Priporočena, 2019

Izbira Urednika

dobro počutje

Seveda se s temi triki spopade s spalno apnejo

Apneja v spanju je motnja, ki preprečuje dihanje med spanjem. Ti premori lahko trajajo od ene do nekaj sekund. Med nočjo se lahko pojavi ena ali več prekinitev, ki lahko povzročijo različne zdravstvene težave. Pogosto se pojavijo 30-krat ali več na uro, ob koncu vsake premor pa se dihanje povrne v normalno stanje. Včasi

naravna zdravila

5 živil, ki lahko uravnavajo krvni sladkor

Zdravo telo naravno uravnava raven sladkorja v krvi. Ljudje s sladkorno boleznijo bi jih morali nadzorovati sami, saj njihovo telo tega ne more storiti, vendar je veliko ljudi, ki nimajo sladkorne bolezni in so spremenili glukozo. To ima posledice za kakovost življenja, čeprav je možno, da v mnogih primerih vzrok vseh slabosti, ki jih povzroča ta problem, ni znan. V

življenjski slog

Ko boste sami, ne boste nikoli propadli

Ko ste sami, ne boste nikoli naredili napake. Kajti z njo ne bo nihče primerjati, nobene osebnosti. Pogosto želimo biti kopije drugih, namesto da bi gojili svojo pristnost. Morda zato, ker je drugačen kritiziran, dokler se ne pokaže, koliko lahko ponudimo. Preberite: čudovita umetnost biti sebe: 3 koraka Pogrešati ali izgledati smešno so okoliščine, ki nas prestrašijo. Do sedaj

življenjski slog

10 nasvetov za trajno odstranitev kronične sluzi

Ljudje, ki trpijo zaradi kronične sluzi, morajo vedeti, da obstaja veliko naravnih zdravstvenih nasvetov, ki lahko sledijo ne le za razbremenitev problema, ampak tudi za dokončno odpravo težave z delovanjem na sluz. V tem članku bomo delili 10 nasvetov za odpravo kronične sluzi na učinkovit in naraven način. Kaj j

življenjski slog

Glede na novo študijo je to lahko glavni vzrok raka

Tako znanost kot tudi mi smo verjeli, da ima rak dva zelo konkretna vzroka: genetsko dediščino in okolje. Dejavniki, kot so hrana, onesnaževala ali včasih nezdrave življenjske navade, so bili skoraj izključno vezani na večjo ali manjšo nevarnost razvoja raka. Poglejte, zdi se, da se je ta zasnova pravkar zrušila. Glede n

življenjski slog

9 razlogov za začetek pletenja

Pletenje je zelo priljubljena dejavnost. Čeprav se zdi, da je izključno za starejše ženske, se danes spodbuja, da stimulira možgane v vseh starostih. Čeprav so nekateri nevedni, je to zelo koristno delo za krepitev kognitivnih funkcij in spodbujanje telesnega dobrega počutja celotnega telesa. Obstaja toliko koristi, ki so bile ugotovljene v njegovi praksi, da so mnogi dali ime " terapiji " glede na njene učinke. Najbol

življenjski slog

Obstajajo tri vrste umov, ki nas razlikujejo: Kaj je vaše?

V psihologiji in osebni rasti se razpravlja o obstoju treh tipov umov oziroma treh zelo specifičnih mentalnih pristopov. Ena od teh tipologij zajema določeno dinamiko, za katero je značilna vrsta bolj ali manj učinkovitih, bolj ali manj uporabnih shem mišljenja. Po drugi strani pa je treba vedeti, da vsak od nas ne uporablja samo ene vrste duševne usmerjenosti , občasno uporabljamo vse tri vrste. Venda

življenjski slog

Kaj vam govorijo ušesa?

Različni deli telesa nam lahko povedo veliko več, kot si mislimo o naših telesih . Nič drugače ni z ušesi. Poglejte, kaj lahko ušesa rečejo o nas samih, kajti zagotovo boste presenečeni. Postrezite kot genetsko identifikacijo Ne samo, da prstni odtisi služijo kot genetska identifikacija. V tem smislu so tudi ušesa koristna. Je del te

življenjski slog

Micra: najmanjši srčni spodbujevalnik na svetu, vsajeni brez operacije

Srčni spodbujevalniki so bili do nedavnega vsadjeni skozi občutljivo operacijo na odprtem srcu. Sčasoma se je zmanjšala velikost teh strojev, vse za nadzor in uravnavanje bolnikovega srčnega utripa. Konec leta 2013 je podjetje "Medtronic" svetu pokazalo nekaj novega. Nekaj ​​prefinjenega, revolucija za medicinsko področje. To je bi

življenjski slog

Zdravilo za zmanjšanje kemoterapije v pljučih

Tudi ko nam povedo, da se bomo ozdravili, se vsi bojimo raka. Pravzaprav tisti, ki so doživeli to bolezen, trdno potrjujejo, da najhujši proces ni samo zdravljenje, ampak njegovi škodljivi učinki. Zato znanstvena skupnost išče rešitve za zmanjšanje kemoterapije, vendar mora imeti potrebno učinkovitost. To ni l

življenjski slog

Zgodba o Lynlee, deklici, ki se je rodila dvakrat in premaknila svet

Lynlee Hope je dekle iz Lewisvillea v Teksasu (ZDA) in z nekajmesečnim življenjem je bil njen primer znan po vsem svetu. Dan, ki bo zabeležen kot njen rojstni dan, ni bil prvič, ko je Lynlee odšla na svet. Ko je bila njena mama v 16. tednu nosečnosti, je bil opravljen ultrazvok, ki je pokazal, da je imel otrok tip tumorja v trtici, znan kot sakrococcigalni teratom. Veli

življenjski slog

Uporaba vodikovega peroksida v lepotnih tretmajih

Vodikov peroksid, ali vodikov peroksid, je eden od elementov, ki ne more manjkati v škatli domače prve pomoči , saj ima na desetine aplikacij. Vendar ne gre samo za razkuževanje ran. Prav tako je lahko zelo koristna pri lepotnih tretmajih. V tem članku bomo več o tem govorili. Preverite! Moč vodikovega peroksida Vodikov peroksid (H2O2) je prisoten v večini domov, saj je močan razkužilo in antiseptik. Če želit

življenjski slog

8 trikov, ki bodo vrnili belo barvo v vaša oblačila

Ne glede na kakovost oblačil, ki jih imamo, včasih kosi postanejo rumeni zaradi drugih razlogov. To lahko vključuje zdravljenje, ki mu ga dajemo, in številne dejavnike končna posledica je izguba prvotnega odtenka belih oblačil. Zapišite te trike, ki vam bodo omogočili, da vrnete prvotno belo obleko, da bodo dlje časa izgledale nove. To je v

življenjski slog

Tisoči ljudi so depresivni, ne da bi vedel: ugotovite, ali je to vaš primer

Podatki se nam brez dvoma zdijo nekoliko nasprotujoči si: tam so globoko depresivni ljudje, ki se ne zavedajo svoje notranje resničnosti. Ne zavedajo se teže svojih negativnih čustev ali psihološkega protislovja, ki prihaja kot vihar v njihovih mislih. Vendar pa je jasno dejstvo, da bodo mnogi psihologi in zdravniki odkrili, kdaj je treba zdraviti sekundarne simptome. Bol

življenjski slog

5 maščobnih živil Vaš zdravnik vas želi jesti

Zaradi uživanja maščobnih živil, ki se obravnavajo kot nekaj zelo negativnega, se je povečal vnos predelane hrane, sladkorjev in rafiniranih ogljikovih hidratov. Rezultat? Popolna populacija, utrujena in bolna. Na srečo nam nove študije in odkritja pomagajo ugotoviti, da so nekatere maščobne hrane dejansko koristnejše, kot si mislimo . Danes bo

življenjski slog

9 Pomembna dejstva o endometriozi, ki bi jih morali vedeti vsi

Govoriti o endometriozi je, da na mizo postavi tiho bolezen, ki še vedno naseljuje senco in rekonkavce družbene nevednosti , kjer so zmedeni izrazi in ideje ter uporablja in zlorablja lažne mite in stereotipe. Endometrioza ni enostavna boleča menstruacija. Soočamo se z vnetno boleznijo, pri kateri se tkivo endometrija razvije izven maternice. Ta

življenjski slog

Poraba čaja povzroča epigenetske spremembe pri ženskah za boj proti raku

Ni čudno, da je čaj druga najbolj pitna pijača na svetu, takoj za vodo. Vsaka od njenih sort je zdrava. Ne glede na to, ali gre za okusen zeleni čaj ali beli čaj (za katerega je znano, da vsebuje veliko količino antioksidantov), ​​so idealni za spodbujanje različnih procesov v našem telesu. Univerza v

življenjski slog

9 načinov za odstranjevanje madežev iz oblačil brez specializiranega izdelka

Trenutno nam trg ponuja široko paleto odstranjevalcev madežev, ki s samo eno aplikacijo pomagajo odpraviti snovi, ki spreminjajo barve naših najljubših oblačil. Čeprav obstaja nekaj madežev, ki prihajajo s preprostim pranjem z milom in vodo, obstajajo določeni ostanki, ki se držijo tkiv, kar pušča oznake, ki se zdijo nemogoče odstraniti. Problem je

življenjski slog

5 simptomi pomanjkanja vitamina, ki jih lahko preberete na obrazu

Pomanjkanje vitaminov v našem telesu se odraža skozi naš obraz s številnimi simptomi, ki jih zagotovo lahko zaznamo. Če menite, da imate vidik, ki ga je mogoče izboljšati, bodite pozorni na te znake, ker vam vaš obraz morda poskuša nekaj povedati. Z ustrezno in uravnoteženo prehrano vam verjetno nikoli ne boste povzročili nobenega od teh simptomov ali težav. Vendar, če

življenjski slog

Zakaj so nekateri ljudje bolj debeli kot drugi?

Seveda ste opazili, da nekateri ljudje jedo več kot drugi in ne pridobijo na teži ali da jedo isto stvar in količino, ne pridobivajo na teži z enako hitrostjo in enostavnostjo. Danes v našem prostoru želimo govoriti o razlogih, zakaj se takšni skupni pojavi lahko zgodijo. 1. Genetika Genetika je eden od vzrokov tega problema. Geni

življenjski slog

5 razlogov za "steklenico sreče"

Pogosto pravimo, da je sreča krhka kot steklo. Toda steklo, ki ga vsak dan dobro negujemo, sije in sija, in če ga pokrijemo s furnirjem toplote in predanosti, je lahko močan kot jeklo. Zdaj, da bi se posvetili temu materialu, ki je tako dragocen, da je to naše dobro počutje in naše ljubljene, potrebujemo dejanja, polna volje, pozornosti in znanja, ki ne sledijo spontanim dejanjem, ampak vse je dobro predvideno. Eden

življenjski slog

Je dobro nositi ploščate čevlje dnevno?

Občutite bolečino v nogah in ne veste, zakaj. Delajte vaje zelo pogosto, segrejte in raztegnite pred in po. Preostanek časa uporabite avto, da se premaknete. Doma nosijo iste copate kot vedno ... Navsezadnje bolečina ostaja. Ne veste, kaj storiti, vendar vam neudobno bolečino ne dovolite, da bi uživali v vsakdanjem življenju, kot želite. Kje je

življenjski slog

Je Mindfulness učinkovita za otroke in najstnike?

Zavedanje je bilo danes zelo dobro sprejeto. To je praksa, ki je mnogim ljudem že pomagala sprostiti nekaj stresa in tesnobe, da bi živeli veliko bolj polno in zadovoljnejše življenje. Kaj pa otroci in najstniki? Ali lahko pozornost postane alternativa za njih? Mladi in mladi so prav tako podvrženi velikemu stresu in jih morda že zgodaj učijo, da jih lahko pozneje rešijo pred številnimi težavami. Tako bod

življenjski slog

Ste se kdaj spraševali, kako je to jokati?

Plakanje je običajno povezano s šibkostjo ali pomanjkanjem značaja. Vendar pa je za naše zdravje dobro, če damo priložnost za jok, ko jo potrebujemo. V tem članku vam povemo, kako vam lahko služijo solze in kdaj jih je vredno izkoristiti. Plakanje ni ranljivo Suze vidimo z malo zadržanosti. Mislimo, da če nekdo vidi, kako jokamo, bodo verjeli, da smo šibki , preveč občutljivi ali celo nestabilni. Za nekatere

življenjski slog

7 znakov ob pomanjkanju hranil

Večina ljudi skrbi za skrb za svoje obraze, ne samo zato, ker njihova koža trpi za pomanjkljivostmi, ampak tudi zato, ker vemo, da jo lahko poslabša sonce in toksini. Vendar včasih, kljub posebni negi in kozmetiki, opazimo, da ima obraz spremembe, ki jih je težko zdraviti, tudi če niso resne. Težava je v tem, da ne upoštevamo, da ti simptomi presegajo estetiko in so večkrat povezani s prehranskimi pomanjkljivostmi našega telesa. Morda se

življenjski slog

5 zelenjave, ki jih lahko presadimo s preprostimi triki

Dnevna poraba zelenjave je ena od navad, ki nam lahko pomagajo izboljšati telesno težo in različne vidike zdravja. Bogata vitamini, minerali in druge sorte esencialnih hranil, so živila, ki jih je treba vključiti v redno prehrano vseh ljudi. Vendar na trgu nismo vedno vedno sveži, včasih pa se cene včasih toliko dvignejo, da jih moramo izključiti in poiskati druge možnosti. Le malo

življenjski slog

Usmerjanje čustev skozi hrano

Ko smo dolgčas, depresivni ali zaskrbljeni, jemo. S hranjenjem projektiramo veliko čustev in to ni vedno zdravo, saj poskušamo svoja čustva usmeriti v prehranjevanje. V naslednjem članku vam bomo povedali, zakaj navadno usmerjamo čustva skozi hrano. Hrana je povezana s čustvi To ni nekaj novega. V mno

življenjski slog

10 čudovitih lastnosti cimeta za zdravje

Uporablja se v mnogih sladicah in infuzijah, bodisi v prahu ali v šopku. Vendar pa poleg tega, da je ključna sestavina v gastronomiji, se veliko ljudi ne zaveda čudovitih lastnosti cimeta za zdravje. Želite vedeti, kakšni so vrhunci? Torej še naprej berete ta članek. Cimet: majhen in močan Ko pomislimo na cimet, si samodejno predstavljamo okusno torto ali pomirjujočo kavo. Vendar

življenjski slog

8 znakov bolezni srca, ki jih ne smemo prezreti

Postali so vodilni vzroki smrti po vsem svetu, število bolnikov pa se poveča. Zato je pomembno zgodaj prepoznati znake bolezni srca. Neposredno vplivajo na delovanje srca in poleg tega ogrožajo zdravje arterij, krvnega obtoka in možganov. Njeni glavni vzroki so povezani s sedentarizmom in slabim prehranjevanjem, čeprav vplivajo tudi nekateri genetski dejavniki, stres in slabe življenjske navade. Najb

življenjski slog

3 Velike razlike med anksioznostjo in stresom

Morda menimo, da sta tesnoba in stres enaka, danes pa bomo odkrili nekaj velikih razlik med temi državami, da bi dobili boljše dvome. Anksioznost je znana kot reakcija, ki jo povzročajo skrbi, misli o preteklosti ali negativne izkušnje, ki so še danes prisotne. Po drugi strani pa je stres običajno posledica zunanjega pritiska, kot ga lahko najdemo pri delu. V na

življenjski slog

8 Simptomi skupnega raka, ki jih ignoriramo

Rak je resna bolezen ki se lahko pozdravi, dokler je diagnoza pravočasno pripravljena. Zato je preprečevanje in skrb za naše telo ključnega pomena za nekaj zaznavanja. Šele takrat se bomo izognili diagnozi raka v zelo napredni fazi. Na primer, obstajajo številni simptomi, ki jih običajno zavržemo ali se preprosto nanašajo na manjše težave. Zapišite

življenjski slog

Skolioza: zelo pogosta težava pri ženskah

Skolioza se nanaša na stanje, v katerem naša hrbtenica kaže nenormalno ukrivljenost. Verjetno je, da bomo pri izgovarjanju ali branju te besede takoj pomislili na otroke, prirojeni problem, s katerim številni mali pridejo na svet in ki se v večini primerov lahko popravi s pravimi napravami. Vendar pa velik del ljudi, ki predstavljajo ta pogoj, niso otroci, niti nima prirojenega ali idiopatskega izvora. Pra

življenjski slog

Kaj jesti, če imate razdražljivo črevo

Ta bolezen povzroča spremembe v prebavnem traktu in bolečine v trebuhu. Lahko prehaja med drisko in zaprtjem in je več kot povezan s hranjenjem. V naslednjem članku vam bomo povedali, kakšno hrano bi morali jesti, če imate razdražljivo debelo črevo in seveda, katera živila se je treba izogniti. Kaj je

življenjski slog

7 "strupenih" čustev, ki nas zadržujejo pri doseganju sreče

Zavedamo se, da na področju psihologije in osebne rasti obstaja izraz, ki ga lahko uporabimo v presežku. Sklicujemo se na "toksičnost", trditev, da so takšne osebe ali taki kanali strupeni. No, včasih obstajajo ideje, ki najdejo svoj najboljši prevod v teh priljubljenih in široko uporabljenih pojmih, vendar je treba vedeti, kako kontekstualizirati. Ni &q

življenjski slog

9 živil, ki jih niste poznali, imajo toliko sladkorja

V prehrani je zelo običajno, da se zavedejo, saj obstaja več živil, ki imajo, čeprav se ne pojavljajo, več sladkorja, kot si predstavljamo. Tudi če je to nujno potrebno za naš organizem, je zelo nezaželeno, da ga uživamo v presežku. Zato vas danes vabimo, da poznate živila z visoko vsebnostjo sladkorja. Ta presež

življenjski slog

7 strupenih besed, ki jih morate prenehati uporabljati

V vsakdanjem življenju uporabljamo različne strupene besede, ki jih moramo zdaj izločiti iz svojega besedišča. Kar pravimo, kar pravimo, čeprav ne verjamemo, je zelo pomembno. Vsaka beseda, ki prihaja iz naših ust, je odraz tega, kar mislimo. Danes bomo sestavili nekaj toksičnih besed, ki jih moramo prenehati govoriti, ker vplivajo na to, kar počnemo, kako se nanašamo na druge in tudi na nas same. 1. "

življenjski slog

Zdravljenje sistemskega eritematoznega lupusa (SLE)

Obstajajo številni načini zdravljenja za ublažitev simptomov sistemskega lupusnega eritematozusa, vendar splošnega zdravljenja ni mogoče ugotoviti, ker ga je treba prilagoditi kliničnemu položaju vsakega pacienta , s katerim se je treba strinjati in ovrednotiti koristi in tveganja. Vedno si zapomnite, da ste popolnoma edinstveni, tako kot vsi drugi. -Marg

življenjski slog

8 Zanimive uporabe bananovega lupine

Obstaja veliko različnih vrst uporabe bananove lupine. Mnogi ne vedo, vendar je preveč dragocena, da bi šla v odpadke. Čeprav smo jih navadili, da jih zavržemo po zaužitju sadja, resnica je, da so pomemben vir hranilnih snovi, ki nam ponuja številne koristi. Njegov okus ni tako prijeten kot celuloza, vendar je zaradi visoke vsebnosti vlaken, antioksidantov in esencialnih mineralov vredna ponovne uporabe. Torej

življenjski slog

Johnson & Johnson bo moral plačati 417 milijonov dolarjev v primeru raka, ki je povezan s smukcem

417 milijonov dolarjev! To je znesek, ki naj bi ga Johnson & Johnson plačal 63-letni ženski. Eva Echeverría navaja, da je rak jajčnikov, ki ga je prizadel, nastal zaradi uporabe otrokovega prahu v intimnih delih. Sodba Johnson & Johnson Žrtev pojasnjuje, da je bila stara 11 let, ko je začela uporabljati Johnsonov Baby Powder. Vend

življenjski slog

8 razlogov, zakaj morate v prehrano vključiti cimet

Želite vedeti, kako in zakaj vključiti cimet v prehrano? Ta začimba z zdravilnimi in gastronomskimi lastnostmi je že stoletja del milijonske hrane. Pridobiva se iz lubja drevesa Cinnamomum verum, njegova uporaba kot sestavina pa sega v starodavni Egipt, kjer je veljala za dar, vreden kraljev. Dandanes se pijačam in sladicam daje pridih okusa in arome, čeprav je tudi podlaga za izdelavo domačih zdravil. Zarad

življenjski slog

Vitiligo

Vitiligo je kronična bolezen, ki povzroči nenormalno pigmentacijo kože. Zaradi tega bele lise različnih velikosti in oblik porazdelitvene oblike. Običajno so bolj vidni na področjih, ki so bolj pigmentirana ali izpostavljena trenju, kot so obraz, pazduhe, ustnice, genitalije, roke itd. Bolezen prizadene med 1% in 2% prebivalstva. Obič

življenjski slog

Sinusitis

Sinusitis je vnetje paranazalnih sinusov. To sta dva majhna votla prostora, skozi katera zrak prehaja skozi kosti nosu. Razdeljeni so v tri skupine: prednji sinus, etmoidni sinusi, sfenoidni sinusi in maksilarne sinuse. Če je vse normalno, zrak teče skozi te votline. Po drugi strani pa se pri vnetju paranazalnih sinusov pojavijo težave pri dihanju in drugih bolečinah, kot je bolečina, ki včasih postane zelo intenzivna. Če s

Priljubljene Kategorije

Top