Priporočena, 2019

Izbira Urednika

Naravne terapije za pomoč pri diabetesu tipa 2

Sladkorna bolezen tipa 2 je bolezen, ki vpliva na to, kako telo uporablja glukozo; trebušna slinavka proizvaja insulin, vendar ne deluje tako, kot bi morala, kar povzroča veliko povečanje ravni sladkorja.

Vendar pa je s preprostimi nasveti in nekaterimi naravnimi prehranskimi dopolnili mnogim ljudem uspelo naravno uravnavati raven glukoze.

Priporočena živila za boj proti sladkorni bolezni tipa 2

  • Stevia je prva hrana, ki jo moramo razmisliti. Ta rastlina paragvajskega porekla je pokazala odlične rezultate ne le kot naravno sladilo brez kalorij, temveč zaradi številnih lastnosti. Prvi je uravnavanje ravni glukoze. Lahko vzamemo tri dnevne infuzije ali neposredno v tablete. Bistveno je, da je čisti, temni ekstrakt, ne rafinirano sladilo, ki odstrani lastnosti.

  • Cimet izboljšuje raven glukoze in lipidov. Lahko ga vzamemo v tabletah ali redno uživamo ob obrokih, čaju, kuhamo z zelenjavno pijačo ...
  • Pivski kvas: vsebuje krom, regulator nivoja sladkorja.

Preberite tudi: Pivski kvas, zdravje in lepota

  • Sveža krema: vsebuje tudi krom.
  • Svež grah, ki deluje kot rastlinski insulin.
  • Zelenjavna pijača je lepa in vsebuje topna vlakna, ki uravnavajo absorpcijo sladkorjev.
  • Oves uravnava raven sladkorja v krvi.
  • Solate iz česna, čebule in korenja.
  • Celo zrni ogljikovi hidrati so nepogrešljivi. Rjavi riž lahko jemo trikrat na teden.
  • Topna vlakna (najdemo v živilih, kot so oves, ječmen, sadje, zelenjava ali zelenjava) zavirajo prebavo in absorpcijo ogljikovih hidratov, kar zmanjšuje povečanje glukoze v krvi, ki se pojavi po zaužitju in odzivu insulina. To lahko pomaga bolnikom s sladkorno boleznijo, da imajo boljši glikemični nadzor.
  • Naravna kokosova voda s hipoglikemičnim delovanjem.
  • Gobe ​​Reishi, maitake in shiitake; regulatorji ravni glukoze in še veliko več prednosti za naše telo.

Vedite: 5 zeliščnih zdravil za normalizacijo glukoze v krvi

Drugi nasveti za boj proti sladkorni bolezni tipa 2

Upoštevajte, da čustvena vprašanja, ki lahko vplivajo na naše splošno zdravje, in ki določajo tudi stanje naše sladkorne bolezni.

Avtorica Louise Hay pravi, da za sladkorno boleznijo obstajajo občutki nostalgije za stvarmi, ki bi lahko bile, velika potreba po nadzoru ali prikrivanju globoke žalosti.

Neuravnoteženost glukoze v našem življenju pomeni pomanjkanje sladkosti.

Kar zadeva čustvena vprašanja, lahko pomagajo Bachovemu cvetju, homeopatiji in drugim naravnim terapijam.

Za zdravljenje bolezni je seveda pomembno, da se zavedamo stanja našega črevesja, ki lahko postane vir toksinov.

Če imamo zaprtje, moramo piti veliko vode, jesti zelenjavo, zelenjavo, sadje in oljnice, lanena semena itd.

Sončenje (postopna izpostavljenost soncu, zmanjšano sevanje, zlasti poleti) in dnevna vadba nam bodo pomagale, da potrebujemo manj insulina.

Naučiti se diaphragmatskega dihanja je tudi dobra terapija za nadzor presežnega krvnega sladkorja.

Top