Priporočena, 2019

Izbira Urednika

6 koristi šentjanževke

Koristi šentjanževke so številne in raznolike. To zelišče lahko najdete v obliki infuzij, kapsul ali olj. Vključitev tega v našo prehrano nam lahko pomaga rešiti ali se izogniti nekaterim težavam, ki jih morda doživljamo.

Pred začetkom jemanja se morate posvetovati z zdravnikom, še posebej, če jemljete posebna zdravila ali če imate zdravstvene težave.

Čeprav je šentjanževka naravni izdelek, ima lahko neželene učinke, če moti določena zdravila. Vendar so ti primeri zelo nizki.

Koristi šentjanževke

V nadaljevanju bomo odkrili 6 prednosti šentjanževke, saj se boste zavedali, da lahko bistveno pripomorejo k boljšemu zdravju in boljšemu počutju.

1. Je antidepresiv

Veliko zdravnikov lahko priporoči uporabo te zelišča za zdravljenje depresije. V nekaterih primerih lahko pomaga ublažiti stres in anksioznost. Vendar pa se moramo zelo zavedati priporočil zdravnika.

Preberite tudi: Naučite se zmanjšati anksioznost s 5 pomirjevalnimi sredstvi

Ko preidemo v obdobje depresije ali anksioznosti, je zelo verjetno, da bomo uporabili nekaj zdravil, ki bodo pomagali pri reševanju problema na najboljši možni način. Kot naravno zdravilo kot dodatek tej zelišči moramo upoštevati odmerke, ki jih priporoča zdravnik.

2. Idealno za menopavzo

V menopavzi lahko obstaja tudi tveganje za depresijo. Na srečo lahko šentjanževka pomaga pri simptomih, kot so nihanje razpoloženja, tesnoba, vročinski valovi ...

Vendar pa ga lahko vzamemo pred nastopom menopavze, da nekoliko zmanjšamo vpliv teh naravnih reakcij in pomagamo pri predmenstrualnem sindromu. Zato je primeren za ženske vseh starosti. Prav tako pomaga pri lajšanju bolečin zaradi krčev, ko menstruirate.

3. Dobro za migrene

Obstaja veliko ljudi, ki trpijo zaradi migrene. To so zelo intenzivni glavoboli, ki se včasih pojavijo ob slabosti in omotici in lahko trajajo do 3 dni. Veliko ljudi mora obiskati zdravnika, ker jim niti eno zdravilo ne more pomagati zmanjšati bolečine.

Šentjanževka pomaga tudi v primerih, ko imate migreno, glavobol ali blag glavobol. Vendar pa je naravna možnost za tiste, ki imajo veliko močnejše bolečine.

4. Uravnava hormone

Druga korist šentjanževke je, da uravnava hormone. Na primer, ljudje, ki trpijo zaradi težav s ščitnico, morajo vedno preveriti njihovo raven. Jemanje šentjanževke vam lahko pomaga pri dobrih rezultatih.

Šentjanževka vam ne bo pomagala le pri normalni proizvodnji ščitničnih hormonov, ampak bo tudi zmanjšala vaše simptome : motnje menstrualnega ciklusa, krči, ekstremna utrujenost ali apatija, med drugim.

5. Pomaga pri premagovanju odvisnosti

Ali imate težave z opuščanjem kajenja? Ali ste odvisni od alkohola? Ne morete se izogniti prenajedanju? Med številnimi prednostmi šentjanževke je, da pomaga pri premagovanju odvisnosti.

Šentjanževka je idealna za uživanje v obdobju abstinence snovi. Tako bodo želje in tesnoba bolj nadzorovane, kar bo dalo prednost večji volji, da ne bo padla v odvisnost.

Priporočamo tudi: 8 razlogov za prenehanje kajenja zdaj

6. Zdravi kožne težave

Zadnja korist od šentjanževke je namenjena zdravljenju težav s kožo. Zato je njegova uporaba zelo primerna v primeru:

  • Dermatiti
  • Osipi
  • Burns
  • Alergije

Ta rastlina spodbuja krvni obtok (tako da nam lahko pomaga tudi, če imamo težave s cirkulacijo), pospešuje proces zdravljenja in zdravi kožo. Če imate ekcem, atopični dermatitis ali druge težave s kožo, lahko ta rastlina veliko pomaga.

Ste poskusili šentjanževko? Ali imate kakršnekoli omenjene težave in bi radi videli, če deluje? Kot smo omenili, se je v nekaterih primerih najbolje posvetovati z zdravnikom.

Vendar, kot smo videli, lahko šentjanževka v vseh pogledih prinese številne koristi za naše zdravje . Če ste poskusili, bi radi, da nam poveste o svojih izkušnjah.

Top