Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Zdravilne lastnosti česna

Dolgo časa so se pri pripravi naravnih zdravil uporabljale zdravilne lastnosti česna. Na primer, zaradi svojih diuretičnih učinkov, ki jih povzroči delovanje njegovih eteričnih olj in sladkorjev z nizko molekulsko maso.

Nedavno so se pojavile številne znanstvene študije, ki potrjujejo njeno uporabo kot učinkovito sredstvo za številne druge pogoje.

Toda kaj naredi česen tako pomembno hrano za naše dobro počutje?

Česen preprečiti

Česen je zelo učinkovit element pri preprečevanju vseh vrst bolezni in bolezni srca in ožilja. Tako na primer česen pomaga:

  • za znižanje krvnega tlaka s spodbujanjem proizvodnje vodikovega sulfida, ki sprošča krvne žile in izboljšuje njihov pretok.
  • Še več, pomaga preprečevati in zmanjševati togost arterij, ki lahko ovirajo krvni obtok.

Po drugi strani pa je česen enako odličen za prebavo. Čeprav lahko pri nekaterih ljudeh proizvaja pline in se ne priporoča tistim, ki imajo kislost ali napredovale težave z želodcem, uživanje česna koristi prebavnemu sistemu, saj pomaga pri boljši obdelavi zaužite hrane.

Tako so v prebavi prisotne tudi zdravilne lastnosti česna

  • pomaga odpraviti telesne odpadke in pomaga preprečevati vnetje želodca in črevesja
  • Pomaga odstraniti bakterije, ki povzročajo poškodbe črevesja, čeprav ne vpliva na tiste, ki pomagajo pri procesu prebave.

To vas bo zagotovo zanimalo tudi za zdravljenje aloeja in medu za želodčne težave

Česen je tudi odličen diuretik, ki olajša izločanje tekočin in toksinov. Če želite doseči ta učinek v telesu, sledite tej preprosti namigi:

  • Mešajte štiri stroke česna s tlemi v litru vode.
  • Za dva tedna zaužijte 2 skodelici pripravka.
  • Vendar počakajte vsaj teden dni, preden znova zaužijete pripravke.

Številne študije kažejo, da obstaja povezava med redno uživanje česna in zmanjšanim tveganjem za nastanek raka.

Zaradi protibakterijskih lastnosti in blokade nastajanja rakotvornih snovi ima česen pozitivne rezultate pri preprečevanju različnih vrst raka, ki prizadenejo prebavila.

Prednost, ki je bila pojasnjena prej, je lahko povezana z vsebnostjo žvepla, ki kaže pozitivne učinke proti tej vrsti težav.

Česen zdravi

Če ni nič boljšega od preventive, da bi bila zdrava, je neizogibno, da bomo sčasoma prizadeli neko bolezen. Tu je tudi česen lahko zelo pomemben zaveznik za nas.

Na primer, alicin, sestavina česna, je močan antibiotik, zelo učinkovit pri odstranjevanju mikrobov in bakterij, ki povzročajo bolezni dihal in prebavil .

Zaskrbljeni zaradi zdravja? Zato bodite pozorni na naslednje: Pripravite močan naravni antibiotik samo z dvema sestavinama

Poleg tega je selektivni antibiotik: naraven je, odstranjuje škodljive bakterije, ne da bi škodoval tistim, ki so dobri za naš organizem.

Česen je tudi močan fungicid in protivirusno zdravilo. To je bilo dokazano na primer pri bolnikih s HIV, ki so po uživanju petih česnov dnevno pokazali normalno imunsko aktivnost.

Tako se kažejo močni zdravilni učinki česna.

Zdravilne lastnosti česna: zdravje pri nas

Čeprav daje hrani poseben okus, je česen odličen način za ohranjanje bolezni in zdravljenje mnogih od njih.

Pomembno je upoštevati, da je za popolno izkoriščanje vseh hranilnih snovi in ​​zdravilnih lastnosti česna najbolje je, da ga zaužijemo surovo.

Še vedno lahko uporabite druge načine :

  • kot prah česna, dehidriran.
  • v obliki česnovega olja.
  • v obliki kapsul.

Obdelane česenske kapsule vam omogočajo, da izkoristite vse njegove sestavine, hkrati pa so idealna rešitev za ljudi, ki ne prenašajo njegove arome ali okusa.

Torej že veste ... ni izgovorov, da ne uživamo česna!

Čeprav poznamo vse prednosti česna, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden ga dodate v vašo prehrano.

Slika je zagotovila Christine Vaufrey

Želite več nasvetov za vaše dobro počutje? Zato ostanite z nami na naši spletni strani.

Top