Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Nasveti za naravno čiščenje mehurja

Ker ima v našem telesu pomembno vlogo pri shranjevanju in kasnejši odstranitvi urina, je treba redno čistiti mehur.

Je eden najbolj občutljivih organov v našem telesu, ki reagira na katerokoli virusno ali bakterijsko sredstvo, ki je prisotno v tekočinah, ki se nahajajo v notranjosti.

Vsak dan dela neprekinjeno, da bi učinkovito odstranila strupene snovi in ​​odpadke, ki jih telo ne potrebuje.

Problem je v tem, da lahko tako kot drugi deli telesa mehur pokaže spremembe v delovanju zaradi presežnih toksinov.

Posledično se razvijejo različne vrste okužb, urinska inkontinenca, hiperaktivnost in druge težave, ki neposredno vplivajo na zdravje.

Zaradi tega mnogi ljudje sprejmejo ukrepe za spodbujanje njegovega delovanja in spodbujajo njegovo čiščenje.

Naslednje, delimo najboljše, da očistimo vaš mehur, tako da se spomnite, ko predstavljate nekaj težav.

Nasveti za čiščenje mehurja

1. Vzemite borovničev sok

Poraba borovnikovega soka je ena izmed najboljših naravnih sredstev, ki pomagajo pri razstrupljanju in zdravljenju težav z mehurjem.

Koncentrira veliko količino vitamina C, antioksidantov in vlaknin, ki krepijo imunski sistem in njegovo sposobnost za boj proti virusom in bakterijam.

Če deluje kot diuretik in depurativen, ga jemljete na tešče, saj krepi stene mehurja, zmanjšuje vnetje in preprečuje kopičenje kalcijevih usedlin.

Borovnica vsebuje tudi proantocianidine, znane kot učinkovito antibakterijsko zdravilo.

Nekatere študije kažejo na sposobnost borovnice za boj proti okužbam sečil, čeprav drugi trdijo, da ni trdnih dokazov.

Preberite tudi: Prednosti borovnic za vaše zdravje

Sestavine

  • ½ skodelice svežih borovnic (60 g)
  • Juice limonin sok
  • 1 kozarec vode (200 ml)

Način priprave

  • Borovnice očistimo v mešalniku.
  • Dodajte sok četrtine limone in kozarec vode
  • Hitro utripamo, dokler ne dobimo homogene zmesi.
  • Končno seva s finim cedilom.

Zaužijte do dvakrat na dan.

2. Pijte vodo

Poraba vode je bistvenega pomena za ohranitev zdravja in okužbe sečil.

Ta vitalna tekočina je ključna za pravilno proizvodnjo urina in nadzor nad vnetnimi procesi, da bi se izognili boleznim, kot je cistitis.

Pomembno pa je, da ne pozabite, da ga ni primerno jemati v prevelikih količinah, ker bi preobremenili mehur in otežili njegovo delovanje.

3. Zaužijte lubenico

Pitje lubenice večkrat na teden lahko pomaga izpirati toksine, ki se zadržujejo v mehurju in sečilih.

Visoka vsebnost vode in antioksidantov dajejo diuretični učinek, ki pripomore k odstranjevanju tekočin in ostankov.

Poleg tega s segrevanjem semen v vodi lahko dosežete čudovit čaj, ki bi okrepil te lastnosti.

Morda vas bo zanimalo: 6 prednosti kuhanega semena lubenice v vodi

4. Pijte Dandelion Tea

Diuretične lastnosti regrata lahko pomagajo pri vnetjih in okužbah, ki vplivajo na mehur.

Študije, ki jih je opravil Oddelek za prehrano Koreje, kažejo, da podpirajo protivnetno sposobnost regrata.

Njegovo uživanje daje prednost zmanjšanju presežka zadržanih tekočin in odstranitvi bakterij, ki povzročajo težave.

Sestavine

  • 2 žlici regrata (20 g)
  • 1 kozarec vode (200 ml)
  • 1 žlica medu (25 g)

Način priprave

  • Dandelion postavite v kozarec vrele vode.
  • Pokrijte in pustite 15 minut.
  • Po tem času dodajte med in uživajte.

Zaužijete do tri obroke na dan.

5. Sok pred obroki

Sok, bogat s kalijem, ima čistilni in zaščitni učinek na mehur in ledvice.

Vaš vnos pred glavnimi obroki pomaga izboljšati prebavne procese in spodbuja izločanje toksinov.

Sestavine

  • Zeleno jabolko
  • Korenček
  • Dve žlici peteršilja (20 g)
  • Ena žlica zelene (10 g)
  • 1 kozarec vode (200 ml)

Način priprave

  • Operite vse sestavine, jih razrežite na majhne koščke in jih prinesite v mešalnik skupaj s kozarcem vode.
  • Hitro hitite nekaj minut, dokler ne dobite homogene pijače brez grude.
  • Postrezite takoj in zaužijte dva dni zapored.

Kaj ne pomaga pri čiščenju mehurja

Za popolno čiščenje mehurja je pomembno, da nekatera živila iz prehrane vsaj dva ali tri dni zavrejo .

Glede na to, da ta živila dajejo prednost zadrževanju tekočine in neravnovesjem naravnega pH urina, moramo zmanjšati njihovo največjo porabo.

  • Sol
  • Kava
  • Mlečni izdelki
  • Sladkor
  • Hladilna sredstva
  • Rdeče meso
  • Začimbe

Čiščenje mehurja je treba izvajati najmanj vsaka dva meseca, da se preprečijo bolezni in druge motnje.

Upoštevajte navedene nasvete in dokazujte, da zagotavljajo številne druge koristi za vaše telo.

Top