Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Spoznajte 10 možnih vzrokov za razvoj gastritisa

Gastritis je zdravstveni problem, ki se zgodi, ko se stene želodca vnamejo, kar povzroča veliko neugodja in bolečine v trebuhu.

Čeprav je sluznica v želodcu močna in lahko prenese tudi želodčne kisline, lahko pije preveč alkohola, uživa začinjene hrane, kadi ali ohranja slabe prehranjevalne navade, med drugim lahko povzroči okužbo želodca in neprijeten gastritis.

Simptomi gastritisa

Čeprav se simptomi lahko razlikujejo od osebe do osebe, obstajajo splošni simptomi, ki so pogosti v skoraj vseh primerih. Ti simptomi lahko vključujejo:

  • Nelagodje ali prevrnjen želodec.
  • Tokovi.
  • Abdominalne krvavitve.
  • Slabost.
  • Bruhanje.
  • Občutek polnega ali pekočega v želodcu.
  • Krv v bruhanju ali blatu (znak, da je sluznica v želodcu lahko krvavitev).

Simptomi gastritisa se lahko pojavijo tudi pri drugih boleznih, zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da dobite diagnozo in ustrezno zdravljenje.

Preberite tudi: Gastritis, naravna zdravila za zdravljenje

10 možnih skupnih vzrokov

1. Zaužijte mlečne izdelke

Uživanje mlečnih izdelkov je povezano z gastritisom, saj je veliko ljudi nestrpno do njih. Ti izdelki lahko dražijo želodec in so ponavadi težko prebavljivi.

Dejansko v večini primerov ti izdelki običajno povzročijo gastritis nekaj ur po zaužitju in ne takoj. Zato je priporočljivo izogniti se porabi mlečnih izdelkov in se odločiti za rastlinske alternative.

Pokazalo se je, da lahko kalcij, ki ga ponuja mleko, dobimo tudi z drugimi živili.

2. Ohranite prehrano z visoko vsebnostjo maščob in nizko vsebnostjo vlaknin

Ljudje, ki uživajo živila z veliko maščobami, kot so ocvrta hrana, rdeče meso ali hitra hrana, med drugim pogosto trpijo zaradi tega problema kot tisti, ki teh živil ne uživajo pogosto.

Maščobna živila so "težka" za želodec in lahko povzročijo kronično draženje. Poleg tega večina teh živil nima vlaknin, ki so bistveno hranilo za prebavo.

3. Presežek kofeina

Kofein je stimulans, ki v majhnih odmerkih ne škoduje telesu. Ko pa pijemo preveč kave, energijskih pijač, čaja ali pijače, ki vsebuje preveč kofeina, postane želodec razdražen in povzroča lažji gastritis.

4. Bakterija Helicobacter pylori

Ta bakterija je ena najpogostejših v Latinski Ameriki. Dejansko se ocenjuje, da med 80% in 90% prebivalstva predstavlja to bakterijo v svojem telesu. Lahko vpliva na prebavni trakt in zdravje na več načinov in je ocenjen kot glavni vzrok za to bolezen in okužbe sečil.

5. Uporaba zdravil

Farmakološka zdravila niso vedno najboljša možnost za lajšanje bolezni ali zdravstvenih težav. Nekatera zdravila, kot so aspirin in nekatere vrste protivnetnih zdravil, povzročajo hudo draženje pri ljudeh, ki že imajo občutek na želodcu.

6. Alkohol in cigarete

Kajenje alkohola in cigaret ima zelo negativne učinke na telo. V primeru želodca so dražilni in se jih je treba izogibati za vsako ceno vsakomur, ki mu je bila diagnosticirana bolezen.

7. Nestrpnost do nekaterih živil

Kot pri mlečnih izdelkih obstajajo tudi nekatera živila, ki povzročajo tudi intoleranco in seveda gastritis. Na primer, začinjena hrana, gluten, sladkorji lahko med drugim povzročijo draženje želodca pri mnogih ljudeh.

Povratni žolč

Povrnitev žolča v želodec ali refluks žolča je še en pogost vzrok za gastritis. Žuželka je debela prebavna tekočina, ki jo izločajo jetra in shranjena v žolčniku, ki pomaga pri prebavi z razgradnjo maščob in maščobnih kislin.

Obiščite članek: Nasveti in naravna zdravila za zdravljenje refluksa želodca

9. Avtoimunska bolezen

V nekaterih primerih je gastritis posledica avtoimunske motnje, ki povzroča, da telesne celice napadajo sluznico želodca. Avtoimunski gastritis je pogost pri ljudeh, ki že imajo drugo vrsto avtoimunskega stanja, kot so sladkorna bolezen tipa 1 ali Hashimotov tiroiditis.

10. Napetost

Akutni gastritis lahko povzroči napor zaradi večjih operacij, opeklin, poškodb ali hude okužbe, med drugim.

Top