Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako zaščititi kožo poleti, če imate alergijo na sonce

Učenje, kako zaščititi vašo kožo poleti, je bistvenega pomena, če imate v preteklosti alergijo na sonce ali kakršno koli občutljivost. Ker je izpostavljenost ultravijoličnim žarkom v tem trenutku skoraj neizogibna, je najbolje poznati nekatere strategije za zmanjšanje njihovega vpliva.

Čeprav je razvoj tega dermatološkega problema lahko blag in začasen, v mnogih primerih povzroča majhne mehurje, luščenje in druge neprijetne in grde simptome. Poleg tega poveča tveganje za melanome ali večje zaplete pri oskrbi .

Še vedno ne veste, kaj storiti, da pazite? V tistem trenutku, ko pridejo najbolj vroči dnevi v letu, je nujno oblikovati preventivni načrt proti soncu. Zato želimo pregledati glavne opozorilne simptome in več nasvetov, kako se jim izogniti .

Simptomi alergije na sonce morate vedeti

Videz kože, ki je izpostavljen alergiji na sonce, se lahko razlikuje glede na motnjo, ki jo povzroča . Vendar se ti simptomi ponavadi pojavijo v nekaj minutah ali urah po neposrednem vplivu ultravijoličnih žarkov. Njegove manifestacije vključujejo:

  • Rdečica
  • Dotaknite se Občutljivost
  • Izpuščaj ali mehurji
  • Občutek srbenja in bolečine
  • Majhne grudice ali grudice
  • Luščenje ali skorje
  • Krvavitev (v nekaj primerih)

Nasveti za zaščito kože poleti, če imate alergijo na sonce

Vsakdo naj dobi nekaj nasvetov za zaščito kože poleti. Vendar pa je v primeru alergije na sonce bistveno okrepiti oskrbo. Če imate težave s tem problemom, uporabite naslednje smernice :

Izogibajte se nenadni izpostavljenosti soncu

Prvi ukrep za zaščito kože v poletnih mesecih je, da se izognete dolgotrajni izpostavljenosti UV žarkom . Simptomi so lahko hujši, če v tem letnem času ni postopnega prilagajanja sončni svetlobi.

Svet:

  • Izogibajte se poletnemu času na prostem.
  • Pred odhodom na plažo ali na drugo podobno mesto postopoma povečajte čas izpostavljenosti soncu.

Nosite sončna očala

Sončna očala imajo poseben filter, ki pomaga zaščititi kožo okoli oči pred hudimi učinki ultravijoličnih žarkov. Čeprav jih lahko seveda uporabljajo vsi, so bistveni pripomoček za občutljivo ali alergično občutljivo kožo .

Preberite: 5 odličnih koristi gela za aloe vera za nego kože

Svet:

  • Sončnih očal ne zamenjujte s tistimi, ki zagotavljajo zaščito pred soncem.
  • Prepričajte se, da jih kupite na zaupanja vredni lokaciji, da zagotovite njihovo kakovost.

Pokrijte najbolj občutljive dele

Področja, kot so obraz, vrat in roke, so občutljiva na posledice alergije na sonce. Zato morate izbrati pokrita oblačila, ki zagotavljajo "dodatno zaščito". Prav tako je pomembno, da uporabljate predmete, kot so klobuki in dežniki.

Svet:

  • Nosite lahka, ohlapna oblačila iz zračnega materiala, kot je bombaž.
  • Izogibajte se sintetičnim tkaninam ali finim svilom, saj lahko simptomi poslabšajo.

Izogibajte se uporabi parfumov

Parfumi, dezodoranti in kozmetika, ki vsebujejo določeno stopnjo alkohola, lahko povečajo občutljivost kože. Poleg tega, ko v stiku z soncem nekateri od teh izdelkov povzročijo opekline ali madeže .

Svet:

  • Če boste opravljali kakšno dejavnost na plaži ali v državi, se izogibajte uporabi teh vrst izdelkov.
  • Na splošno, če imate alergije na sonce, jih poskusite nadomestiti z naravnimi ali hipoalergenskimi možnostmi.

Kremo za sončenje pogosto nanesite

Nedvomno je najboljši zaveznik za zaščito kože poleti zaščita pred soncem. Zaradi svojih sestavnih delov je najboljša rešitev za preprečevanje opeklin in neželenih reakcij . Prav tako njegova stalna uporaba zmanjšuje tveganje za poškodbe celic in bolezni, kot je rak.

Svet:

  • Dobite zaščito proti soncu z velikim zaščitnim faktorjem, z najmanj 30 FPS.
  • Izberite pripravke, ki so namenjeni za občutljivo kožo. Za najboljše rezultate uporabite ta izdelek obilno, vsakih 2 do 3 ure.

Posvetujte se z zdravnikom

Preberite: Kreme za sončenje: odkrijte razliko med zaščitnimi dejavniki 15, 30 in 50

Obstajajo nekatere vrste alergij na sonce, ki zahtevajo zdravljenje. Torej, če obstaja kakršenkoli dvom o tem ali če simptomi kažejo nekakšen zaplet, je najbolje, da zahtevate strokovno posvetovanje namesto samozdravljenja .

Svet:

  • Če imate vprašanja o alergiji, se posvetujte s svojim dermatologom. Sledite navodilom in vzemite le predpisana zdravila.
  • Če so vidne opekline, mehurji ali kakršni koli alarmantni znaki, takoj poiščite pozornost.

Končno priporočilo!

Prehrana igra tudi pomembno vlogo pri zaščiti kože poleti. Zato je dobro povečati porabo sadja in zelenjave ter vire omega-3 . Slednje lahko dobimo iz mastnih rib, semen in oreškov.

Drug pomemben ukrep je ustrezna poraba vode za dobro hidracijo. Na splošno morate piti med 8 in 10 kozarci vode ves dan.

Priljubljene Kategorije

Top