Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Naravna nega za sijoče oči

Obstaja veliko estetskih in zdravstvenih vprašanj, ki vplivajo na videz naših oči, na primer, ko doživimo suho ali draženje oči, ko se pojavijo prve gube ali ko imamo napetost obraza.

V tem članku bomo pojasnili, kako preprečiti in zdraviti te težave naravno, kot tudi nekatere estetske nasvete, ki nam bodo z naravnimi sredstvi omogočili, da imamo sijoče in svetleče oči.

Suhe ali razdražene oči

Pogosto oči izgubijo svoj lesk zaradi suhosti ali draženja, ki ga lahko naravno zdravimo z zdravo hrano, ki nam daje vitamine, potrebne za boj proti njemu. Če bomo imeli te težave, moramo upoštevati naslednje nasvete:

  • V našo prehrano vključite esencialne maščobne kisline z živili, kot so laneno seme ali "mastne" ribe (losos, tuna).
  • Zaužijte avokado, zdravo hrano, bogato z maščobami.
  • Kuhajte in začinite z kakovostnim oljčnim oljem, ki se ne spremeni v strupeno s toploto, kot je oljčno olje ali kokosovo olje.
  • Pijte naravne sokove iz jabolk in korenja.
  • Pijte vsaj 8 kozarcev vode iz obrokov, od katerih naj bi dva postili.
  • Izogibajte se prekomerni uporabi soli.

Poleg tega jih lahko naravno navlažimo z uporabo domačih kapljic za oko ali z vsakodnevnim dajanjem kapljice gheeja v oči doma. To ghee ne bo enako, kot smo ga uporabljali za našo porabo, zato moramo paziti, da se ne umazamo z drugimi delci.

Skrb za konturo oči

Oblika naših oči je zelo občutljivo področje kože, kjer se pojavijo prve gube ali kjer trpimo zaradi slabe prehrane, na videz preprosto vrečke ali temne kroge. Sprva se pojavijo po slabi noči, če pa vas ne opozorimo, se bodo pojavljali vedno pogosteje. Poleg tega, da se izogibamo prekomernim jedilnikom ali slabim navadam, kot sta alkohol in cigarete, lahko to regijo masiramo tudi z rastlinskim oljem ali posebno kremo za to področje. Izbiramo lahko med naslednjimi olji :

  • Jojoba : idealna za mešane kože;
  • Kokos : manj oljne in večje absorpcije, prostorsko za oljne kože;
  • Šipka: za suho in zrelo kožo, z visoko regeneracijsko močjo;
  • Mandelj : za vse tipe kože.

Kako naredimo samo-masažo?

Začeli bomo pri notranjem korenu obrvi, pritisnili v majhne, ​​skoraj neopazne kroge in nadaljevali gibanje proti zunanjim obrvam, nato pa se bomo spustili in nadaljevali celotno konturo, dokler ne bomo spet dosegli čela.

Sprostitev oči

Oči so obdane z mišicami, ki so napete na enak način, kot so napete, npr. Hrbet, ko gremo skozi stres ali čustveno težke razmere. Tako se lahko naučimo masirati obraz nežno, sicer lahko povzročimo rdečico. Poleg tega preprosta vaja, ki nastane v samo dveh minutah, je sestavljena iz ustvarjanja vseh vrst obrazov, ki se nam pojavijo, kot so:

  • Odprite, zaprite in premaknite čeljust;
  • Otekla lica;
  • Nosite svoj nos;
  • Zaprite močne oči;
  • Naborite čelo.

Ko končamo dve minuti, bomo popolnoma sprostili obraz in globoko vdihnili si bomo, da zrak, ki ga navdihujemo, prispe do vseh delov obraza.

Ljudje, ki trpijo zaradi težav z vidom, bi morali redno pregledovati, kajti če ne nosijo ustreznih očal ali leč, lahko to poslabša tudi napetost oči in obraza.

Dolge, debele trepalnice

Trepalnice, poleg zaščite oči pred sončno svetlobo in vseh vrst delcev, dajejo tudi zelo ženstven in privlačen videz. Če želimo, da je daljša in debelejša, lahko uporabimo staro zdravilo: ricinusovo olje, debelo olje, ki ga bomo vsak večer nanesli na trepalnice pred spanjem. Najlažje je uporabiti rabljeno steklenico maskara, lahko pa uporabimo tudi glavnik za obrvi.

S to terapijo moramo biti konstantni, da bi dobili vidne rezultate.

Oblika obrvi

Večina žensk opravi obrvi, vendar mnogi od njih nikoli ne iščejo strokovnjaka, ki bi oblikoval obliko, ki je najbolj primerna za njihov obraz. Z majhnimi spremembami pri oblikovanju obrvi lahko še bolj poudarimo videz in podamo obliko, ki jo želimo očem.

Slike, ki so jih podarili strokovnjaki za prehrano, MyTudut in neuroticcamel.

Top