Priporočena, 2019

Izbira Urednika

5 razlogov, zakaj prenehanje kajenja izboljša vaš videz

Prenehanje kajenja je lahko zelo težko za vsakogar. Vendar je pomembno upoštevati, da če boste dosegli, boste dobili veliko koristi in zmanjšali verjetnost za naslednje bolezni:

  • Rak
  • Infarkti
  • Srčne bolezni
  • Nesreče v možganih
  • Slapovi

Poleg tega boste lažje dihali in kašljali manj, vaš krvni tlak se bo zmanjšal, koža bo videti bolj zdrava in bo videti bolj mladostna, vaši zobje bodo manj rumeni in enako se bo zgodilo tudi z vašimi nohti.

Zagotovo je prenehanje kajenja pozitivno za zdravje in videz, kot tudi za izboljšanje kakovosti življenja in ljudi, ki vas obožujejo.

Tu je 5 dobrih razlogov, da prenehate kaditi čim hitreje.

Zgodnje staranje

Ne glede na starost je gotovo, da boste v določenem trenutku svojega življenja skrbeli zaradi staranja.

Kajenje zoži krvne žile, zlasti v najbolj zunanjih plasteh kože. Tako je pretok krvi poškodovan veliko hitreje, kot bi moral.

Brez potrebnega pretoka krvi vaša koža ne bo prejela ustrezne količine kisika niti drugih zelo pomembnih hranil.

To skupaj s tisoči tobačnih kemikalij povzroči, da koža izgubi kolagen in s tem elastičnost .

To pomeni, da če ne boste prenehali kaditi, boste imeli več neželenih gub, kot bi smeli.

Ne pozabite prebrati: 10 protivnetnih živil, ki jih morate vključiti v prehrano

Zdravje in videz zob

Ne glede na to, ali se strinjate, je vaš nasmeh eden najpomembnejših dejavnikov za vaš fizični izgled in zdravje. Nasmeh je pomemben del vsakodnevne interakcije.

Pravilna nega zob je nekaj, česar se ne bi smelo nikoli uresničiti, kajenje pa jih lahko uniči.

Cigaretni katran in nikotin močno vplivata na rumenkasto barvo vaših zob in lahko pospešita proces propadanja.

Kaj pa, če upoštevate zmanjšanje porabe nikotina z elektronskimi cigaretami? To bo postopoma zmanjšalo rumenenje vaših zob, medtem ko boste lahko prenehali kaditi.

Tanjši lasje

Kot da prva dva razloga nista dovolj, tobak povzroči tudi zmanjšanje debeline vaših las.

Pri ljudeh, ki so kadilci dolgo časa, je bilo ugotovljeno, da so kemikalije in toksini v cigaretah lahko poškodovali DNK, ki se nahaja v lasnih mešičkih.

To pomeni, da se vaši lasje ne bodo zgolj tanjši, ampak bodo tudi bolj gladki in neželene bele žice se bodo pojavile prej, kot si lahko predstavljate. Nega las ni le problem za ženske.

Razmišljajte in si v prihodnosti predstavljate starejšega moškega z grozovitimi zobmi in finimi sivimi lasmi.

Torej? Prenehanje kajenja se ne zdi več tako slaba ideja, kajne?

Videz kože

Čeprav smo že omenili, da če ne boste prenehali kaditi, ne boste preprečili prezgodnjega staranja, ne govorimo o drugih groznih učinkih, ki jih ima cigareta na vašo kožo.

Če ste nepopravljiv kadilec, ne glede na to, koliko ste stari, lahko opazite, da se vaša koža postopoma slabša.

Ko kadite, poveča količino ogrcev ali celo temne lise in pigmentacije na vaši koži. To povzroči, da temni krogi pod očmi postanejo temnejši in bolj izraziti.

Ko prenehate kaditi, dobite kožo več krvi. To povzroči, da vaše pore ohranijo manj toksinov in lise se bodo pojavile malo po malo, ko se vaša koža regenerira.

Vse to bo pripomoglo k temu, da tudi vreče ostanejo pod očmi.

Glejte tudi: Te 6 naravnih rešitev bodo pomagale odstraniti madeže in ogrce

Sposobnost zdravljenja ran

Ko ste kadilec, rdeče krvne celice (hemoglobin) nimajo vsega potrebnega kisika. Torej ga ne morete vzeti tako zlahka v vsak kotiček svojega telesa.

Če postanejo krvne žile precej manjše od običajnih, je za kisik veliko težje doseči tkiva, ki jih najbolj potrebujejo.

Preprosto povedano, kadilci nimajo dobre sposobnosti za pravilno zdravljenje.

Če razmišljate o kakršni koli operaciji, ne glede na zdravstveno stanje ali samo zaradi estetskih razlogov za izboljšanje videza, je najbolje, da to ponovno razmislite.

Najverjetneje bo vaš kirurg opozoril vašo pozornost na prenehanje kajenja, preden se postopek zgodi.

Zapuščanje cigaret ni lahka naloga. Vendar pa, zahvaljujoč napredku v tehnologiji, obstaja veliko pomoči, v kateri se lahko naslonite na začetek procesa in postopoma pustite to odvisnost tako škodljivo.

S pomočjo in nasvetom vašega zaupanja vrednega zdravnika in podporo elementov, kot so nikotinski obliži ali elektronske cigarete, vam zagotavljamo, da boste lahko prenehali kaditi in vam bo v veliko pomoč za vaše zdravje in videz.

Priljubljene Kategorije

Top