Priporočena, 2019

Izbira Urednika

9 nasvetov za mlado in rožnato polt na naraven način

Obstajajo številni dejavniki, ki spodkopavajo kožo: čas prehoda, kontaminacija, slaba prehrana, slabe navade, stres, negativna čustva itd.

Obstaja pa tudi nekaj nasvetov, ki nam lahko pomagajo, da imamo mlado in roza polt na naraven način.

V tem članku poiščite najboljši nasvet, da obdržite mlad in svetel obraz z domačimi triki, naravno in zelo izvirno. Preizkusite jih!

Mlado pizdo ne more doseči z Botoxom

Kirurgija, Botox in lepotni tretmaji, na primer, so zelo agresivni za kožo in kozmetični izdelki, pripravljeni s sestavinami dvomljivih lastnosti za naše zdravje, niso rešitev za doseganje mladostne polti.

Tako te možnosti vodijo do stranskih učinkov, tako za kožo kot za zdravje, in pogosto povzročajo neresnično in prisilno podobo našega obraza.

Zato je mlada koža dosežena z dobro prehrano, zdravili in naravnimi triki, ki so jih uporabljali naši stari starši, zdravim življenjem in visokim odmerkom veselja in sreče.

1. Pridobite svetilnost z rastlinskimi encimi

Nekatere vrste sadja in zelenjave vsebujejo encime in zelo močne antioksidante, ki nam pomagajo očistiti kožo nečistoč in ji dati svetlost, na primer:

  • Ananas
  • Paradižnik
  • Papaya

Samo kožo moramo drgniti z majhnim kosom sadja ali zelenjave, pustiti jo dve minuti, da se posuši in nato obraz umiti z veliko vode. Učinke bomo takoj opazili.

Ne veš? 6 koristi semen papaje

2. Popolna polt s salicilno kislino

Salicilna kislina je med drugim znana po svojih analgetičnih lastnostih. Vendar pa je to odlično zdravilo za čiščenje kože nečistoč in preprečevanje madežev.

Zato ga bomo uporabili kot nežni piling, vsakih deset ali petnajst dni.

3. Vadite obrazno gimnastiko

Šport je tudi modna in obrazna gimnastika. Če treniramo mišice našega telesa, zakaj bi pozabili na obraz?

V obraz akumulirajo, na primer, napetosti, utrujenost, grenkobo, stres itd.

Zato se bomo z nekaj minutami samomasaže in gibov obraza vrnili v preteklost, da bi dosegli mlado, sproščeno in harmonično kožo.

Zbogom napetosti!

Napetosti so eden od naših sovražnikov, ki imajo mladostno in očarljivo kožo, saj nam dajejo trdo, togo in izbrisano podobo.

Prizadevati si moramo, da se zavedamo, kaj počnemo z našimi obrazi, gestami, ki jih sprejmemo, ko se zavedamo, da se bomo vrnili, da jih sprostimo in ponovno pridemo do prvotnega izgleda.

Vsako noč, pred spanjem, se moramo osredotočiti na nekaj minut, da se sprostimo in vzamemo sapo na vsako točko našega obraza.

Priporočamo tudi branje: Odkrijte štiri zelo učinkovite dihalne tehnike za boj proti stresu

5. Deset minut sonca na dan

Čeprav je prekomerna izpostavljenost soncu eden glavnih vzrokov za staranje kože, je gotovo, da je sonce zelo koristno za kožo in zdravje, dokler jo varno delamo.

Samo deset minut na dan, prva stvar zjutraj ali pozno popoldne, da bi dobili dovolj in izkoristili vse lastnosti sonca, obdržali kožo strojeno, lepo in zdravo.

6. Poiščite popolno hidracijo

Obstaja suha, mastna, mešana, zrela, občutljiva koža z aknami. Za naš primer je nujno najti najprimernejši vlažilni izdelek.

Nekateri najbolj priporočeni losjoni so naslednji:

  • Olja (mandlji, kokos, šipki);
  • Gel za polaganje;
  • Karitno maslo;
  • Jojoba olje.

7. Uporabljajte samo naravne proizvode

Priporočamo odstranjevanje nenaravnih kozmetičnih izdelkov, saj vsebujejo sestavine, ki so škodljive za kožo in zdravje, kot so parabeni, parafini in drugi naftni derivati, alkohol, silicij, konzervansi itd.

Po drugi strani so izdelki, pripravljeni z eteričnimi in rastlinskimi olji, zelo koristni.

8. Hranite se od znotraj

Ne smemo pozabiti na nepogrešljivo vlogo uravnotežene prehrane, kjer ne smemo zamuditi:

  • Dobra kakovost beljakovin.
  • Zdrave maščobe.
  • Ogljikovi hidrati celotnega telesa.
  • Surovo sadje in zelenjava.
  • Oreški in semena.
  • Superfoods.

Oglejte si tudi: Izjemne prednosti teh orehov za zdravje

9. Pijte vodo

In nenazadnje, ne pozabite, da se dobro vlažite v notranjosti, pitje vode ves dan, vedno na prazen želodec, tako da deluje čistilno na kožo. Na dan bi morali piti vsaj pinto in pol vode, začenši z dvema stekloma, ki sta vedno postili.
Top