Priporočena, 2019

Izbira Urednika

6 znakov, da ste žrtev verbalne zlorabe

Besede so neverjetno močne. Lahko nas dvignejo ali razbijejo, pomirjajo ali poškodujejo. Mnogi ljudje to pozabljajo in sožitje povzroča konflikte; naravne in do neke mere pozitivne. Vendar pa je verbalna zloraba stranski proizvod teh težav, glavna žrtev pa je ženska. Namen te oblike agresije je poškodovati besede, namesto da bi pomagal drugemu, da bi bil boljši.

Ker te besede vplivajo na misli in prepričanja, je zelo težko identificirati žrtev verbalne zlorabe.

Zato so naslednji glavni znaki, ki kažejo znake verbalne zlorabe.

Znaki verbalne zlorabe v naših odnosih

1. Ne gre samo za kričanje

Morda misliš, da mora biti tvoj partner žrtev verbalne zlorabe, da nenehno vpije na tebe. V resnici gre za vrsto vedenja, s katerim je žrtev manipulirana, tako da dvomi v svoja prepričanja, svoj spomin in vrednote.

Zlorabnik lahko uporabi grožnje, kot je obljuba, da vam bo škodil ali nekoga, ki ga poznate, vendar se to ne zgodi vedno. Dejstvo, da se nekdo ne obnaša agresivno, ne pomeni, da se ne zlorabljajo.

Agresor lahko deluje z izjemno ljubečim ravnanjem in s tem lahko okrepi vpliv. Oseba, ki trpi zlorabo, bo vedno strah trenutka, ko drugi izgubi živce.

2. Vaš partner naredi boleče primerjave, vas krivi za vse in je posesivni ljubosumni

Partner verbalne zlorabe vas bo nenehno primerjal z drugimi ljudmi, bodisi z vašim najlepšim prijateljem ali s svojimi najbližjimi prijatelji. Vedno vam bo povedal, da je nekdo boljši od vas.

V nekaterih primerih lahko to subtilno naredite, morda se primerjate s slavno osebnostjo, vendar je glavna značilnost, da se počutite slabše.

Prav tako vas bo krivil za karkoli, tudi če je to nekaj, kar ne morete nadzorovati.

Kritiziral bo njegovo delo, plačo, način oblačenja, svoje telo ... preprosto se bo spomnil svojih napak in z veliko pretiravanja.

Poleg tega imate vedno nekaj negativnega za povedati o svojih prijateljih, še posebej, če so nasprotni spol. Sovraži, da sprejmete klic od prijatelja in ne mara, da imate aktivno družbeno življenje.

Preberite tudi: Zloraba in zloraba v odnosih

3. Ne veste, kdaj ste bili užaljeni

Vsi mislijo, da je enostavno prepoznati, ko smo žrtve verbalne zlorabe, toda realnost je, da veliko ljudi, ki so doživeli to vrsto zlorabe v otroštvu, nimajo nobenega znanja, ko so ponovno žrtve.

Poleg tega lahko zlorabnik to vedenje izvaja s šalo ali šalo, s katero se boste počutili slabo. Morda je to neprijeten komentar, ki ga spremlja velik nasmeh, vendar je to dejansko napad na vaše sposobnosti, sposobnosti in vrednote.

Ne glede na to, ali se na zunaj zdi velika sladkost, se morate vprašati, kako se počutite s temi »nedolžnimi« komentarji.

4. Postajaš zlorabnik drugega ...

Še vedno lahko ostanete žrtev, postanete zlorabnik ali oboje.

V bistvu je vzrok zlorabe težko prekiniti. Če ne opazite, da obstaja resen problem in iščete pomoč, bo skoraj nemogoče spremeniti to verigo vedenja.

Odraščanje v okolju, kjer starši niso mogli nadzorovati svojih čustev, lahko povzroči, da otrok postane nekdo verbalno agresiven, če ne ve, kako se spopasti s svojimi občutki.

Po drugi strani pa, če ste lahko končali sentimentalno razmerje, v katerem ste doživeli to vrsto agresije, je velika verjetnost, da ste zlorabnik v tesnem odnosu.

Preberite več: Spoznajte zlorabo otrok

5. Kako se počutite?

Pomembno je, da se v vsakem koraku odnosa sprašujete, "Kako se počutim? "

To vam bo pomagalo razumeti, ali vas vaš partner resnično veselite in v sebi spodbuja varnost.

Če imate verbalno zlorabo, je vaša samozavest prva, ki bo začela padati.

Dlje ko doživljate te pripombe, lažje je začeti verjeti žalitve in kritike.

Vprašati se moramo, zakaj je strah ali žalost, pa tudi živčnost v družbi partnerja; ali ko vemo, da ga bomo videli.

6. Verbalna zloraba je problem, ki ga je treba rešiti

Dejstvo je, da imamo vsi pomanjkljivosti in težave. Poleg tega so v odnosih zelo naravne razprave in mnenja. Kaj ni normalno in kaj nikoli ne smete dovoliti, je ta oseba:

  • Naredite se, da se počutite slabše: Obstajajo situacije ali so ljudje nad vami; vendar nikoli ne smete zamuditi razlike med ponižnostjo in negativnimi sporočili.
  • Povzroči negativna čustva, kot so žalost ali depresija: če se ves čas počutite slabo; vendar, ko vidim, da vaš partner ustvarja več negativnih čustev kot pozitivnih, je pomembno, da se naučimo vsiljevati razdaljo.

Če verjamete, tudi če je malo, da ste žrtev verbalne zlorabe, ne prezrite opozorilnih znakov.

Naše priporočilo je, da poiščete strokovno pomoč, kot je terapevt ali psiholog.

Top