Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Kako pripraviti zdravilo z želatino za lajšanje bolečin v sklepih

Skoraj nihče ne more biti brez bolečin v sklepih.

Čeprav je pogostejša pri športnikih ali ljudeh, ki zelo naporno delajo, je dokazano, da so bolečine v sklepih lahko posledica nekaterih poškodb, genetskih obolenj in sedečega načina življenja.

Ljudje, ki se morajo ukvarjati s tem, imajo težave pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti in včasih se zavedajo, da so njihova gibanja bolj omejena.

To lahko kaže na znatno zmanjšanje ravni kolagena, beljakovine, ki tvori glavno bazo hrustanca v kosteh in kitah.

Na srečo smo našli zelo učinkovito sredstvo za upočasnitev obrabe in blaženje bolečin v sklepih.

To je želatina, ki jo priporočajo številni zdravstveni delavci.

Danes bomo delili njene glavne koristi in sredstva, v katerih se uporablja za ta namen.

Kakšne so koristi želatine za sklepe?

Želatina je zelo pogosta in ekonomična hrana za prodajo na trgu, ki se uporablja tako v kuhinji kot v tretmajih za zdravje in lepoto.

Z prehranskega vidika je značilna njegova pomembna vsebnost beljakovin, ki izhajajo iz predelave živalskega kolagena.

Tisoče ljudi jih je vključilo v svojo prehrano za zdravje sklepov, saj vsebuje hranila, ki obnavljajo in ščitijo vezna tkiva.

Glej tudi: 3 triki lepote, ki bi jih morala vedeti vsaka ženska

Ocenjuje se, da vsebuje približno 90% beljakovin, pridobljenih iz kože in živalskega kostnega sistema, ter 2% mineralov in preostale vode.

Te spojine omogočajo uporabo v različne terapevtske namene, zlasti ker omogočajo sintezo kolagena v telesu.

Zaradi tega njegova redna poraba varuje sklepe in zagotavlja dodatno zaščito za nohte, lase, zobe in kožo.

Priporočljivo je za zdravljenje težav z vezivnim tkivom, saj njegova hranila prispevajo k zmanjšanju vnetja in popravljanju hrustanca, ki se bo sčasoma obrabil .

Vsebuje esencialne aminokisline, kot so arginin in glicin, ki v telesu spodbujajo gradnjo mišic.

Je hrana brez holesterola in maščob, hkrati pa podpira prehrano tako, da pospeši metabolizem in pomaga telesu, da izgubi težo.

Vsebuje snovi, ki izboljšajo prebavo težjih živil, kar prispeva k umirjanju vnetja trebuha in plina.

Uporablja se kot zdravilo in zagotavlja elastičnost in moč tetiv in vezi, da se prepreči poškodbe.

Kot da to ni dovolj, njena hranila krepijo imunski sistem in preprečujejo razvoj različnih bolezni.

Želatina proti bolečinam v sklepih

Da bi poskrbeli za zdravje sklepov , je priporočljivo dnevno zaužiti 10 gramov želatine. To se lahko doseže s sladicami, vitamini in drugimi recepti.

Vendar, da bi povečali svojo terapevtsko moč, predlagamo vrsto zdravil, ki naj bi izključno pomirila bolečine v sklepih.

Želatina in hladna voda

Zdravilo je treba zaužiti vsak dan vsaj pol ure pred zajtrkom. Lahko ga kombiniramo z naravnim pomarančnim sokom, da dobimo boljši okus in se bolje absorbira.

Sestavine

  • ½ čajne žličke želodca (5 g)
  • ½ skodelice ledene vode (100 ml)
  • ½ skodelice tople vode (100 ml)

Kako to storiti?

  • Želatino položimo v hladno vodo in pustimo stati čez noč.
  • Naslednji dan dodajte toplo vodo in segrejte v vodni kopeli .
  • Ko se popolnoma raztopi, ga odstranite in zaužijte.

Mlečni žele

Naravni mlečni žele je še ena alternativa povečanju porabe želatine in skrbi za zdravje.

Ta hrana maže hrustanec in vezi, da ostanejo močni in zaščiteni.

Sestavine

  • 2 žlici želodca (20 g)
  • ¾ kozarca hladnega mleka (150 ml)

Kako to storiti?

  • Razredčite neulovano želatino v hladnem mleku in pustite stati eno uro.
  • Če ga želite zasladiti, lahko dodate nekaj medu.
  • Mešanico segrejemo na vodni kopeli, brez vrenja.
  • Odstranite iz toplote, pustite stati in porabiti.
  • Zdravljenje je treba opraviti vsaj tri tedne zapored.

Priporočamo branje: 10 kreativnih načinov za ponovno uporabo pomarančne lupine

Želatinske komprese

Želatinske obloge ne ponujajo veliko hranil za hrustanec, vendar so dobra izbira za umiritev bolečine in vnetja.

Sestavine

  • 1 žlica želodca (10 g)
  • 1 liter vode
  • 1 velika gaza
  • 1 elastični trak

Kako to storiti?

  • Gazo potopimo v vročo vodo, jo večkrat prepognemo in dodamo želatino brez okusa.
  • Zavijte boleče sklepe s stiskanjem in pokrijte z elastičnim trakom.
  • Pustite delovati 20 minut in ponovite postopek vsak dan.

Ne pozabite, da ne smete zaužiti preveč želatine, če imate težave z želodcem, jetri ali aterosklerozo .

Upoštevajte priporočila, podana za vsako zdravilo, in izkoristite lastnosti te sestavine.

Top