Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Crohnova bolezen: 3 nasveti za premagovanje

Crohnova bolezen močno vpliva na kakovost življenja tistih, ki trpijo zaradi tega. Če se pojavijo hudi krči, bruhanje, driska in drugi simptomi, običajno zmanjša učinkovitost in zaupanje diagnosticiranih bolnikov. Zato je pomembno imeti določena orodja za reševanje tega stanja.

Ker je neozdravljiva bolezen, lahko povzroči stres in depresijo, vendar je odločitev, da se sooči z njo in izboljša kakovost življenja, odvisna od vsakega bolnika. Če vam je bila diagnosticirana Crohnova bolezen, vam bomo dali tri nasvete, da se z njo ukvarjate, a najprej se pogovorimo o tej patologiji.

Kaj je Crohnova bolezen?

To je črevesna bolezen, ki ima kronične in avtoimunske značilnosti, in doslej so njeni vzroki očitno neznani. Rečeno je, da imajo genetske vzroke, ali pa jih povzročajo tudi nekatere bakterije, ki jih telo ne bo prenašalo.

Črevesje povzroči odziv na neznana sredstva, ker se črevesna sluznica odzove in organ postane vnet. Vnetje se lahko pojavi kjerkoli v prebavnem traktu, običajno pa prizadene distalni del ileuma in debelega črevesa.

Glej tudi: 3 načina za uravnoteženje kemije možganov za obvladovanje depresije

Kateri so simptomi Crohnove bolezni?

Simptomi se razlikujejo glede na prizadeti del prebavnega trakta. Glavni simptomi so:

  • Bolečine v trebuhu
  • Utrujenost
  • Izguba apetita in teža
  • Driska
  • Vročina

Včasih se simptomi lahko poslabšajo, so intenzivnejši ali se lahko pojavijo drugi, kot so:

  • Bolečine in vnetja sklepov
  • Vnetje v očeh
  • Krvava stolica
  • Razjede ali razjede
  • Izpadi
  • Zaprtje
  • Rane okoli anusa

V večini primerov se simptomi pojavijo in izginejo v nekaj dneh . Trajanje neugodja je odvisno od stopnje zapletov bolezni. Nekateri ljudje jih preizkusijo le enkrat ali dvakrat na leto. V težjih primerih se simptomatični izbruhi ponovno pojavijo vsake 3 mesece ali celo v krajšem času.

Zaplet tega stanja je lahko črevesna obstrukcija, razpoke v anusu, razjede in fistule. Čeprav ni usodna, včasih zahteva kirurški poseg za lajšanje simptomov. Osebe z diagnozo imajo večje tveganje za rak debelega črevesa, zato je pomembno, da se nadzoruje.

Vse to vpliva na paciente ne samo fizično, ampak tudi psihološko. Ko pride do izbruhov bolezni, se ljudje pogosto zaprejo doma, ker se njihova življenjska dinamika spremeni. Ne morejo iti ven na delo, se družiti ali se ukvarjati z dejavnostmi, ki od njih zahtevajo, da zapustijo dom, saj to pogosto povzroči sram in negotovost.

Kako ravnati s Crohnovo boleznijo

Čeprav gre za neozdravljivo bolezen, jo ljudje lahko obvladajo . Učenje živeti z njim je bistvenega pomena za izboljšanje kakovosti življenja in ohranjanje zdravja čim dlje. Če imate Crohnovo bolezen, je tukaj nekaj nasvetov, ki jih lahko upoštevate za rešitev svojega stanja:

1. Dobro poznate svojo patologijo

Če se hočeš spopasti s to boleznijo, jo je dobro vedeti. Preberite in se učite o tem, da razumete vse, kar je povezano s tematiko. Vaš zdravnik bo odličen zaveznik: zastavite mu kakršna koli vprašanja in mu povejte, če ga karkoli skrbi, da vam lahko pomaga.

V ta informacijski proces vključite svojo družino in prijatelje, da bodo razumeli, kako se počutite in pomagate, ko ga potrebujete. Soočanje s katerokoli boleznijo z ljudmi, ki jih imate radi, vam bo pomagalo, da se boste počutili spremljajoče in veliko bolje čustveno. Lahko vam pomagajo, ko se počutite fizično in duševno.

2. Naučite se obvladovati stres

Čeprav stres ni vzrok za Crohnovo bolezen, je lahko vzrok za pojav ali poslabšanje simptomov. Um ima veliko moč in vpliva na fizično počutje . Ne dovolite, da vas stres in skrbi preplavijo.

Vadite lahko nekatere dejavnosti, ki vam dajejo mir, in vas vznemirjajo s pozitivnimi stvarmi, kot so:

  • Meditacija
  • Joga
  • Poslušajte glasbo
  • Za branje

Preberite tudi: Boj proti depresiji seveda s temi 6 domačimi sredstvi

3. Spoznajte reakcije vašega telesa

Telo se vedno z vami pogovarja, poslušaj ga! Naučiti se morate zaznati signale, ki vam jih telo daje pred določenimi dražljaji . Ko zaužijete hrano, bodite posebej pozorni na to, kako se počutite, ko jo zaužijete, to vam bo pomagalo vedeti, kaj lahko jeste in kaj ne.

Naredite seznam živil, ki jih ne morete prenašati in se jim izogibajte za vsako ceno, tako da se nov izbruh bolezni ne pojavi. Jedite na uravnotežen način in sledite prehranskim priporočilom svojega strokovnjaka.

Imate nadzor nad svojim umom in telesom; ne pustite, da Crohnova bolezen prevzame vaše življenje, se naučite živeti z njo. Če se počutite slabo, vzemite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, in pojdite na sprehod, poslušajte glasbo ali opravite kakšno dejavnost, da očistite svoj um.

Ne sramujte se, da bi lahko imeli vnetno črevesno bolezen, ki se lahko zgodi vsakomur. Nadaljujte z normalnostjo svojega življenja na najboljši možni način, pri čemer upoštevajte, da je vaše zdravje na prvem mestu.

Priljubljene Kategorije

Top