Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Hranjenje graviole stimulira imunski sistem in ščiti jetra

Graviola (annona muricata) je tropsko sadje, ki prihaja iz istoimenskega drevesa.

Ima okusen grenko-sladki okus, ki je glavna sestavina mnogih sladic in sladkih jedi, čeprav se uporablja tudi v sokovih, ritmih in številnih drugih zdravih pijačah.

Po svoji zgodovini so jo v antiki gojili avtohtoni ameriški plemeni, ki so iz svojih listov pobrali semena, da bi preprečili in zdravili različne bolezni.

Trenutno je na voljo v številnih državah po svetu in je zaradi bogastva hranil, ki jih lahko zagotovi človeškemu telesu, uvrščen med najbolj zdrave sadje.

Danes želimo deliti več podrobnosti o njegovih koristih, tako da ne oklevajte, da ga vzamete domov naslednjič, ko ga boste našli na trgu. Uživajte!

Prehranske lastnosti graviole

Graviola je vir vitamina C, bistvenega hranila za krepitev imunskega sistema in preprečevanje bolezni.

Vsebuje tudi znatne količine B-vitaminov (B1, B2, B3, B5 in B6) železa, magnezija in kalija.

V manjših količinah vsebuje tudi aminokisline, acetogenine (v listih), alkaloide, galaktomanan in glikozide.

Zaradi vseh teh sestavin je eden izmed najmočnejših antikancerogenih sredstev na svetu in že je bilo dokazano, da ima ekstrakt iz listov graviole učinkovito delovanje, ki lahko zavira rakaste celice zaradi svojega citotoksičnega učinka.

Kot da ni dovolj, še vedno deluje kot naravni prebavni sistem, ki lahko uravnava črevesno floro in varuje jetra.

Graviola za imunski sistem

Snovi, ki so prisotne v soursopu, pomagajo povečati imunski odziv telesa, da zmanjšajo pojavnost virusnih bolezni ali okužb.

Ta korist pripisujemo visoki vsebnosti vitamina C, ki med drugim deluje kot močan antioksidant, ki je sposoben zavirati proste radikale v okolju, ki pospešujejo proces staranja telesa.

Vsakih 10 gramov sadja lahko ponudi do 20 priporočenih 60 mg vitamina C.

Preberite tudi: Spoznajte koristi vitamina C

Zaščitnik jeter

Redni vnos tega sadja je zdrav in naraven način za pomoč pri delovanju jeter in žolčnika.

Njegovo bogastvo antioksidantov daje prednost čiščenju tega organa in mu pomaga pri procesu prebave maščob, tako da lahko deluje v popolnih pogojih.

Skrb za kosti in preprečevanje osteoporoze

To slastno sadje je pomemben vir fosforja in kalcija, mineralov, ki so nujno potrebni za dobro zdravje kosti in zob.

Priporočljivo je za ženske, ki gredo skozi menopavzo, saj je odličen način za zaščito kosti pred izgubo gostote, ki jo trpijo zaradi zmanjšanja estrogena.

Močan proti raku

Večkrat je bilo dokazano, da sorsop vsebuje antioksidantne snovi in ​​spojine, ki pozitivno delujejo pri preprečevanju in zdravljenju različnih vrst raka.

Ekstrakt, pridobljen iz njegovih listov, bi lahko bil učinkovit pri omejevanju rasti malignih celic iz 12 različnih vrst raka, vključno z:

  • Rak debelega črevesa
  • Rak dojk
  • Rak prostate
  • Rak pljuč
  • Rak trebušne slinavke

Trenutno se domneva, da bi bile njihove lastnosti lahko v tisočkrat večji v boju proti raku v primerjavi s tradicionalnim zdravljenjem s kemoterapijo.

Odkrijte: Rak jajčnikov: 7 Znaki tega tihega morilca

Poleg vsega tega niso našli nobenih stranskih učinkov in ne poškoduje zdravih celic.

Poveča energijo

Da bi se izognili temu, da bi se zatekli k komercialni energetiki, bogati s stimulativnimi spojinami, je treba upoštevati, da lahko soursop predstavlja bolj zdrav vir energije.

To je posledica dejstva, da ponuja veliko količino fruktoze, naravne sladkosti sadja, ki lahko telo fizično in psihično aktivira.

Ščiti živčni sistem

Zaradi visoke vsebnosti vitaminov B-kompleksa je dobro za izboljšanje krvnega obtoka in zaščito živcev.

Vitamin B12 izboljša delovanje živčnega sistema in srčne funkcije, da zmanjša tveganje za bolezni.

Ali ste vedeli, da je bil Soursop tako zdrav? Zdaj, ko smo delili vaše ključne prednosti, upamo, da ga boste v vsakodnevnem življenju pogosteje uporabljali.

Zaradi svoje velikosti je idealen za vso družino in za izdelavo različnih vrst receptov, medtem ko uživa v okusnem okusu.

Top