Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Nasveti za zdravljenje celulita naravno

Ta bolezen najbolj prizadene žensko populacijo, saj povzroča močne spremembe na koži, spreminja njeno teksturo in daje neprijeten videz. Ko razmišljamo o tem, bomo danes govorili o tem, kako zdraviti celulit naravno.

Prinaša resne probleme samospoštovanja, saj prizadene ženske, ki čustveno trpijo zaradi te bolezni, saj je težko popolnoma odpraviti težavo.

Vendar pa za preprečevanje in zdravljenje celulita obstajajo nekatere terapije, ki so lahko zelo učinkovite, če se izvajajo s skrbnostjo in stalnostjo, ki jo zahteva problem. Vedite še nekaj več.

Kateri so vzroki za razvoj celulita?

Celulit se pojavi, ko je podkožno tkivo, to je tisto, ki je neposredno pod kožo, napolnjeno z vodo, maščobami in različnimi toksini.

Vzroki za te akumulacije so lahko genetski, hormonski, pomanjkanje telesne vadbe, slaba prehrana, težave s stresom, slaba prekrvavitev, med mnogimi drugimi.

Vrste celulita

Generaliziran celulit

Ta razred celulita se lahko pojavi v vseh starostih, ponavadi pri ljudeh s prekomerno telesno težo in s slabimi prehranjevalnimi navadami.

Lokaliziran celulit

Ta razred celulita se lahko pojavi pri mladih, starih šestnajst ali dvajset let. Ponavadi se pojavi na nogah, zadnjici, rokah, ramenih in hrbtu. Na splošno je to boleč celulit.

Celulit traja

Ponavadi se pojavlja med športniki in plesalci, ki imajo zelo trdne in napete tkanine, ki jih običajno spremljajo strijski trakovi . To ni boleč celulit.

Opazimo jo lahko pri pritiskanju na kožo in jo razvijajo slabe prehranjevalne navade, poleg majhne količine kisika.

Odkrijte: 9 nasvetov za spreminjanje prehranjevalnih navad

Flaccidni celulit

Ta razred celulita je zelo pogost med sedečimi ljudmi, ki se ne ukvarjajo s kakršno koli fizično aktivnostjo ali tistimi, ki pogosto pridobijo in izgubijo težo.

Opaženo je tudi brez potrebe po dotikanju kože, ko se oseba premakne, postane del celulita očiten.

Edematozni celulitis

Pojavi se lahko v vseh starostnih obdobjih, ki se pogosteje pojavljajo pri mladostnikih, čeprav je pri starejših ženskah mogoče enostavno videti v nogah, saj postanejo zelo debele. Z enim samim pogledom lahko vidite kožo z videzom pomarančne lupine.

Preberite tudi: Kako narediti dieto za zmanjšanje celulita

Kaj naj se izognemo, ko trpimo zaradi celulita?

  • Čokolade
  • Cigareta
  • Vse vrste moke
  • Instant kava
  • Alkoholne pijače

Priporočena živila za zdravljenje celulita naravno

  • Sadje: ananas, pomaranča in hruška. Zaužijte jih vsak dan
  • Zelenjava in zelenjava
  • Skim jogurt
  • Veliko vode in malo soli
  • Živila, bogata z omega 3

Zelišča za zdravljenje celulita naravno

Obstaja veliko različnih zdravilnih rastlin, ki so lahko zelo učinkovite pri preprečevanju nastanka celulita; To so zelišča, ki imajo lastnosti, ki pomagajo odpraviti že nastali celulit.

Ivy listi za zdravljenje celulita naravno

Njegovo znanstveno ime je Hedera Helix, to je rastlina, ki ima sposobnost izvajati žilno in limfno drenažo. Eden od njegovih sestavin je element, imenovan L-hederin, ki deluje na krvne žile, kar izboljšuje krvni obtok.

Postopek za to obdelavo na dnu te rastline je zelo preprost.

Najprej razredčite eno žlico posušenih listov v skodelici oljčnega olja in pustite stati vsaj 12 ur. Po tem času morate nanesti na prizadete dele.

Ulm za zdravljenje celulita naravno

Ta rastlina ima protivnetne lastnosti, poleg tega, da ima flavonoide, zaradi česar je zelo koristno zdravljenje za ta problem.

Azijska iskra za zdravljenje celulita naravno

Iskra je še ena od rastlin, ki se priporočajo za zdravljenje te težave, ker ima protivnetne lastnosti.

Dandelion za zdravljenje celulita naravno

To je rastlina z velikimi diuretičnimi lastnostmi; vsebuje sestavine, kot so inulin in kalij, ki sta zelo učinkovita pri preprečevanju zadrževanja tekočine in pomagata odpravljati toksine.

S to rastlino pripravite infuzijo z dodajanjem 100 g listov v liter vode in kuhajte deset in petnajst minut. Ko je hladno, popijte dve ali tri skodelice čez dan.

Kopriva za zdravljenje celulita naravno

Kopriva je bogata z magnezijem, mineralom, ki ima veliko moč, da pomaga izločati limfni sistem . Za pridobitev koristi je treba pripraviti infuzijo. Pustite, da sedi in pije enkrat na dan.

Preslica za zdravljenje celulita naravno

Rastlina z velikimi diuretičnimi lastnostmi, ki je v veliko pomoč pri izboljšanju in preprečevanju zadrževanja tekočin. Za pripravo te infuzije sledite prejšnjim korakom tako, da postavite žlico teh listov v skodelico vrele vode in pustite stati pred pitjem.

Ne pozabite!

Poskusite se izogibati visokim petam za zelo dolga obdobja , zelo pravična oblačila in še posebej, da ostanejo dolgo pod sončnimi žarki.

Ne pozabite, da je za preprečevanje celulita potrebno vzdrževati pravilno hidracijo in redno vaditi telesno dejavnost.

Vsak dan hodite pol ure; je dovolj, da je krvni obtok aktiven in se izogiba težavam kot neprijetnim in grdim, kot v tem primeru celulitu.

Top