Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako pripraviti pijačo za zmanjšanje telesne teže z zelenim čajem, ananasom in cimetom

Želite poznati pijačo za izgubo teže, ki temelji na naravnih sestavinah? Čeprav obstajajo mnogi, ki obljubljajo čudežne metode za doseganje zdrave telesne teže, je res, da ta proces vključuje napor, disciplino in nespremenljivost .

Zdaj vemo, da je za preprečevanje neželenih reakcij bistveno, da se sprejme zdrava prehrana in redna vadba.

Poleg tega vemo, da obstaja nekaj "dodatne pomoči", katere poraba lahko prispeva k izboljšanju presnovne aktivnosti, da lažje porabijo maščobe.

Med temi možnostmi najdemo naravno pijačo zelenega čaja, ananasa in cimeta, ki olajša razstrupljanje telesa in hkrati spodbuja kurjenje kalorij.

Evo, kako ga lahko pripravite doma, po preprostem receptu.

Pijte, da izgubite težo z zelenim čajem, ananasom in cimetom

Zeleni čaj, ananas in cimetova pijača je razstrupljevalno in diuretično zdravilo, ki pri rednem uživanju pomaga izgubiti težo brez pomanjkanja prehranskih ali neželenih učinkov.

Je prehransko dopolnilo, ki zaradi vsebnosti hranil optimizira presnovo in olajša uporabo energetskih virov.

Prednosti zelenega čaja

Zeleni čaj je eden od izdelkov za izgubo teže, ki lahko dopolnjuje prehrano, ko se želimo boriti s prekomerno telesno težo.

Čeprav ima na desetine medicinskih aplikacij, je postala priljubljena po vsem svetu zaradi svoje sposobnosti, da izboljša sežiganje maščob in kalorij .

  • Vsebuje močne antioksidante, ki pomagajo zmanjšati kopičenje maščob v telesu.
  • Njegove diuretične lastnosti preprečujejo zadrževanje tekočine in pomagajo nadzorovati presežno vnetje.
  • Sposoben je izboljšati proces, ki filtrira toksine iz krvi in jim preprečuje, da bi motili presnovno zdravje.
  • Pomaga znižati visoke ravni holesterola in poleg tega zmanjšati tesnobo.

Prednosti ananasa

Ananas je hrana, primerna za vse vrste diete, ne samo zato, ker je njena kalorijska vsebnost nizka, ampak tudi zato, ker predstavlja pomemben vir vitaminov, mineralov in antioksidantov.

  • Vsebuje vitamine A in C, potrebne za krepitev imunskega sistema in zmanjšanje tveganja okužb.
  • Njegova vsebnost bromelain, močan prebavni encim, pomaga zmanjšati kopičenje trebušne maščobe in izboljša ritem presnove.
  • Ta snov je protivnetna in antioksidantna, saj je priporočljiva za preprečevanje kroničnih bolezni.
  • Pomembno je tudi omeniti, da deluje kot naravni diuretik, kar olajša odstranjevanje tekočin, ki povzročajo vnetje v tkivih.
  • Je zdrava in hranljiva hrana, ki pomaga podaljšati občutek sitosti.

Koristi cimeta

Čeprav ga veliko ljudi pozna po svojih kulinaričnih uporabah, je cimet zdravilna začimba, ki lahko po svojih lastnostih prispeva k izgubi teže.

  • Njegova eterična olja in antioksidanti delujejo skupaj za zaščito telesa pred učinki prostih radikalov.
  • Podpirajo delovanje presnove, izboljšujejo procese, ki spreminjajo maščobe in sladkorje v energetske vire.
  • Njegova poraba v zmernih količinah daje prednost nadzoru ravni sladkorja v krvi.
  • Ima detoksikacijske lastnosti, ki pomagajo odstraniti toksine, ki potujejo skozi kri.

Kako pripraviti to pijačo, da izgubijo težo?

Ta naravna pijača lahko postane vaš najboljši dodatek k izgubi teže brez izpostavljanja vašega zdravja tveganjem ali lakoti.

Lahko popijete kozarec, takoj ko se zbudite ali ko ste zaskrbljeni zaradi nekaterih živil.

Sestavine

  • 1 skodelica vode (250 ml)
  • ½ žličke mletega cimeta (2 g)
  • 1 čajna žlička zelenega čaja (5 g)
  • 2 rezini ananasa
  • 2 žlici medu (50 g)

Način priprave

  • Pustimo, da zavremo skodelico vode in dodamo cimetov prah.
  • Pustite na majhnem ognju 2 minuti in nato dodajte zeleni čaj.
  • Pustite, da se ohladi pri sobni temperaturi 8 do 10 minut .
  • Medtem izvlecite sok iz rezin ananasa.
  • Ko je čaj topel, dodajte ananasov sok in dve žlici medu.
  • Dobro premešajte in porabite mlačno.

Način porabe

  • Pijte do 2-krat na dan.
  • Ponovite dnevno ali vsaj 3-krat na teden.

Iščete pomoč za izgubo telesne teže z zdravjem? Potrebujete detoksifikacijo telesa? Spodbudite se, da pripravite to pijačo, da boste izgubili težo in jo vključite v redno prehrano.

Top