Priporočena, 2019

Izbira Urednika

recepti

Naučite se, kako narediti italijanski kruh na enostaven in okusen način

Kdo bi si mislil, da bi v Italiji imeli tudi ugled odličnih pekovcev? So odlični v gastronomiji, tako da je bilo pričakovati. Danes boste izvedeli, kako narediti italijanski kruh na zelo enostaven in dinamičen način. Pravzaprav ga poznajo po imenu ciabattin kruh, za nas pa se je imenoval italijanski kruh. Zda

prehrana

Napake, ki vplivajo na izgubo teže

Obstaja veliko navad, ki ovirajo hujšanje. Vendar pa obstajajo različni razlogi, zakaj smo se odločili za to. Najpogostejše je, da želimo voditi bolj zdravo življenje in se počutiti udobno s tem, kar vidimo v ogledalu. Pogosto je neverjetno videti, kaj se je zgodilo z našim telesom, ker nismo imeli zdravih navad. Vendar

zdravje

Naučite se, kako preprečiti ledvične kamne

Ledvični kamni niso nič drugega kot kosi trdnega materiala, ki se oblikujejo kot odziv na visoke vsebnosti nekaterih snovi v urinu. Takšne snovi so navadno prisotne v urinu, vendar na idealnih ali nižjih ravneh ne povzročajo težav. Usodo kamnov lahko razdelimo na dva dela: bodisi ostanejo v ledvicah ali pa se spustijo v urinarni trakt. Veli

zdravje

Kako naj vem, če imam želodčne razjede?

Razjede v želodcu so boleče rane, ki se lahko pojavijo na steni želodca ali tankega črevesa. Ponavadi se pojavijo, ko se zmanjša debel sloj sluzi, ki ščiti želodec pred prebavnimi sokovi, kar omogoča, da kisline, ki se uporabljajo v prebavi, "jedo" tkiva želodčne stene. Na začetku to ni posebno težko stanje , zlasti če ga lahko zlahka pozdravimo. Če pa jim ne

zdravje

Kako razlikovati hernijni disk od bolečine v hrbtu

Obstaja več vrst bolečin v hrbtu, ki se razlikujejo po trajanju in intenzivnosti. Na žalost so postali vse pogostejši in vsakodnevni stresni in stresni dan, ki ga ima večina ljudi. Danes bomo govorili o tem, kako razlikovati hernija od bolečine v hrbtu. Bolečine v hrbtu so ponavadi blage in izginejo čez nekaj časa , ko vadimo, se raztezamo, masiramo ali samo počivamo nekaj časa. Vendar pa

zdravje

Kako pravočasno odkriti anomalije ščitnice

Po svetovnih statističnih podatkih nenormalnosti ščitnice pogosteje prizadenejo ženske , zlasti po 40. letu starosti, med nosečnostjo ali po njej. Ščitnica je žleza, ki nadzoruje pomembne funkcije našega telesa, kot je presnova. Ko je ščitnica ogrožena, so prizadeti tudi številni organi našega telesa; povzročajo različne zdravstvene težave. Glavna funkcija

zdravje

Znaki, ki omogočajo zaznavanje kapi na čas in kako jo preprečiti

Zaradi delikatnosti svojih žil so možgani zelo občutljivi na zlom ali obstrukcijo, ki lahko vodi do kapi ali kapi. Možganska kap prizadene približno 15 milijonov ljudi po vsem svetu in je drugi vodilni vzrok smrti pri odraslih, starejših od 60 let. Kaj lahko povzroči kap? Včasih lahko možgansko kap povzročijo zelo močna čustva, kot so jeza, razočaranje in nesoglasje z drugimi ljudmi. Zato je živ

zdravje

Bolečine v mišicah in kronična utrujenost? Lahko je fibromialgija

Mišicne bolecine in utrujenost so lahko zelo pogosti, ce ste dokoncali dan, poln dejavnosti z velikimi fizicnimi potrebami. Vendar, ko se ti simptomi pojavljajo bolj redno in začnejo vplivati ​​na kakovost življenja, je verjetno, da oseba trpi za fibromialgijo. Fibromialgija je neznan vzrok sindroma, katerega glavni simptom je huda lokalizirana bolečina v mišičnih, tetivnih, sklepnih in visceralnih področjih. Ta področ

zdravje

Ulcerozni kolitis: vzroki, simptomi in zdravljenje

Ulcerozni kolitis se običajno nahaja v območju debelega črevesa (od tod tudi ime "kolitis") in lahko seva skozi prebavni sistem, zlasti za rektum. Povzroča bolečino in močno omejuje kakovost življenja bolnika. Zato je vedno treba poiskati zdravniški nasvet ob pojavu simptomov. V tem članku bomo podrobno razpravljali o ulceroznem kolitisu, da boste lahko prepoznali vzroke in praktično uporabili domača zdravila, ki lahko dopolnijo zdravljenje. Kaj povzr

zdravje

Rak dojk: Stvari, ki jih moramo vedeti

Rak dojk je eden glavnih vrst raka, ki najbolj prizadene ženske, in pri manjšem odstotku moških; vsako leto po svetu povzroči milijone žrtev. Ta bolezen je zdaj ena najbolj opozorilnih žensk na svetu, saj obstaja več dejavnikov tveganja. Vendar pa je pravočasno odkrivanje ključnega pomena za njegovo obravnavanje in celo njegovo popolno odpravo. Zdravni

zdravje

Rak debelega črevesa: vse kar moramo vedeti

Rak debelega črevesa je vedno pogostejša bolezen, zato je vredno poznati nekatere njegove značilnosti, da bi se ga izognili ali zdravili pravočasno. To je eden od glavnih vzrokov smrti pri odraslih v državah, kot so Združene države. Zgodnja diagnoza je lahko odločilna za dokončno zdravljenje. Rak deb

zdravje

Rak materničnega vratu: vse kar moramo vedeti

Rak, ki se pojavi v materničnem vratu, je tretji najpogostejši rak med ženskami po vsem svetu. Glede na tiste, ki so v starostni skupini od 40 do 55 let, je najpogostejša vrsta raka. V tem članku bomo razložili vse, kar bi morali vedeti o tej vrsti raka, poleg tega, da delimo znake, ki jih moramo upoštevati, da bi jih pravočasno zaznali. Kaj je

zdravje

Preprečevanje in simptomi artritisa

Ali poznate simptome osteoartritisa? In najučinkovitejši način, da se to prepreči? Oglejte si vse to in malo več o tem v tem članku. Konec koncev je preprečevanje boljše kot zdravljenje! Artritis, znan tudi kot osteoartritis, je degenerativna bolezen sklepov, ki jo povzroča kronična obraba hrustanca . Za razli

zdravje

Apendicitis: Simptomi morate vedeti

Mnogi ljudje so nujno hospitalizirani, ko predstavljajo primer apendicitisa , zato je vedno dobro vedeti, kakšni so prejšnji simptomi, da bi bili pozorni na primer. Apendicitis je v bistvu vnetje dodatka. Pojavi se lahko pri otrocih in odraslih. Zato vas danes želimo povabiti, da poznate simptome, ki kažejo na to, da trpimo zaradi slepiča. Sim

zdravje

7 Simptomi srčnega šumenja: spoznajte jih!

Obstaja veliko ljudi, ki trpijo zaradi srčnega šumenja in čeprav je pogosto neškodljiv, je bolje, da ga nadzirate. V bistvu so posledica neenakomernega pretoka krvi, ki povzroči, da skozi krvne žile srca in njegovih ventilov preide čuden zvok: dih. Srčne šumenje lahko razvrstimo na različne načine glede na stopnjo njihove pojavnosti; večina od njih, kot pravimo, neškodljiva. Včasih pa l

zdravje

10 zanimivosti o telesu, ki vas bo presenetilo

V našem prostoru se pogovarjamo o tem, kako skrbeti za svoje zdravje, kako uporabljati, v vašem vsakodnevnem, preprostih sredstvih za spodbujanje dobrega počutja in izboljšanje vaše lepote. Ljubimo, da vam lahko pomagamo in učimo nove stvari ves čas, kaj pa danes, če govorimo o telesu? Skrb za ta popolni stroj je včasih skrivnost, saj ima skrivnosti, ki jih bomo danes razkrili. Ste pri

zdravje

Rak jajčnikov: 7 znakov tega tihega morilca

Rak jajčnikov je ena od vrst te grozne bolezni, ki je znana tudi kot "tihi morilec" po načinu, kako se razvija v telesu. Je drugi najbolj diagnosticiran ginekološki rak na svetu, ki je zaradi nevarnosti, ki ga lahko zazna, zelo nevarna. Evropa ima najvišjo stopnjo žensk s tem stanjem, zlasti v vzhodnih in severnih regijah. Let

zdravje

Urična kislina: kaj je in kako jo nadzirati

Ko so ravni sečne kisline v telesu višje od normalne, lahko posledično povzročijo bolezen, imenovano protin . Lahko povzročijo tudi ledvični kamen in celo odpoved ledvic. Ko razmišljamo o tem, bomo danes govorili o tem, kako obvladovati sečno kislino. Kaj morate vedeti o sečni kislini Sečna kislina nastane v našem telesu med razpadom purinov. Te snovi

zdravje

Temni krogi, slab zadah in otečeni trebuh: Simptomi v jetrih ježka?

Ste že kdaj zjutraj vstali s temnimi krogi, slabim zadah in oteklimi trebuhom? Pomembno je vedeti, da lahko te skupne simptome povežemo z jetrnimi okužbami, o čemer bomo govorili v tem članku. Jasno je, da je vsaka neprijetnost simptomatska za neko osnovno težavo, ki ni nujno nekaj resnega. Vendar pa ena stvar, ki je ne smemo nikoli storiti, se zateči k samozdravljenju. Najpr

zdravje

Naučite se prepoznati 10 najboljših simptomov Alzheimerjeve bolezni

Alzheimerjeva bolezen je progresivna bolezen možganov, ki neposredno vpliva na spomin , razmišljanje in vedenje. V tem članku vas bomo naučili prepoznati 10 najboljših simptomov te bolezni. Je ena najpogostejših oblik demence. Bolezen, za katero je značilna izguba spomina in druge intelektualne sposobnosti, ki posledično vplivajo na kakovost življenja tistih, ki trpijo zaradi tega stanja. Ta bole

zdravje

Kateri so simptomi srčnega napada?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, infarkt ali srčni napad predstavlja 25 milijonov smrti letno. V svetu to število predstavlja 45% ali skoraj polovica vseh smrti. To dejstvo daje infarktu kot nekaj precej nevarnega, saj je prvi vzrok smrti na svetu. Zato je treba paziti na znake infarkta, da ga preprečimo in pripraviti, če se pojavi. Do

zdravje

Nasveti za boj proti osteoporozi

Najboljši način za boj proti osteoporozi je krepitev vaših kosti, ne glede na starost . Tukaj je nekaj nasvetov, kako to storiti. Še več, večina teh domačih sredstev za boj proti osteoporozi prispeva tudi k izboljšanju vašega splošnega zdravja. Torej, kaj čakate, da začnete? Nasveti za boj proti osteoporozi Redno vadite Vaja je ena najpomembnejših stvari, ki jih lahko storite v boju z osteoporozo. Prisiliti k

zdravje

Ali obstaja zdravilo za revmatoidni artritis?

Za vsakega zdravnika je enostavno povedati bolnikom, da kljub raziskavam še vedno ni zdravila za bolezen, ki jo imajo; v tem primeru za revmatoidni artritis. Vendar pa obstajajo zdravljenja, tako da imajo bolniki s to boleznijo kakovost življenja, ki jim omogoča, da živijo brez večjih zapletov in da jih bo priporočil dober zdravnik. Kaj

zdravje

Migrena: odkrijte 10 možnih vzrokov za vaš glavobol

Veliko je ljudi, ki trpijo zaradi migrene, atipičnega glavobola. Napadi bolečine običajno vključujejo utripajoč občutek ali pulsirno bolečino, ki jo spremlja občutljivost na svetlobo in zvok, včasih lahko povzroči slabost in bruhanje ter traja 4 do 72 ur. Zdaj poznajte 10 vzrokov migrene in se izogibajte temu trpljenju. Za tiste

zdravje

Kronična bolečina: izboljšanje kakovosti življenja

Kronična bolečina je neviden sovražnik, ki ne ustvarja zapornikov, ki nas drži v svoji celici, tako da smo daleč od vsega okoli nas; odvzemanje rutinskih priložnosti, ki nas opredeljujejo kot ljudi, v katerih so delo, družina in prijatelji potisnjeni v ozadje naše nezmožnosti "delovati". Kroničn

zdravje

Divertikulitis in divertikuloza: kaj so in kako se zdravijo?

Divertikule so vrsta vrečka, ki štrlijo iz sluznice debelega črevesa . Ko se vnamejo ali okužijo, lahko razvijejo dve patologiji: divertikulitis in divertikulozo. Več o tem najdete v tem članku. Kaj je treba vedeti o divertikulitisu in divertikulozi? Divertikulitis se pojavi, ko se črevesni žepi vnamejo in "ujamejo" blato . V glav

zdravje

Preprečevanje in naravno zdravljenje katarakte

Zaradi staranja sedanje populacije in številnih prehranskih, fizičnih in morda zlorabe svetlobnih zaslonov, kot so mobilni telefoni, računalniki, tablete itd., Ki negativno vplivajo na organe oči starejših, je sive mrene skoraj endemični problem 21. stoletja. Kaj je katarakta? Izguba centralnega vida, ki nastane, ker leča postane motna . To po

zdravje

Kako vedeti, če vas obolevajo hipotireoza

Nekateri bolj specifični simptomi hipotiroidizma so slabo razumljeni . V tem članku vam bomo dali ključ do tega, ali boste morda šli skozi začetno fazo te bolezni ali jo lahko razvijete v prihodnosti. Prav tako bomo naredili test, ki vam bo pomagal, da boste bolj prepričani, če to velja za vas. Odkri

zdravje

Sindrom policističnih jajčnikov. 6 znakov, ki vam omogočajo identifikacijo

Sindrom policističnih jajčnikov vse bolj prizadene ženske v rodni dobi. Vendar pa do nedavnega glavne podrobnosti tega stanja niso bile znane. Trenutno je opozorjen na njegov pomen, saj je po ocenah od te bolezni prizadeta med 5 in 10% mladih žensk. Vendar se mnogi od njih še vedno ne zavedajo te realnosti. Gla

zdravje

Kako odkriti prve simptome hipotiroidizma pri ženskah

Hipotiroidizem je prirojena motnja, ki pogosto prizadene ženske, saj se nagibajo k razvoju več avtoimunskih bolezni skozi vse življenje. Odkrijte, kako zaznati prve simptome hipotiroidizma pri ženskah. Zdravstveno spremljanje je ključnega pomena za preprečevanje in zdravljenje bolezni ter preprečevanje njenega napredka. Simpt

zdravje

Sadje za preprečevanje raka na dojki

Po podatkih Ameriškega raziskovalnega inštituta za raka (AICR) bo ena od osmih žensk doživela rak dojk. Da bi se izognili ali preprečili bolezen, ki je lahko smrtonosna, morate voditi bolj zdravo življenje. Danes bomo pokazali nekaj sadja, da bi preprečili raka na dojki. Spoznajte sadje, ki pomaga preprečevati razvoj malignih celic. 40% pr

zdravje

Spoznajte 10 možnih vzrokov za razvoj gastritisa

Gastritis je zdravstveni problem, ki se zgodi, ko se stene želodca vnamejo, kar povzroča veliko neugodja in bolečine v trebuhu. Čeprav je sluznica v želodcu močna in lahko prenese tudi želodčne kisline, lahko pije preveč alkohola, uživa začinjene hrane, kadi ali ohranja slabe prehranjevalne navade, med drugim lahko povzroči okužbo želodca in neprijeten gastritis. Simptomi gas

zdravje

5 Napačne ideje o hrustancu

Osteoartritis je degenerativna bolezen, ki jo povzroča obraba sklepnih hrustanc , ki prekrivajo kosti, kar olajša gibanje sklepov. V tem smislu mnogi ljudje verjamejo, da za to stanje ne vpliva nanje, je treba preprečiti njihovo preobremenitev. Navsezadnje lahko pogosta uporaba povzroči pospešeno obrabo. Ven

zdravje

6 znakov, da imate težave pri nadzoru sečnega mehurja

Vsaka ženska se strinja, da je občutek, da želiš iti v kopalnico nujno zelo neprijetno. Ne moremo zanikati, da je večina žensk že morala iti skozi to, zlasti če porabijo preveč tekočine in v bližini je stranišče. Ali imate težave pri nadzoru svojega mehurja? Kadar pa se to zelo pogosto zgodi, je lahko znak težav pri nadzoru mehurja ali stanju, ki je znano kot urinska inkontinenca. Vendar pa pol

zdravje

5 stvari, ki jih lahko storite, da preprečite trombozo

Globoka venska tromboza je patologija krvnega obtoka, ki se pojavi, ko postane vena ali arterija ovirana zaradi nastanka tromba, ki je sestavljen iz celic in strdke krvi. To povzroča kronično vnetje arterijskih sten, ki preprečuje ustrezen prehod krvi in ​​sproži druge simptome, ki poslabšajo kakovost življenja. V večini

zdravje

9 stvari, ki jih menstruacija lahko pove o zdravju

Menstruacija je za mnoge ženske lahko zelo neprijetna. Vendar pa je nujno poznati naš cikel in opazovati, če so menstruacije redne in normalne. Vse ženske med ciklom nimajo težav. Nekateri menijo, da je menstruacija blagoslov, priprava njihovega telesa za želeni trenutek, ko postanejo matere. Seveda, ko pride krvavitev, to pomeni, da še niste noseči, lahko pa tudi razkrije različne podrobnosti o zdravju telesa, zato morate biti pozorni in ostati pozorni. Obdobje

zdravje

Kako ohraniti gostoto kosti, ko dosežete menopavzo

Vse ženske, ko dosežejo menopavzo, začnejo spreminjati hormonske spremembe zaradi te nove faze. Zaradi zmanjšane proizvodnje estrogena se poveča tveganje za razvoj kroničnih bolezni, kot je osteoporoza, ki jo povzroči izguba kostne gostote. To zahteva posebno pozornost, saj izguba teh hormonov pomeni zmanjšanje ravni kostne gostote, kar povečuje tveganje za razvoj osteoporoze. V zadnj

zdravje

9 obraznih znakov o zdravju

Gledamo se v ogledalu večkrat na dan, da vidimo, ali je prišla ličila ali kako so naše oči po dolgem delovnem dnevu. Vendar pa znaki obraza gredo še dlje. Lahko nam povejo, kako se počutimo glede našega zdravja in kaj bi morali spremeniti, da bi se počutili bolje. Spoznajte znake, ki jih vaš obraz lahko pošilja in kaj je vredno analizirati v tem članku. Obraz poma

zdravje

Kako vedeti in preprečiti rak debelega črevesa in danke

Kolorektalni rak, eden najpogostejših, se pojavi v debelem črevesu in rektumu. Pomembno je vedeti, kakšni so vaši simptomi, da ga odkrijete in hitro zdravite. Pomembno je, da skrbimo za ta del našega telesa, saj lahko majhni polipi, ki se pojavijo na začetku, sčasoma postanejo rakasti. Vendar jih je mogoče naravno preprečiti. Pogosti

zdravje

8 znakov, ki kažejo, da nismo v dobrem zdravju

Z leti gredo naše telo skozi vrsto fizičnih sprememb, znakov. Ti, po drugi strani, označujejo vsako fazo, skozi katero gremo. Pogosto je opaziti, da ima koža manjše spremembe ali da na primer lasje začnejo izgubljati sij v mladosti. Kljub temu, da je ta vrsta stvari s starostjo normalna, je pomembno, da pozorno spremljate, ker so lahko to tudi znaki zapletov v našem zdravju. Običa

zdravje

Hipotiroidizem: skrb za vašo ščitnico

Hipotiroidizem je bolezen ščitničnih žlez, kjer prenehajo proizvajati običajno količino ščitničnega hormona. Ta bolezen je pogostejša pri ženskah. Simptomi so številni in raznoliki, vendar so pogosto povezani s povečanjem telesne teže, kjer se ljudje pogosto zatekajo k neučinkoviti prehrani, da jo ozdravijo. Vendar pa to

zdravje

Bolezni ledvic. Spoznajte 10 pomembnih znakov

Ali poznate simptome bolezni ledvic? Ledvice so organi, odgovorni za čiščenje telesa, poleg uravnavanja količine telesnih tekočin. Med njegovimi funkcijami izstopa tudi njegova sposobnost, da uravnava številne sestavine v krvi, kot je na primer natrij, kalij, kalcij in druge, ki skrbijo za ohranjanje zdravja. Toda

Top