Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Na svoj način sem se naučil biti srečen, ne tako, kot si želijo drugi

Malo stvari je zaželeno in zapleteno kot preprosto dejstvo, da ste srečni. Za mnoge, daleč od skrbi, so sreča in dobro počutje stalna v njihovem življenju.

Po drugi strani večina išče odgovore v knjigah in poskuša, da bi pojasnila, kaj se dogaja okoli njih in v njihovem lastnem umu, tako da so njihovi dnevi vedno izbrisani ta ton, tako da so stres in skrbi ti spremljevalci tako težavno in pogosto.

Ni enostavno. Verjemite ali ne, zelo je zapleteno, da uživate v tej notranji mirnosti, kjer lahko rečemo: "V redu sem, ničesar ne želim ali potrebujem."

Upoštevati je treba dva bistvena vidika: \ t

  • Ni čarobne formule, ki bi bila srečna.
  • Drugi vidik, ki si ga moramo zapomniti, je prav tako osnovna: morate biti srečni na svoj način.

Iste stvari ne delujejo za vse in nihče nima pravice reči, kako srečna bi morala biti.

Dobro počutje je intimna in osebna pot, ki jo moramo sami odkriti, izbrati in ustvariti. Nekaj ​​ključev bomo razdelili na naslednjo temo.

Ključni ključi za srečo

Pozitivna psihologija nas spomni na te "slabe" navade, ki jih imajo mnogi od nas: počakajte ves teden, da je to petek in se lahko zabavamo, čakamo na počitnice in sanjamo o popolnem partnerju, da ugotovimo, kaj je ljubezen.

Če bomo samo počakali, zakasnili in načrtovali svojo srečo, kaj bomo imeli v tem času? To je eden od najpogostejših težav, ki jih mnogi ljudje običajno imajo.

Še ena izmed najpogostejših pa je, da pogosto razumemo srečo, ki temelji na zunanjih dejavnikih, idejah, ki so jih drugi in samo družba projicirali in vzgojili.

  • Obveznost "imeti stvari", da bi bili srečni: dobro delo, hiša, mobilni telefon zadnje generacije, veliko čevljev, pohištvo, računalniki ...
  • Ideja, da moraš biti srečen, moraš imeti partnerja, otroke, veliko prijateljev ...

Malo po malo pademo v nekakšen psihološki materializem in postajamo ne samo zaskrbljeni "potrošniki", ampak tudi večni iskalci te sreče, ki jo drugi gradijo za nas.

To ni primerno. Postavimo te razsežnosti v prakso, na podlagi katerih lahko razmislimo.

Kaj pa ti? Kaj je potrebno, da bi bili srečni? Odločitve

To je način, kako ena najbolj učinkovitih skrivnosti gradi našo srečo dan za dnem.

Da bi bili srečni, moramo sprejemati odločitve, tiste, ki jih razvrščamo kot priročne in ne tiste, ki jih drugi sprejemajo za nas, da mislimo, da so prava stvar.

  • Če vam je sreča ostati doma na vikendskem branju in v miru, pustite ob strani tiste, ki komentirajo, da ste nadležni.
  • Če vam je sreča ljubiti sebe, ne da bi morali iskati nekoga, ki vas ljubi, nehajte poslušati tiste, ki ponavljajo, da je čas, da najdete idealnega partnerja.
  • Če vam je sreča imeti službo, ki jo imate radi, ne poslušajte nekoga, ki pravi, da morate najti drugo službo, ki plačuje več.

Bil sem srečen, ne vem, kdaj se bom vrnil.

"Bodite srečni." Tako preprosto je. V nekaterih primerih se navezujemo na določene kraje, običaje, stvari in ljudi, ki nas obdajajo, tako da ne vidimo, kakšne so naše prednostne naloge.

  • Spadamo v začarane majhne kroge, kjer sami sebi povemo, da je rutina boljša od nepredvidenega, slabega, znanega kot dobrega vedeti, da je bolje, da se prilagodimo tistemu, kar drugi od nas pričakujejo, kot da jih razočaramo.
  • Vse to, tudi če se tega ne zavedate, ustvarja množico obrambnih mehanizmov, zaradi katerih smo zaporniki. Ne upamo biti srečni, ker menimo, da je bolje, če se prilagodimo na načine, ki so jih drugi ustvarili za nas.
  • Kako narediti, na primer, nekaj, kar naša družina ne pričakuje? Kako se odzvati na način, ki ga naši prijatelji ne bi razumeli? Kako naj povem svojemu partnerju, da nisem tako srečna kot sem bila?

Odločite se za skladnost s samim seboj. Bodite srečni.

Moj načrt za danes: biti srečen

Na začetku smo komentirali: sreče ne smemo odložiti do petka, niti praznikov, niti ko imamo večjo hišo ali idealnega partnerja.

Življenje je zdaj, prav zdaj. Jasno je, da imamo vse obveznosti in da bomo vedno imeli osebo, ki nam bo povedala, da "ne morete biti srečni, medtem ko imamo urnike za dokončanje in opravljanje dela vsak dan."

Vendar pa je treba te ideje ustrezno interpretirati. Poiščite službo, zaradi katere se počutite dobro. Imate odgovornosti, ki vas osebno bogatijo. Naredite svoje rutine smiselne in uporabne za vas.

Karkoli naredite, dovolite, da bo ustrezalo vašim interesom, naj vas nič ne bo prepričalo, da ste uporabljeni, manipulirani ali nesrečni. Na koncu imamo samo eno življenje. Zakaj ga ne bi izkoristili?

Priljubljene Kategorije

Top