Priporočena, 2019

Izbira Urednika

5 Naravne rešitve za krepitev finih las

Eden od najpogostejših težav pri ženskah je izguba volumna las. Ženske s tankimi lasmi so najbolj izpostavljene padcu in slabitvi žic. V tem članku bomo govorili o 5 naravnih rešitvah za krepitev dlačic.

Lasje lahko postanejo krhki, tanki in krhki za različne vzroke. Med njimi so dedni dejavniki, uživanje nekaterih zdravil, stres, ekstremne vremenske razmere, uporaba agresivnih izdelkov ali postopkov, pomanjkanje vitaminov in mineralov ter hormonske spremembe.

Če je to vaš primer, bomo v tem članku govorili o 5 preprostih in naravnih rešitvah, tako da imate lase s prostornino, svilnato in močno. Ne skrbite, te naravne rešitve vam bodo pomagale okrepiti tanke žice.

1. Poskrbite za hrano


Hrana je bistvena za krepitev las. V prehrano vključite beljakovine z živili, kot so pusto meso, jajca, ribe in sir. Če ste vegetarijanec, povečajte vnos zrn in žit.

Zaužijte maščobe rastlinskega izvora. Posušeno sadje, avokado, sončnično olje, sojino olje in oljčno olje so odlični za krepitev tankih las, saj zagotavljajo linolno kislino in vitamine. Poleg tega povečati porabo vitaminov A, B in C. Njihova poraba je povezana z nastajanjem in vzdrževanjem celic, telesne presnove in antioksidantov.

Prehranite s folno kislino, biotinom in žveplom. Pomanjkanje teh snovi zmanjšuje celične presadek, ki je nujen proces za krepitev dlačic. Ne pozabite piti med 6 in 8 kozarcev vode na dan. Dobra hidracija je bistvena za regeneracijo las.

Preberite: Kako povečati volumen las

2. Maske za krepitev dlačic

Maske za lase so vedno dobra rešitev.

Mandljevo olje, kis in jajce

Sestavine

  • 3 žlice mandljevega olja (45 ml)
  • 1 žlica kisa (15 ml)
  • 1 jajce

Kako pripraviti in uporabiti

  • Mešajte sestavine, dokler ne dobite rumene zmesi.
  • Nanesite na vlažne lase in pustite, da deluje vsaj pol ure. Sperite s toplo vodo.

Aloe vera in jajce

Lastnosti jajc in aloe vere so idealne za vaše lase. Jajca so vir beljakovin par excellence, aloe vera pa ima regenerativne lastnosti, ki pripomorejo h krepitvi dlačic.

Sestavine

  • 1 jajce
  • 1 list aloe vere

Kako pripraviti in uporabiti

  • Dve sestavini zmešajte, dokler ne dobite homogene paste.
  • Uporabite to masko enkrat na teden in videli boste rezultate.

Fenugreek

Fenugreek ima že od antike prednosti.

Sestavine

  • 1 žlica semen piskavice (15 g)
  • 1 skodelica vode (250 ml)

Kako pripraviti in uporabiti

  • Pustite nekaj semen, da se namakate v vodi vsaj deset ur.
  • Ko dobite gosto mešanico, nanesite na lase. Pustite počivati ​​pol ure in nato sperite.

Druge sestavine, ki jih lahko uporabite skupaj ali ločeno, so avokado, med, jajčni rumenjak in jogurt. Maska avokada je idealna za dajanje las in sijaj.

3. Uporabite domače šampone in olja

Obstajajo komercialni šamponi, ki pomagajo povečati količino las. Obstajajo pa tudi naravni proizvodi, ki jih je lažje dobiti, jih je enostavno pripraviti in ceneje.

Če vam je ideja všeč, vam priporočamo tiste, narejene iz česna in čebule, enega na osnovi koprive, drugega iz avokada in ricinusovega kolesa. Čeprav je njihov vonj močan, jih ne oklevajte, saj bodo okrepili lasne mešičke.

Odkrijte: Koristi ricinusovega olja

Kar se tiče olj, jih nanesite enkrat ali dvakrat na teden z nežno masažo lasišča in jih nato sperite s toplo vodo. Nekatera olja, ki jih priporočamo, so:

  • Cashew
  • Mandeljni
  • Coco
  • Jojoba
  • Timijan

4. Reci "ne" ostrim kemikalijam in postopkom

Nekatera komercialna barvila in šamponi lahko oslabijo vaše lase. Med njimi so agresivne kemikalije, kot so parabeni, sulfati, barve in silikoni.

Prav tako obstajajo tudi drugi kemijski procesi, ki povzročijo, da lasje izgubijo veliko beljakovin, zaradi česar je neprozoren, krhek in tanek. Med temi najdemo:

  • Barve
  • Gladke, trajne in razbarvane

Škodljivo je tudi "ravno železo" in stalna uporaba sušilnika pri visokih temperaturah.

Če želite okrepiti tanke lase, morate nekaj časa prenehati uporabljati agresivne postopke za lase. Prav tako izberite naravne proizvode ali, če želite, katero koli blagovno znamko. Preglejte nalepko in preverite, ali vsebujejo parabene ali ne.

5. Izogibajte se stresu in napetosti

Stres je eden glavnih vzrokov za izpadanje las. Če imate tanke lase in živite zaskrbljeni, lahko izgubite lase. Zato se izogibajte stresu in poskusite živeti mirno.

Psihološke reakcije, ki jih povzroča stres, povzročajo šibkost las. V vrhovih živčnosti lasje zlahka padajo, ker ni čustvene moči za premagovanje situacije.

Zavedati se morate svojih las in si vzemite trenutek, da ga pazite. Če želite imeti debele in močne lase, vam bodo te 5 naravnih rešitev pomagale okrepiti.

Top