Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Nasveti za preprečevanje in zdravljenje cistitisa

Cistitis je okužba mehurja, ki jo povzročajo bakterije, kar je pogosto lahko boleč in problematičen problem.

Cistitis lahko pripišemo različnim razlogom, predvsem reakciji na zdravila, slabi higieni ali drugim boleznim. Več o tem spodaj.

Običajna terapija za zdravljenje te okužbe je z antibiotiki, vendar obstajajo nekatera živila, ki lahko pomagajo v boju proti njej, kot so diuretiki in antioksidanti, saj spodbujajo izločanje tekočin.

Simptomi

  • Bolečine v trebuhu
  • Občutek pečenja pri uriniranju
  • Chills
  • Splošna slabost
  • Vročina

Nasvet za preprečevanje cistitisa

Pijte dovolj vode.

Potrebno je, da ima telo dovolj vode za pravilno delovanje organizma. Ko govorimo "voda", mislimo tudi na infuzije, čaje, juhe, pijače in na splošno vse, kar je tekoče in vlaži telo.

Če že imate cistitis, vzemite čim več vode. Včasih je to najboljše zdravilo, saj je za lajšanje cistitisa potrebno več bakterij in urin je odgovoren za izločanje. Poskusite piti veliko vode!

Spoznajte: 5 najpogostejših vlažilnih napak

Dodatna priporočila

  • Pred vsakim obrokom popijte kozarec vode z dvema žlicama jabolčnega kisa.
  • Vzemite infuzijo peteršilja na prazen želodec.
  • Pred spanjem zavrite dve žlici kamilice in 3 klinčke surovega česna v litru vode, počakajte, da se voda rahlo ohladi, in z brisačo naredite vaginalne kopeli.
  • Vzemite tri kozarce borovnic na dan, to sadje je zelo dobro za telo, saj vsebuje snov, ki bakterijam preprečuje lepljenje na steno urinarnega trakta, kar olajša izločanje skozi urin.
  • Dve žlici timijana in 2 rožmarina zavremo v litru vode, nanesemo vaginalne kopeli s krpo s to vodo.
  • V skodelici vode zavrite žlico mete in jo vzemite po vsakem obroku.

Ne čakajte predolgo, da greste v kopalnico.

Najhujše, kar lahko storite, je, da počakate dolgo časa, da greste v kopalnico, kar povzroči, da se mehur oslabi zaradi vsebnosti urina. Pomembno je omogočiti telesu, da odstrani te preostale snovi, ki so običajno sestavine, ki jih ne potrebujemo več.

Nanesite toploto

Toplo malo vode in z njo namočite brisačo. Opazujte, če brisača ni preveč vroča in jo položite na mehur; to bo pripomoglo k lajšanju bolečin, boju proti vnetju in otekanju. Dobro je tudi za lajšanje napetosti v mišicah.

Poskusite imeti odlično higieno

Vsak dejavnik, ki poveča vlago v vaginalnem območju, je lahko aktivator okužb.

Preberite tudi: 5 Naravna zdravila za lajšanje draženja vagine

Začnemo z uporabo intimnega zaščitnika; to so strokovnjaki zelo dvomili, saj je bila njegova uporaba povezana z različnimi vaginalnimi okužbami, saj lahko poveča pogoje vlažnosti in potenje v vulvi.

Tudi, če ne spreminjate zaščitnika nenehno, lahko pristanejo zunanje infekcije dovolj dolgo, da lahko napadejo urinarni trakt.

Zdaj smo spremenili temo spolnosti, ker je v tem času bistvenega pomena tudi higiena za preprečevanje cistitisa. Prosite partnerja, da dobro očisti njihove intimne prostore in ne pozabite, da uporaba kondoma ni nikoli preveč.

Ko končate z seksom, se tuširajte, ker tekočine, ki ostanejo, povzročajo tudi okužbe.

Nosite manj tesno spodnje perilo

To je priporočljivo, če želimo, da je genitalno področje suho, saj bo pri prekomerni uporabi telesa toplota povzročila, da se koža izcedi in povzroči vlago.

Kot smo že povedali, je idealno, da vaginalno območje ne spremeni temperature ali pH.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Idealen v teh primerih je, da čim prej poiščete zdravnika, še posebej, če okužbo spremljajo naslednji simptomi:

  • Bruhanje
  • Potresi
  • Kri v urinu
Top