez napora? Če se to zgodi in nenadoma začutite močan vonj urina v spodnjem perilu, je to znak, da imate inkontinenco.

V teh primerih lahko pride do pobega, ker so obročki mišic, ki skrbijo za zaprtje mehurja, oslabljeni.

Vaš spanec je pogosto prekinjen

Če ne moremo nadzorovati mehurja, lahko običajno povzroči spremembe v spanju zaradi neprijetne potrebe po vstajanju v vsakem trenutku za uriniranje.

Če ponoči morate iti štiri ali večkrat v kopalnico, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, da boste dobili pravilno diagnozo.

Ugotovite: Ali je normalno, da ponoči pogosto greš v kopalnico?

Kako se spopasti s težavami pri nadzoru mehurja?

Ženskam ni lahko reševati težav, kot je urinska inkontinenca, ker to pomeni, da opazite spremembe. Večina jih vedno skrbi, da bi imeli kopalnico blizu in se ukvarjali z vonjem in madeži, ki se običajno zadržujejo v spodnjem perilu.

Dobra novica je, da je vse to mogoče rešiti z nekaj spremembami v življenjskih navadah in uporabo primernih zaščitnikov.

  • Naredite vaje za krepitev mišic medenice.
  • Izboljšajte hranjenje.
  • Nosite ženske obloge ali ščitnike, odvisno od potrebe.
  • Če je uhajanje urina večje, razmislite o uporabi plenice za odrasle.
  • V bolj skrajnih primerih je možno uporabiti tudi zdravila ali operacijo.
Top