Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Premagajte ponos in prosite za odpuščanje

Premagovanje ponosa je včasih lahko zelo težavno, saj verjamemo, da lahko zahtevanje odpuščanja pomeni predajo in izgubo našega dostojanstva. A daleč od vsega tega krepi naše odnose.

Odnosi, pa naj gre med pari, družino, delom ali prijateljstvom, zahtevajo veliko poštenosti, da lahko prepoznamo, kdaj naredimo napako. Ko moramo prositi za odpuščanje, premagati ponos in pokazati s pravimi dejanji kesanja.

Mnogi prosijo za odpuščanje, v resnici pa tega ne čutijo in se ne učijo iz svojih napak. Seveda je to način, da ne premagamo ponosa in se resnično opravičujemo.

Da bi premagali ponos in prosili za odpuščanje, razumite, da niste popolni

Da bi premagali ponos in prosili za odpuščanje, morate razumeti, da niste popolna oseba . Včasih je težko priznati, saj se naš ego navadno počuti ranjen.

Vendar pa je zrelo, da ga prepoznamo.

Imamo zelo napačno samopodobo, kaj je resničnost. Morda zato, ker nas družba spodbuja, da smo popolni, ko je to nemogoče.

Sprejeti, da ne, da delamo napake, da jih lahko prepoznamo in se jim opravičimo, nam bo omogočilo, da stopimo na tla. Bolj realistična in manj idealizirana podoba nas bo izboljšala naše odnose .

Premagovanje ponosa v relacijskem vidiku nam lahko pomaga tudi na drugih področjih našega življenja. Na primer, dopuščali bomo veliko boljše spopade na delovnem mestu in kritike, ki bi jih drugi lahko naredili.

Ali je res, da smo bili razburjeni, ko nam je nekdo pokazal, kaj nismo naredili dobro? No, čas je, da se naučimo vsega, kar lahko, da bi rešili probleme in ne, da bi jih spet naredili.

Postanite opazovalec

Nekatere tehnike, kot je pozornost, nas vabijo, da postanemo opazovalci . Seveda, brez sodbe. Težava je v tem, da je to zelo zakoreninjena navada in da se je težko znebiti.

Opazovanje naših čustev s prošnjo za odpuščanje nam lahko da idejo, zakaj nam je težko premagati ponos in prositi za odpuščanje. Mogoče bi morali pogledati v preteklost.

Kakšne izkušnje so nas prizadele? Ali menite, da je bilo vaše dostojanstvo oslabljeno? Čeprav se to dogaja, je pomembno, da si pridobimo te izkušnje, da jih premagamo. To je ključ do tega, kar se nam dogaja.

Poleg tega je pomembno, da se ne samo opazujemo sami, temveč tudi pozorni na našo okolico. Predvsem ljudje, s katerimi bi se morali opravičiti.

Gledanje, kako se drugi počutijo in kako delujejo, ko jih zdravite, vam lahko pomaga izboljšati empatijo in morda se spomnite časa, ko ste se sami videli.

Bi prosili za odpuščanje? Kaj je pripeljalo do tega, da je situacija priložnost za premagovanje ponosa? Bolj ko opazujete, bolj se strinjate in bolj se boste zavedali, kaj morate početi.

Ne pozabite, da se ponos počutite boljši od drugih in to ni tako. To je ego.

Če vas to stane, ga vadite.

Če vam je težko premagati ponos in prositi za odpuščanje, je čas, da ga začnete prakticirati . Za vas je normalno, da ste pripravljeni na to, in zato nikoli niste pripravljeni na potop.

Prav zaradi tega, ko pripravljate izpit ali ustno predstavitev, napišite scenarij in ga prakticirajte. Razmislite o stavkih ali besedah, zaradi katerih se boste počutili bolj udobno.

Bolj ko boste spoznali vse to, manj bo to stalo. Seveda se spomnite, da se mora uresničiti tudi, če vas bo to stalo!

Vsi napori, namenski čas in skrb za izbiro besednih zvez in besed, zaradi katerih se boste počutili udobno, morajo imeti svojo praktičnost.

Premagovanje strahov in strahov: premagajte ponos, ki vas zadržuje, da ne bi naredili tega koraka, kjer vas prenašajo določene izkušnje, za katere mislite, da se bodo v vašem nezavednem ponovile.

Ponos je lahko sredstvo zaščite, vendar ne pozabite, da so ogroženi vaši odnosi. Dober posel s tistimi okoli nas je del sreče.

Top