Priporočena, 2019

Izbira Urednika

6 gnojnih zelišč, ki pomagajo odstraniti plin

Karminativna zelišča so tista, ki imajo zaradi svojih lastnosti sposobnost spodbujanja izločanja plinov, ki se kopičijo v prebavnem traktu.

Uporabljajo se že sto let v naravni medicini, ker med drugim zmanjšujejo želodčne motnje in upočasnjujejo težave s prebavo.

Čeprav farmacevtska industrija veliko svojih izvlečkov uporablja za pripravo zdravil proti plinu, se še vedno predelujejo v naravnem stanju, kar predstavlja alternativo brez kemikalij.

Najboljše je, da delujejo tudi kot spazmodiki in zaradi svojih hranil hranijo in uravnavajo črevesno floro.

Ste jih poskusili? Spodaj lahko odkrijete šest zanimivih karminativnih zelišč:

Karminacijska zelišča so idealna za boj proti plinom

1. Kamilica

Kamilica je protivnetno in karminativno zelišče, ki se uporablja kot naravna raztopina proti napihovanju, vnetju trebuha in kolik.

Njegove spojine izboljšajo proces prebave hrane in zmanjšajo nastanek plina v črevesju.

Sestavine

  • 1 žlica cvetov kamilice (10 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Zavremo s skodelico vode in ko zavre, dodamo cvetove kamilice.
  • Pijte pijačo 10 minut, koeficient in porabite.

Način porabe

  • Ko začutite vnetje in plin, vzemite skodelico infuzije.
  • Kot preventivo zaužijte po jedi težke ali dražilne jedi.

2. Angelica

Angelica je prebavna, karminativna in protivnetna rastlina, ki omogoča odstranjevanje odpadkov, ki tvorijo pline v črevesju.

Ima sedativne in analgetične lastnosti, ki med drugim zmanjšujejo simptome živčnega gastritisa in anksioznosti.

Sestavine

  • 1 žlička angelice (5 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • V skodelico dodajte eno žličko angelice in jo 5 minut kuhajte na majhnem ognju.
  • Pokrijte pijačo in pustite, da stoji pri sobni temperaturi še 10 minut.

Način porabe

  • Infuzijo zaužijte, ko se pojavi plin in vnetje.
  • Vzemite ga po vsakem glavnem obroku.

3. Timijan

Temeljna eterična olja mu dajejo karminativne, antioksidativne in protivnetne lastnosti, ki skupaj zmanjšujejo nastajanje plina in kopičenje toksinov v črevesju.

Antispazmodične spojine zmanjšajo kolike in prispevajo k zmanjšanju vnetja trebuha.

Sestavine

  • 1 žlica timijana (5 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Kuhamo skodelico vode in dodamo žlico timijana.
  • Pokrijte pijačo in pustite stati 5 do 10 minut.

Način porabe

  • Infuzijo napolnite in zaužijte po jedi dražilnih jedi.
  • Če želite, vzemite do 2-krat na dan.

4. Licorice

Koren sladkega korena je postal priljubljen kot prebavilno in protivnetno zdravilo, ki ga zaužijejo v zmernih količinah, pospešuje izločanje odpadkov in nevtralizira prekomerno proizvodnjo kislih sokov.

Njegove karminativne lastnosti pomagajo ublažiti napenjanje in z zlomom zmanjšajo občutek težkega želodca in vnetje v spodnjem delu trebuha.

Sestavine

  • 1 čajna žlička korenja sladkega korena (5 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Dodamo korenino sladkega korena v skodelico vode in jo 3 minute pustimo vreti na majhnem ognju.
  • Pustite, da pijača stoji na sobni temperaturi in pri sobni temperaturi.

Način porabe

  • Pijte 2 ali 3 skodelice sladkega čaja na dan.

5. Borovnica

Boldo se je v naravni medicini odlikoval kot protivnetno, karminacijsko in naravno depurativno zdravilo, ki po asimilaciji v telesu pomaga izboljšati delovanje jeter, želodca in črevesja.

Idealen je za izboljšanje prebave maščob in beljakovin in, kot da to ni dovolj, nadzoruje napenjanje in bolečino v želodcu.

Sestavine

  • 1 žlica boldovega listja (10 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Lovorje liste dodajte v skodelico vode in jih postavite v vreti 5 minut na majhnem ognju.
  • Odstranite pijačo iz vročine, pustite stati 10 minut in seva.

Način porabe

  • Vzemite skodelico infuzije, če se počutite težkega želodca in plina.
  • Pojej težke jedi.

6. Korijander

Tako listi koriandra kot semena koriandra imajo karminacijske spojine, ki pomagajo zmanjšati proizvodnjo plina v črevesju.

Priporočljivo je nadzorovati vnetje trebuha in lajšanje počasne prebave.

Sestavine

  • 1 čajna žlička koriandra (5 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Priprava

  • Zavremo s skodelico vode in ko zavre, dodamo koriander.
  • Pustite, da pijača stoji na sobni temperaturi 5 ali 8 minut, in jo dodajte.

Način porabe

  • Vzemite 2 ali 3 skodelice infuzije vsak dan, dokler ne odstranite plina.

Imate napenjanje in bolečine v trebuhu? Ali se počutite težko po jedi? Izberite eno od omenjenih karminativnih zelišč in izkoristite njegove lastnosti, da zmanjšate te težavne simptome.

Top