Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Pozdravite bolečine v sklepih s to okusno protivnetno pijačo

Tako starejši kot mladi in starejši ljudje lahko trpijo zaradi bolečine v sklepih zaradi poškodb, prehranske pomanjkljivosti ali obrabe hrustanca.

Čeprav se pogosteje pojavlja pri starejših, se je zaradi poslabšanja starosti veliko mladih začelo pojavljati simptomi, ki vplivajo na njihovo kakovost življenja.

Ocenjuje se, da ima več kot 30% starejših odraslih težave, kot so protin, zvini, artroza in druge podobne motnje.

Največ skrbi, da se ta številka povečuje zaradi sedečega načina življenja in slabe prehrane, ki je zelo vplivna na njihov videz.

V večini primerov se bolečine v sklepih lahko nadzoruje z uporabo analgetikov in protivnetnih zdravil.

Vendar se bolečina lahko pojavi kronično in v hudih primerih omeji pacientovo gibanje.

Dobra novica je, da obstaja 100% naravne metode, ki lahko zmanjšajo bolečino in zmanjšajo tveganje za resnejše bolezni.

Med njimi najdemo slasten domači napitek, ki s kombinacijo sestavin ponuja zdravo izbiro za zdravje sklepov.

Vas zanima?

Anti-vnetna pijača za lajšanje bolečin v sklepih

To protivnetno sredstvo je nizkokalorična pijača z energijskimi in prebavnimi lastnostmi, ki dopolnjuje zdravljenje sklepnih in mišičnih bolezni.

Pridobiva se iz kombinacije ananasa, ingverja, žafrana, popra in drugih sestavin z antioksidativnimi lastnostmi, ki pomagajo pri nadzoru vnetnih procesov v telesu.

Njegova glavna sestavina je ananas, hrana, ki vsebuje encim, imenovan bromelain, ki je povezan z nadzorom vnetja tkiva.

To pomaga izboljšati prebavo hrane in poleg tega podpira odpravo zadržanih tekočin za lajšanje telesa.

Glej tudi: Odkrijte kefir: naraven način za krepitev obrambe

Vsebuje velike količine vitamina C in kompleksa B, priporočljivo za krepitev kosti in vezivnega tkiva.

Prav tako je vir kalija in magnezija, dveh bistvenih mineralov za zaščito zdravja mišic in kosti.

Številne študije so pokazale, da bromelain lahko zmanjša simptome kompleksnih bolezni, kot so tiste, ki povzročajo revmatoidni artritis, osteoartritis in druga stanja, ki jih povzroča obraba hrustanca.

Priporočljivo je, da imate boljši proces celjenja ran in hitro olajšanje z zvini in zlomi.

Kako pripraviti to protivnetno pijačo za bolečine v sklepih?

Ta pijača, ki ščiti sklepe, lahko izboljša prebavo beljakovin, povezanih s povečano bolečino.

Njegova kombinacija hranil in učinkovin pomaga zmanjšati togost, izboljša sintezo kolagena in poveča energijo za večjo mobilnost.

Za razliko od drugih vrst zdravljenja ne vsebuje ostrih kemikalij ali povzroča neželenih učinkov.

Po potrebi se lahko pripravi enkrat na dan, vsak dan ali dva ali trikrat na teden.

Potrebna živila je zelo enostavno pridobiti na trgu, priprava pa traja le nekaj minut.

Sestavine

  • 1 zreli ananas
  • 1 žlica svežega korenja ingverja (10 g)
  • 2 stebla zelene
  • Sok 1 limone
  • ½ čajne žličke kokosovega olja (3 g)
  • 2 hruškami
  • ½ čajne žličke žafrana (2 g)
  • Sok 1 oranžne barve
  • ½ čajne žličke popra (2 g)

Navodila

  • Očistite ananas, odstranite središče in ga razrežite na več kock.
  • Nato narežite hruške, naribajte korenček svežega ingverja in sok, ki ste ga pridobili iz citrusov.
  • Vse sestavine vmešajte v mešalnik, vključno z začimbami, in jih obdelajte dve ali tri minute.
  • Po potrebi dodajte vodo in jo izklopite, ko dobite gladko, homogeno pijačo.
  • Takoj pijte ali pustite v hladilniku nekaj ur, da ga porabite zelo hladno.
  • Vzemite pol ure pred zajtrkom ali v jutranjih urah.

Priporočamo branje: Rešitev z limono, cimetom in ingverjem za skoraj vse

Upoštevajte to!

Pojasniti je treba, da uživanje te pijače zmanjša le simptome splošnih stanj, vendar to ni čudežno zdravilo.

Vnos je treba podpreti z dobro prehrano, saj lahko prekomerno uživanje predelanih maščob in sladkorjev poslabša bolečino.

Pomembno je, da se fizična aktivnost z nizkim vplivom, po možnosti pod nadzorom inštruktorja, izogiba pretiranim fizičnim naporom, ki ogrožajo sklepe.

Top